Sigara ikinciye bırakılmıyor mu ya? Yapamıyorum!

ZeyMurEl · 11 Mayıs 2016

Benim 6. haftadan sonra 100 metre ötemde sigara içilse kokusunu alıyor ve öğürüyordum. Kocamı yataktan atmışlığım var. Sanki kocamla değil, içinde 100 izmarit olan küllükle yatıyordum (hamilelikte her koku 100 kat artıyor)

Tek temennim siz de bulantılı gebelik geçirir ve belki nefret edersiniz, size göre kötü, bebiş için iyi bir temenni sayılır...

GelenKutusu · 11 Mayıs 2016

shapes .!.:
Şimdi zurnanın zort dediği yere geldik
Yemek saatim yaklaştı.
Sigara içenler çok iyi bilirler ki
o yemekten sonra yakılan sigara en keyifli olandır.

Bugün ilk günümün ilk zorlu virajına giriyorum
o viraj dönülecek yani yapabilirim

No no noooooo
Sigara içenler çok iyi bilirler ki
En keyifli sigara sabah ilk yakılan sigaradır

Siz onu atlattınız.
Bundan sonrakiler çerez
Çok kolay geçecek

shapee · 11 Mayıs 2016

GelenKutusu .!.:
No no noooooo
Sigara içenler çok iyi bilirler ki
En keyifli sigara sabah ilk yakılan sigaradır

Siz onu atlattınız.
Bundan sonrakiler çerez
Çok kolay geçecek

Evet o da var :)
Atlattık dil mi (İyice şabana bağlicam)

Ben gerçekten iyiyim,
evet bir boşluk var ama umrumda değil

biliyorum ki geçici bir dönem bu sadece
ve ben kaybetmekten ciddi anlamda nefret ederim.
Bu bir savaşsa bunu da kaybetmicem

Cakmamarliyn · 11 Mayıs 2016

GelenKutusu .!.:
No no noooooo
Sigara içenler çok iyi bilirler ki
En keyifli sigara sabah ilk yakılan sigaradır

Siz onu atlattınız.
Bundan sonrakiler çerez
Çok kolay geçecek

siz ıcıyor musunuz? cok merak ettim . sağolun cok desteksınız cunku

iyotsuztuz · 11 Mayıs 2016

Cakmamarliyn .!.:
siz ıcıyor musunuz? cok merak ettim . sağolun cok desteksınız cunku

Düşünsenize gelen kutusu abla günde 3 paket sigara içiyormuş.
Şok olurum.
Bana eskiden içmiş de senelerdir içmyormuş gibi sağlıklı geliyor.

Cakmamarliyn · 11 Mayıs 2016

iyotsuztuz .!.:
Düşünsenize gelen kutusu abla günde 3 paket sigara içiyormuş.
Şok olurum.
Bana eskiden içmiş de senelerdir içmyormuş gibi sağlıklı geliyor.

bende oyle duşundum aslında sormak ıstedım :)

CoffeCoffe · 11 Mayıs 2016

ilk hamileliğimde hiç ama hiçç içmedim, 2.De akşamları bi defaya mahsus bi kaç nefes ...
çok çok zorlanmış ama yinede kendime göre rekor kırmıştım, çünkü cidden berbat bir dönem geçiriyordum...kolay gelsin kızlar ...

shapee · 11 Mayıs 2016

shapes .!.:
Evet o da var :)
Atlattık dil mi (İyice şabana bağlicam)

Ben gerçekten iyiyim,
evet bir boşluk var ama umrumda değil

biliyorum ki geçici bir dönem bu sadece
ve ben kaybetmekten ciddi anlamda nefret ederim.
Bu bir savaşsa bunu da kaybetmicem

Yanlız yazdıklarım iyice arabeskleşiyor farkında mısınız?
Ertesi gün vatan millet sakarya ya bağlarsam şaşırmayın

Bunlar hep buhran

Cakmamarliyn · 11 Mayıs 2016

shapes .!.:
Yanlız yazdıklarım iyice arabeskleşiyor farkında mısınız?
Ertesi gün vatan millet sakarya ya bağlarsam şaşırmayın

Bunlar hep buhran

zorlanmaya başladın mı?

Cakmamarliyn · 11 Mayıs 2016

kızlar durmadan su için 1 litre içtim bile ben cok iyi gelio

shapee · 11 Mayıs 2016

Cakmamarliyn .!.:
zorlanmaya başladın mı?

Sigara içme istegi anlamında bir zorlanma yok.
Yemeğimi yedim,
Dışarı çıktım 1 tur hava aldım.
Cafeye gittim yeşil çayımı hazırlayıp masama geldim.

Sadece bi algılama sorunum var şuan.
Jeton düşmüyor gibi

GelenKutusu · 11 Mayıs 2016

Cakmamarliyn .!.:
siz ıcıyor musunuz? cok merak ettim . sağolun cok desteksınız cunku

iyotsuztuz .!.:
Düşünsenize gelen kutusu abla günde 3 paket sigara içiyormuş.
Şok olurum.
Bana eskiden içmiş de senelerdir içmyormuş gibi sağlıklı geliyor.

Cakmamarliyn .!.:
bende oyle duşundum aslında sormak ıstedım :)

Yok içmiyorum
Hiç de içmedim
Daha doğrusu tadına baktım ama hiç zevk almadım.
Bir defasında ciddi baş dönmesi yaptı, kusuyordum. Banyoya zor koştum.

Sevmiyorum.

Ama mesleğim tütünle mücadele ile ilgili

Khomyuk · 11 Mayıs 2016

shapes .!.:
Yanlız yazdıklarım iyice arabeskleşiyor farkında mısınız?
Ertesi gün vatan millet sakarya ya bağlarsam şaşırmayın

Bunlar hep buhran

İlk bıraktığında zor oluyor.
İtiraf etmek gerekirse ilk ayımda resmen dilenci olmuştum. Kendimi kandırıyordum. Arkadaşlarım yanımda paket çıkarmaya korkuyordu. Nolur versene yok yok verme. Bir fırt çekiyim be nolur be falan diyordum.
Bir ayın sonunda kabullenmeye başladım ve artık aramaz oldum.
Hatta o ara annem bana misafirliğe geldi şans evde paketini unutmuş. Bir iki tane otladım sonra eşim anlayacak diye diş fırçalamalar falan. Sonra baktım o paket bana düşman hemen attım paketi.
Derken bir geceye gittik masadaki herkes rakının yanında götürüyor ve bildiğin ben orda bir tane içtim yine.
Ama sonra düşününce ben bırakmış değildim resmen otlakçılık yapıp kendimi kandırıyordum. O geceden sonra kafada kesin bitirdim.
Ve artık ne içkiyle, ne yemek sonrasında, ne yanımda biri içtiğindei ne kahveyle canım çekmiyor. Yanımda fosur fosur içiyorlar ı ıh canım çekmiyor. Bir psikolojik sınır var sanki. Yani bir iki ayda o sınırı geçiyorsun ve canın çekmiyor.
Birazcık sabret ondan o sınırı geçince hiç içmemiş gibi olacaksın.

shapee · 11 Mayıs 2016

elvanelvan88 .!.:
İlk bıraktığında zor oluyor.
İtiraf etmek gerekirse ilk ayımda resmen dilenci olmuştum. Kendimi kandırıyordum. Arkadaşlarım yanımda paket çıkarmaya korkuyordu. Nolur versene yok yok verme. Bir fırt çekiyim be nolur be falan diyordum.
Bir ayın sonunda kabullenmeye başladım ve artık aramaz oldum.
Hatta o ara annem bana misafirliğe geldi şans evde paketini unutmuş. Bir iki tane otladım sonra eşim anlayacak diye diş fırçalamalar falan. Sonra baktım o paket bana düşman hemen attım paketi.
Derken bir geceye gittik masadaki herkes rakının yanında götürüyor ve bildiğin ben orda bir tane içtim yine.
Ama sonra düşününce ben bırakmış değildim resmen otlakçılık yapıp kendimi kandırıyordum. O geceden sonra kafada kesin bitirdim.
Ve artık ne içkiyle, ne yemek sonrasında, ne yanımda biri içtiğindei ne kahveyle canım çekmiyor. Yanımda fosur fosur içiyorlar ı ıh canım çekmiyor. Bir psikolojik sınır var sanki. Yani bir iki ayda o sınırı geçiyorsun ve canın çekmiyor.
Birazcık sabret ondan o sınırı geçince hiç içmemiş gibi olacaksın.

Hepsinin farkındayım, biliyorum..
Gel git dönemleri, içme isteği atakları..
İçmeye eğilim..
Bunları göze alarak farkında olarak aldım bu kararı.

Evet çok zor kabul ediyorum ama imkansız değil işte.
Bırakanların benden daha iradeli olduklarını sanmıyorum
(Ukalıkta zirve mode on)

Yani kendimi motive ediyorum sürekli
en azından çaba gösteriyorum,
Şimdi pes eder içersem yediremem kendime öylede
bir şey var

Khomyuk · 11 Mayıs 2016

shapes .!.:
Hepsinin farkındayım, biliyorum..
Gel git dönemleri, içme isteği atakları..
İçmeye eğilim..
Bunları göze alarak farkında olarak aldım bu kararı.

Evet çok zor kabul ediyorum ama imkansız değil işte.
Bırakanların benden daha iradeli olduklarını sanmıyorum
(Ukalıkta zirve mode on)

Yani kendimi motive ediyorum sürekli
en azından çaba gösteriyorum,
Şimdi pes eder içersem yediremem kendime öylede
bir şey var

Canın çekmemeye başlayınca gör kendini bi de ne ukalalık ne ukalalık
İçerken bırak ya diyen sevimsizlerden de olacaksın.
Şimdi asansörde sigara kokusu olsa cıkcıklayan, durakta içti duman bana geldi ayıp ya diyen o sevimsizlerden oldum
Eminim bir süre sonra öyle olacaksınız. Bildiğin ben de iğrenç kokuyormuşum, herkese höf kokuyosun ya içme falan demeye başladım yapmayım dedikçe yapıyorum.
Siz de diyeceksiniz inşallah bir kaç aya bıraktıktan sonra. Daha da ukala olacaksınız yani ama milleti sinirlendirirken de keyif alıyorum doğrusu

shapee · 11 Mayıs 2016

elvanelvan88 .!.:
Canın çekmemeye başlayınca gör kendini bi de ne ukalalık ne ukalalık
İçerken bırak ya diyen sevimsizlerden de olacaksın.
Şimdi asansörde sigara kokusu olsa cıkcıklayan, durakta içti duman bana geldi ayıp ya diyen o sevimsizlerden oldum
Eminim bir süre sonra öyle olacaksınız. Bildiğin ben de iğrenç kokuyormuşum, herkese höf kokuyosun ya içme falan demeye başladım yapmayım dedikçe yapıyorum.
Siz de diyeceksiniz inşallah bir kaç aya bıraktıktan sonra. Daha da ukala olacaksınız yani ama milleti sinirlendirirken de keyif alıyorum doğrusu

ahahaah
Bende de o potansiyel var yapabilirim

Cakmamarliyn · 11 Mayıs 2016

elvanelvan88 .!.:
Canın çekmemeye başlayınca gör kendini bi de ne ukalalık ne ukalalık
İçerken bırak ya diyen sevimsizlerden de olacaksın.
Şimdi asansörde sigara kokusu olsa cıkcıklayan, durakta içti duman bana geldi ayıp ya diyen o sevimsizlerden oldum
Eminim bir süre sonra öyle olacaksınız. Bildiğin ben de iğrenç kokuyormuşum, herkese höf kokuyosun ya içme falan demeye başladım yapmayım dedikçe yapıyorum.
Siz de diyeceksiniz inşallah bir kaç aya bıraktıktan sonra. Daha da ukala olacaksınız yani ama milleti sinirlendirirken de keyif alıyorum doğrusu

bıraktıktan kaç gün sonra artık canınınz çekmemeye başladı.? ya aslında benm canım suanda istemiyor ama bı eksıklık var , içmek zorunda hıssedıyorum. bu nezaman geçiyor?

Khomyuk · 11 Mayıs 2016

Cakmamarliyn .!.:
bıraktıktan kaç gün sonra artık canınınz çekmemeye başladı.? ya aslında benm canım suanda istemiyor ama bı eksıklık var , içmek zorunda hıssedıyorum. bu nezaman geçiyor?

Yok ilk bir hafta elim hep paket arıyordu yalan yok. Alıp içeyim falan da çok dedim. Engel oldum bir şekilde. O ara bir kaç içen arkadaşla görüşmek bana yaramadı kaçamaklar yaptım.
Sonra bir kaç ay sonra elinin alışkanlığı kırılıyor. Yani kahve yanına olsa ne giderdi gibi her gün içtiğini aramıyorsun. Benim ritüellerim vardı hani öyle durduk yere içmezdim illa yanına bir şey olacak falan. Öyle olunca kahve içsem canım çekiyor yemek sonrası ızdırap falandı. Ama bir kaç aya işte o aranma kısmı bitti. Üç dört ay sonra aklıma gelmez oldu.
Mesela şu an ne yemek sonrası, ne kahveyle ne çayla ne de alkolle aramıyorum, yanımda içilmesinden etkilenmiyorum. Artık canım çekmiyor.
Hatta uzun bir süre sonra bir fırt çekeyim desen ağzının tadı çamur gibi oluyor ve sonrasında kokuna tahammülün de kalmıyor. Yani o tat alamama kısmından sonrası rahattı benim için.
Artık hiç aramıyorum.

shapee · 11 Mayıs 2016

Cakmamarliyn .!.:
bıraktıktan kaç gün sonra artık canınınz çekmemeye başladı.? ya aslında benm canım suanda istemiyor ama bı eksıklık var , içmek zorunda hıssedıyorum. bu nezaman geçiyor?

İşte bu içmek zorunda hissetmek, eksiklik var gibi gelmesi
Hayatımızda alıştığımız şeyin yarattığı boşluk :)
En zoru da bu kısımla mücadele etmek zaten.

Queen_21 · 11 Mayıs 2016

Gebeliginiz hayirli olsun, inşallah saglikla alırsınız kucağınıza.

Bir bagimliliktan vazgecmek muhakkak ki kolay değil ancak suan mevzu bahis sizden ziyade evladinizin sağlığı, yazmadan geçemedim.

Bir arkadasimin annesi üç gebeliginde de sigarayi birakamamis. Sonuçta fiziksel bir sorunları yok ancak üç kardesinde ciddi astım ve alerji sorunları var ve bunu annesinin sigarayi bırakmamasina bağlıyor.

Dahası annesine karşı bu konuda öfkeli.

Icinizde her anlamda size bağımlı ve sizden başka kimsenin koruyamayacagi bir yavru var.

Bir bagimliliktan vazgecmek kolay değil ama bunun karsiliginda evladinizin sagligindan vazgecebilirsiniz.

Inşallah bir an önce sigarayi birakabilirsiniz.

Hayırlı ve sağlıklı bir gebelik diliyorum.

Sigara ikinciye bırakılmıyor mu ya? Yapamıyorum!

Hamdım, pişiyorum, yanmaya daha çok var...

Mutlu ve 2 çocuklu bir bekar...

Nirvana

Guru

Eski slimsigara :*

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Mutlu ve 2 çocuklu bir bekar...

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency