He benim de var taktim mi daha uyuyamam musluk sesi saat sesi ole devam eden sesler ayrica daha bi sinirimi bozar bnm bi de isik takintim da var hicbi yerden isik sizmicak kapkaranlik olcak hayat bana zor yaKızlar size de oluyor mu bilmiyorum,diğer odada tv açıksa ve belli belirsiz sesi geliyorsa aşırı sinir oluyorum ve deli gibi uykum olsa bile uyuyamıyorum istemsizce kulağım hep orda oluyor ya çok özeniyorum rahat rahat uyuyan insanlara,kulaklık vs geçici çözüm böyle olup çözen var mı çok zor bir şey basit gibi gözükse de,aynı şekilde saatin sesi vs
Bazen yemek sırasında ansızın elindeki şeye vurayım düşsün de artık yemesin diye düşünüyorumMaalesef çözümünü bilmiyorum ama aynı dert bende de var. Üstelik sadece uyurken değil normalde de özellikle telefonda konuşurken bazı sesler beynimin içinde yankılanıyor karşı tarafın bulunduğu ortamdaki en basit çatal bıçak sesi gibi.. Veya sohbet anında birçok insana bağırma diyorum halbuki normal konuşmaları.
O yüzden bekliyorum konunun altında, sinir bozucu gerçekten.
Ben mi çok yabaniyim derdim normalmişimay ben de çok gıcık olurum psikolojik bi sorunumda yok, aletlerin sesi kesilirde insanlar çok saygısız, adam çıkmış balkona bangır bangır telefonla konuşuyor saat gece 4... gelde uyanma, yoldan kakara kikiri kızlar geçiyor gece saat 3... örnekler say say bitmez, hele bizim ülkede zaten o kornaların sesi hiç kesilmez gerekli gereksiz, askere gideni, evleneni, sünneti, maç kazananı ohoo
o yüzden yazları hiç sevmem, kar kıymet olsun kimse evden çıkamasın, konvoy hiç yapamasın
Ama çok yorucu bu uzun zamana yayarsak koca yaz cam ve kapı kapalı uyudum arkadaki komşular çok ses yapıyor,evde de tv çalışıyor diye,kurdeşen dokucektimBendede var.cok yorulana kadar yatmiyorum.durdurabildigim tum sesleri kesiyorum.duvar saatinin pilini cikar.tv kapat.pencere kapat vs ancak boyle uyuyorum
onlarda da biri kulağıma parmağını sokmuş gibi hissediyorum aşırı rahatsız oluyorum yaBende çok takarım ses olaylarına.
Kulak tıkaçları var onları denemek lazım :)
Teşekkür ederimmm deniycem bunu :)Bu biraz bilinç altından gelen bir isteksizlikte olabilir. Demem o ki, şimdiye kadar sessiz bir ortam arayışında olmuşsunuzdur uyumak için, başarmışsınızdır ve alıştırmışsınızdır kendinizi.
Eğer bundan rahatsızlık duyuyorsanız, müzik dinleyin. Gün içi genelde boş olduğunuzda, temizlik yahut birşeylerle uğraştığınızda müzik sizin kulağınıza aşina hale gelsin..
Uyku Zamanı geldiğinde kendiniz için en düşük dozda meditasyon müzikleri dinleyip alıştırabilirsiniz.
Daha sonrasında emin olun ses sizi bu denli rahatsız etmeyecektir
onlarda da biri kulağıma parmağını sokmuş gibi hissediyorum aşırı rahatsız oluyorum ya
Psikoloğa gitmek en iyisi sanırım,teşekkür ederim :):)Bir zamanlar bir yerlerde okuduğumu anımsıyorum, esasen bu bir hastalık.
Ufak seslere karşı bile duyarlı olma, reaksiyon olarak çabuk öfkelenme, uyku için pür sessizlik isteği vs.
Bi araştırın derim, genetik bir hastalık olarak aklımda kalmış bu durum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?