Sıcak Su İçmek Yararlı mı?

B

berfinbilgen

Guru
Kayıtlı Üye
17 Mayıs 2007
3.156
24
318
İstanbul
Sıcak su mide yüzeyinde kanda direkt olarak emilen birkaç maddeden biri. Beden suyu diğer bileşenlerden ayırmak zorunda kalmaz. Çinliler, 40 yaşından sonra oda sıcaklığından daha soğuk olan hiçbir şeyin bedene alınmaması gerektiğine inanırlar. Çünkü normal yaşlanma fiziksel değişimler getirir.

Sıcak su vücudu nasıl etkiler?

Kan damarları daha az elastik olur ve içindeki birikim nedeni ile çapı küçülebilir, bu nedenle yüksek kan basıncı oluşabilir ve kan dolaşımı problemleri ortaya çıkabilir.

Sindirim sistemi de daha az elastik olur, kabızlığa yol açar. Çinliler soğuk içip yemenin içsel organları daha çok büzdüğüne, problemleri daha da kötüleştirdiğine inanır.

Yağlı bir tavayı soğuk suda yıkamaya çalışın. Yağlar donar ve yapışır. Ama aynı tavayı sıcak suda yıkarsanız, yağı çözer ve uzaklaştırır. Bedenimiz yağları içerir. Sıcak su sistemimizi temizler.

Sıcak su neden yararlı?

Bedenin doğal serinletme sistemini çalıştırır. Bu kan dolaşımında artışa neden olur.
ıç organları ve kaburga kafesinin etrafındakı kasları gevşetir, daha derin nefes almanızı sağlar.
Mide asidi etkilerini rahatlatir ve asit reflu semptomlarini rahatlatir.
Sulanmayı ve besinlerin emilimini artırarak sindirime yardımcı olur.
Kabızlığı giderir.
Kilo verme: Yemeklerden yarım saat önce içilen sıcak su iştahı azaltır ve kilo vermeyi hızlandırır.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
aslında bu yöntem çok işe yarıyor düzenli yapıldıgında bir arkadasım sadece sıcak suyla 10 kg vermişti ve ben buna şahidim..
 
kızlar benim patronumda sıcak su içerek 10 günde 3 kilo verdi.yediklerine biraz dikkat etti,90 kilo çünkü.delikafaduldenbende geçen sene yazın sıcağında sıcak su içiyordum.yanında diyette yaptım 13 kilo vermiştim.tavsiye ederim.hem sıcak su insanın içini temizleyip yağları eritiyor.kaydirigubbakcemile5
 
akıl var mantık var arkadaşlar.. sadece sıcak suyla kilo verdi diyen birine inananlara gülerim harbi. diyetsiz sporsuz ensenle fülüt çalsan yine de kilo veremeszin.. bu bu kadar açık. kendimizi kandırmanın anlamı yok.
 
ben gözümle gördüm yani tabiki herkes öyle kilo veremez metabolizma meselesi canım ama verenlerde var sonucta gördüğüme inanırım ben şakkıdı
 
Soğuk suyunda mideye indiğinde ısınmak için kalori harcattığı gerçeği var ayrıca sıcak dediğiniz ne kadar sıcak çok sıcak içeceklerin zararlı olduğu gerçeğide var neye ne kadar inanacağız şaşaırdık sıcaklık derecesi nedir acaba?
 
ben de maden suyuna limon sıkıp içiyorum
sıcak suyu hiç denemedim.
bazıları da soğuk su da zayıflamaya yardımcı diyor.
şaşırdım valla.
 

evet benim cocukluk arkadasım hergün beraber oldugum insan bu yöntemle 10 kg verdi o söylemedi ben gözümle gördüm ama herkes veremeyebilir elbette..herkesin bünyesi farklı...
bende iciyorum sıcak su...kabızlığa iyi geldiği kesin ama =)
 
peki arkadaşlar suyu kaynar kaynar üfleyerek mi içtiler acaba?? yoksa hani kaynatıp ılımasını mı beklediler ki?? bunlar hakkında bi bilginiz varmı??
 
mbergin .!.:
peki arkadaşlar suyu kaynar kaynar üfleyerek mi içtiler acaba?? yoksa hani kaynatıp ılımasını mı beklediler ki?? bunlar hakkında bi bilginiz varmı??
Genişletmek için tıkla...

kaynar suyun içine biraz soğuk su katarak ılıştır.dilini yakmayacak şekilde iç.faydasını görürsün canım.
 
değerli arkadaşlarım, kaç derece sıcaklıktaki su içersek içelim o su midede zaten vücut ısısına gelene kadar ısınır veya soğur. yani vücut ısısında dolaşıma katılıyor.bu nedenle çok farketmiyor suyun sıcak yada soğuk içilmesi...ayrıca vücuttaki yağları da tavadaki yağa benzetmek çok doğru değil.çünkü vücuttaki yağlar margarinin erimesi gibi erimezler.o zaman kısa yoldan yağ çözücü deterjanla falan ovalım selülitlerimizi karnımızdaki yağları hiç uğraşmayalım diyetle filan.yağlar hücreler tarafından enerji şeklinde tüketilerek yok olurlar.yani az kalori alıp çok kalori harcayınca aradaki açığı yağlardan alıyo vücut yaşaması için..kabızlığa iyi geliyor olabilir.ancak bu içtiğimiz suyun özelliği yani suyun sıcak olmasında değil keramet.su şifadır ve metabolizmayı hızlandırır ve bu nedenle bolca tüketmeliyiz.benim şahsi kanaatim bu yani..akıl vermek gibi algılanmak istemem de..yanlış anlamayın..
 
bence burda bahsedılen sıcak su oda sıcaklıgından bıraz daha fazla yanı kaynamayla alakası yok.Ve inanın benım annem bu yöntemle 45 yasında 13 kılo verdı az bısey degıl.Normal ıctıgınız soguk suyun yerıne bıraz daha sıcagını ıcecceksınız sadece kesınlıkle yararlı........
 

canım annen ne kadar su içti 3lt falanmı ne kadar zamanda verdi
 
sabahları ac karnına bır ıkı bardak kendını zorlamadan yok 5 lt 10 lt dıye bısey yok yavas yavas daha sonra ıcebıldıkce artırırsınız mıktarı.gün arasıında yemeklerden önce ıcmeye özen gösterdı yatarken ıctı ama bellı bı mıktar degıl.mesela ben oturarak calısan bı ınsanım süreklı cay tüketıyorum.bunun yerıne sade ılık su veya lımonlu ıcıyorum.gercekten bı müddet sonra rahatladıgınızın farkına varacaksınız kesin bi süre veremeyecegım ama cok uzun bı zamanda degıl ınanın...
 
Son düzenleme:
ya tabiki yediklerine de dikkat edeceksin sadece sıcak suyla olacak iş degil..kilo vermiş kime sorarsanız sorun günde 2-3 litre su içtiğini söylüyor zaten ılık yada sıcak suyun zayıflamadaki etkiside malum, çoğu diyetisyenin ilk söyledigi laf sabah aç karnına ılık su için oluyor...zaten kim kaynar suyu içebilir çay gibi içiyosun işte ben içiyorum valla hergün bardak bardak sıcak suu..faydasını görürsem yazarım burda..
a.s.
 

ebruli bende aynı senin gibi oturarak çalışıyorum çay içeceğime artık sıcak su içiyorum..hani demiş ya sıcak su karnı tok tutuyor diye valla benimkini tutuyor...sabah aç oluyorum midem kazınıyor gidiyorum iş yerine koyuyorum sıcak suyumu kupama, 1 kaşık tere tohumunu yutup 2-3 kayısı yiyorum onlarla beraber o suyu içiyorum sonra gene dolduruyorum bardagımı öğlene kadar 4-5 kupa sıcak su içiyorum...öğlenden sonrada akşama kadar aklıma geldikçe içiyorum...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Makale Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
23K
ProfDrBulentTiras
Anneme sigara içtiğimi söylemeli miyim, nasıl?
2 3
Yorumlar
48
Görüntüleme
19K
gamgam40
G
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
293K
bushin
B
Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.
9 10 11
Yorumlar
206
Görüntüleme
74K
mucizelerbenibulur
Yemek yapmaya yeni başlayanlar için mutfak sözlüğü
Yorumlar
1
Görüntüleme
6K
Zeyneppp_90
Z
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…