- 8 Mart 2014
- 3.059
- 1.977
- 173
İnşallah cnm bu hamileliginde almazsin gerçi daha bilinçli hareket ettiğin için bu hamileliginde fazla kilo alacağını zannetmiorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Misafirim vardı kızlar giremedim
Sabah öğle arası 12:00
Aç karna 2 bardak su
1 incir
7 zeytin
Orta boy şeftali
2 yumurtalı kıymalı yumurta
1 salatalık
Peynir
3 ceviz
Ara 16:15 1 fincan kahve
1 keçi boynuzu
1 küçük yeşil elma
Akşam 19:00
1 porsiyon kıymalı patlıcan
Ayran 1.5 bardak
Su 2 lt
Spor 15 dk koşu ile yürüyüş arası birşey
Sabah öğle arası 12:00
Aç karna 2 bardak su
1 incir
7 zeytin
Orta boy şeftali
2 yumurtalı kıymalı yumurta
1 salatalık
Peynir
3 ceviz
Ara 16:15 1 fincan kahve
1 keçi boynuzu
1 küçük yeşil elma
Akşam 19:00
1 porsiyon kıymalı patlıcan
Ayran 1.5 bardak
Su 2 lt
Spor 15 dk koşu ile yürüyüş arası birşey
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
İnşallah canım inşallah
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
Gülben sabah kahvaltısında döktürmüşsun has ama en güzel öğün kahvaltı vücut yakıyor günün en güzel öğünü
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
Pilav ne pilaviydi? Menüm güzel akşam öğünü karbonhidrat bırakmaz isen kg vermen daha hizlaniyor
Inşallah yansımaz kız bakalım bugün sapittim ama yarın güzel geçer insallahEv yapımı iki kere yazılmışanladım ben seni ama sadece patates salatası olmamalıydı kuzum
Canım su miktarını da ekle bidahakine. Menün güzel pilav azmış zaten afiyet olsun
Canım her öğününde az veya çok karbon var üzerne birde dondurmaolmamış bence ama tartiya yansımayabilir afiyet olsun
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Yanmıştır inş canım
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
gel çabuk buraya 
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.562
- 598
- 35
Kizzz İzmire gittim anacım yazdım ya yokum diye aaaaaa
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Görmedim ki..
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.562
- 598
- 35
Sabah yazdım ben biryere ziyarete gidiyorum diye bakmazsan görmezsin tabiiii
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.562
- 598
- 35
Geliyorum az sonra bekle beniiii23 eylül cumartesi spor listesi
1. Hippo:
300 ip: 60 puan
15 dk leslie: 30 puan
200 bölgesel: 20 puan
Toplam: 110 puan
2.
Haydi kızlar sporları ekleyelim..
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Kız ben hepsini okuyorum mesajların.. unuttum demek.. bak kesin beğenmişimdir.. okumadığım kalmasın diye hepsini beğeniyorum
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Bekliyorum
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
@tuzsuz_ruh sibelll... daha fazla bekleyemicem uykum var.. sen listeye ekle kendini sonra favorilere at sana zahmet