Sensin ŞİŞKO

tevafuk55 .!.:

Menümü verdim herkes dağıldı

Genişletmek için tıkla...

şoka girdik bence ...

Ausencia .!.:

şoka girdik bence ...

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Ama ama ama neden ausum, ben 3 gündür böyle besleniyorum
@MiuLego hakkımda nasıl bir imaj olusturdun gel yık bakayım çabuk

Genişletmek için tıkla...

şişko bi imaj oluşturdu

ben yerim ama veririm hep fitim diyor miu ... ama tefo öyle miiii ? yer yer yer ... 2 verir 5 alır diyor ...

Ausencia .!.:

şişko bi imaj oluşturdu

ben yerim ama veririm hep fitim diyor miu ... ama tefo öyle miiii ? yer yer yer ... 2 verir 5 alır diyor ...

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Hain domdom miuuu tefo 15 kilo verdi ve hiçbirini geri almadı

Genişletmek için tıkla...

seviyorum hepinizi ... hep fit çıtır kalın inşallah

zor iş ... böyle takılmasak ...kakılıp kalırız

tevafuk55 .!.:

Kesin sabit

Yarına miusla ikimiz tartı fotosu atalım var msiin miu

Dedektif gecıt (okunduğu gibi yazanlar:))


Ne kadar sen söyle

Sen söyle iki günde ne verdigimi gıcık sey

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Senin ruhun şişko miucan :))

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Felsefene

ye ye ye nereye kadar .... koca göbekli ol da göreyim seni .

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Örnek menumu vereyim
@MiuLego Ausencia Sily

Sabah 6.30: elma salatalık limon ve maydanozun taze sıkılmış suyu
Kahvalti: 2 kk peynir

Ara şekersiz kahve 1 hurma

Ögle: 1 kase corba
4 köfte 3 kaşık yogurt
(Bakicim sıcak.pide getirdi yemedim )

Ara türk.kahvesi 1 hurma
Ara 2 dilim ananas kurusu

Akşam 1 tabak kabak yemeği
4 kaşık yoğurt
Ara bitki çayı , kahve
2.5 litre su

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Ama ama ama neden ausum, ben 3 gündür böyle besleniyorum
@MiuLego hakkımda nasıl bir imaj olusturdun gel yık bakayım çabuk

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

şişko bi imaj oluşturdu

ben yerim ama veririm hep fitim diyor miu ... ama tefo öyle miiii ? yer yer yer ... 2 verir 5 alır diyor ...

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

seviyorum hepinizi ... hep fit çıtır kalın inşallah

zor iş ... böyle takılmasak ...kakılıp kalırız

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

Kahvaltı 07:00
1 muz, 1 bardak süt

11:20 10 adet çiğ yer fıstığı

Öğle 12:30
1 kase sebze çorba
Izgara tavuk
Boool salata (içinde yeşil mercimek ve 1 tane çiğ köfte de vardı),yoğurt

16:00 1 şeftali

Akşam 21:00
1 süt (spor sonrası)

Uyumadan mutlaka bir kupa kiraz sapı çayımı içerim. Öğlen de bir kupa içmiştim.

Su: 4 lt

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

seviyorum hepinizi ... hep fit çıtır kalın inşallah

zor iş ... böyle takılmasak ...kakılıp kalırız

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Bizde seni çok çok seviyoruz dertler çözülür geriye gülüşler kalır kaptanım, guluslerin daim olsun

Genişletmek için tıkla...

My SouL .!.:

Bilmiyorum
Tarhana çorbası varmış 12'de cıkıcam yemeğe bekliyorum canım...

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

@tuzsuz_ruh detoks yapıyoz dimi??

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Eksilere koşacak menü

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Sorarlarsa @MiuLego Ya küstü dersiniz

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

ayyy şam tatlısı ne ola ki..

dün bizim yemekhnede de şöbiyet vardı. Yanında geçip gidiverdim

Genişletmek için tıkla...