dondurmayla denedın mı
5 paket aldim daha bu sabah büfeden, onlar bitsinde ciddi ciddi düsünmek istiyorum.. istek gelmeye basladi yorumlari okudukça..
çok özlicegimi biliyorum ama hele bu kahveyle içmesi baska oluyor pis seyin
günde 2 paket gerçekten çok zor olur annenin birakmasi için
birakmak istesem hayatta gidip o ilaçlara para vermem onlarda nikotin salgiliyor vücuda, ne anladimki zehirden kurtulcaksam bu 0 nikotinle olmali..
içimde istek olsun yeter, iradeyle olmayacak bisey degil, insallah yakin zamanda gelir o istek, birakmis olmak istiyorum artik..
evet canımm utanmasam yemeklede deneyecktim
Bende bırakmak istiyorum fakat tam olarak bırakamıyorum
Bir dönem 2,3 ay içmeden duruyorum fakat sonrası yine tek tük içiyorum
Kendime sınırlama getirdim diyebilirim
3 haftadır işyerinde hiç içmiyorum
Eve gittiğimde muhakkak 2,3 tane içiyorum
Bendeki olan şeyi çözemedim ben
Tiryaki değilim çünkü gün boyu içmeden durabiliyorum
Fakat lanet olası şu sigaradan tam anlamıyla kurtalamıyorum
Bazen çok tiksiniyorum bazense canım inanılmaz istiyor
Tamamen bırakmak istiyorum. Ama yapamıyorum.
düşündümde sigarayı bırakmak isteyen birine onunla denedınmı bununla denedınmı dıyerek yanlıs örnek oluyoruz susalım artık
sadeceyle kahveyle mi
ya çayla
ya kolayla
ya meyveli sodayla
en ilginci arkadaşımla cips yiyip bi yandan sigara içerdik o da çok ii
ortalama 10 gun sonra yapacaksın bunların sonu gelmez biliyosun dimi yapacaksan sımdı yap bence erteleme
dondurmayla denedın mı
Acini anlamasamda tahmin edebiliyorum canim, tahminim seninde dedigin gibi psikolojik cöküntüye ugradiginda etrafinda içenleri gördükçe sorunlara çare getiriyor gibi geldi belki sana.. Belki acini dindirir diye düsündün kim bilir. O anki düsünceni anlamak zorValla bilmiyorum canım, hala hangi akıla hizmet ederek böyle birsey yaptım bilmiyorum.. Benim bazı arkadaslarım ya bir kere ic, ya ortama uy! neler demediler, duymadım bile onları ve zararlı alıskanlıkların asla ve asla bahanesi olamaz bende kendime bahane yaratmadım zaten, ama insan psikolojik olarak cöktügünde ne yaptıgını bilmiyor sanırım, cünkü ben neden yaptıgımı bilmiyorum yaa iste dertliyim, söyleyim, böyleyim degil bahanem, ama neden yaptım? cevap yok..
Düsününce kendi kendimi zehirledigim icin acayip kötü oluyorum, bide alısmıs kudurmustan beterdir diye bir laf vardır ya hani, benimki de o hesap oldu resmen, cevrede cok önemli, secmece sanki herkes mi sigara kullanır yahu, amcamın oglu bırakmıstı 7 aydır icmiyordu bugün almıs yaktı bir sigara sok oldum..
Sevgilimin abisi 7 yıl önce bırakmıs esiyle birlikte esi o dönemde hamileymis, adam o zamandır hala icmiyormus bazen sey diyormus, yanında biri ictigi zaman '' canım acayip istiyor '' yani bir kere icmeye gör, meylli kalıyorsun, ama yengesi sürdürememis, dogurduktan sonra baslamıs yine, halen de icmekte, zaten benimkinin ailesinde erkekler kullanmaz ama bayanların hepsi kullanıyor..
evet canımm utanmasam yemeklede deneyecktim
Bende bırakmak istiyorum fakat tam olarak bırakamıyorum
Bir dönem 2,3 ay içmeden duruyorum fakat sonrası yine tek tük içiyorum
Kendime sınırlama getirdim diyebilirim
3 haftadır işyerinde hiç içmiyorum
Eve gittiğimde muhakkak 2,3 tane içiyorum
Bendeki olan şeyi çözemedim ben
Tiryaki değilim çünkü gün boyu içmeden durabiliyorum
Fakat lanet olası şu sigaradan tam anlamıyla kurtalamıyorum
Bazen çok tiksiniyorum bazense canım inanılmaz istiyor
Tamamen bırakmak istiyorum. Ama yapamıyorum.
Bence de istek ve güclü bir irade..
Uzun süredir sigara içmiyordum canımı nasıl istettiniz yaaa
Uzun süredir sigara içmiyordum canımı nasıl istettiniz yaaa
Bende senin gibiyim desem?
Bazen gün boyu icmedigim olur, günde 2 veya 3 tane ictigim olur icmedikce de canım istemez hatta normal ictigim zamanlarda bile ben gizli iciyorum babamın sigararasının o kokusu benim midemi bulandırır. Nasıl icicilik bu onuda anlamıs degilim, Ama bazen biri bitmeden digerini yakıyorum, özelliklede icen arkadasların yanında.
düşündümde sigarayı bırakmak isteyen birine onunla denedınmı bununla denedınmı dıyerek yanlıs örnek oluyoruz susalım artık
Biraktin mi yoksa gün içerisinde içmeyeli mi uzun oldu?.
Acini anlamasamda tahmin edebiliyorum canim, tahminim seninde dedigin gibi psikolojik cöküntüye ugradiginda etrafinda içenleri gördükçe sorunlara çare getiriyor gibi geldi belki sana.. Belki acini dindirir diye düsündün kim bilir. O anki düsünceni anlamak zor
Valla dedigin gibi isin kötüsü birakmis ve yillardir içmeyenler bile zor dayaniyoruz diyorlar, yani bir kere tadini aldin mi ömrün boyunca o istegi söküp atmak imkansiz..
çok güçlü irade ister bunu basarmak. bende yok
Biraktin mi yoksa gün içerisinde içmeyeli mi uzun oldu?
aynen ya, içen arkadaslarin yaninda bende öyleyim, daha biri bitmeden bitsede yenisini yaksam diye düsünürüm
bazi sigaralarin kokusu hakikaten çekilmez, agir oluyor. gizli içiyosan senin içmedigin ana denk geliyor ve koku tiksindiriyor insani çok fena bisey..
2 buçuk aydır falan hiç ağzıma koymadım ama öncesinde de sigarayı zevk için içenlerdendim tiryaki değildim.. Ama şimdi arkadaşları okuyunca kahve kola falan bi olaydı da içeydim dedim
Öyle bile gelmedi canım, hatta annem ikinci ameliyatına alınırken benim arkadasım sigara iciyordu tabii ben ruh, salya sümük ne olacak ne bitecek durmadan agılıyorum erkek arkadasım aldı bi tane bana da uzattı yok dedim icmem, ne olduysa zaten annem vefat ettikten sonra oldu, kendimde degildim sanki, düsünemiyorum baktım arkadasım iciyor onlardaydım zaten aldım paketten bir tane, öyle arkası geldi. Alısmıs kudurmustan beterdir diyorum ya, bir kere ictin mi, bıraksan bile ömrün boyunca meyilin olacak illa, o güclü irade cok önemli, iradene yenik düsmeyeceksin. Bende kendimde suan bu iradeyi göremiyorum..
sigaraya bağımlı olmayı çok denedim, bir kaç kere 3-4 hafta boyunca içtim sonra bıraktım bi iki gün başım ağrıdı geçti. sırf bağımlı olmak istiyorum ki bırakmayı enemek için. şimdi hamileyim ileride yine deneyeceğim. merak ediyorum nasıl bi his bağımlılık
Pardon, çok fenayim dimiAklımda yoktu ama konuyu görünce canım istedi bende yaktım.
Simdi bıraktım diyelim, hic icmeyenlerin yanında kolay ama ya icenler? En yakın iki arkadasım iciyor sanırım tutamam kendimi bir kere almısım ya elime, güvenemiyorum iste kendime bu konuda. Sevgilimin ailesiyle tanıstım ben yengeleri, ablası, teyzeleri, halaları tanımadıgım diger sülaleden olanlar bir cogu iciyor, insanın canı o an istemese bile onları görünce beyin zorlayacak insanı, cünkü ben mesela yakıyorum iciyorum ya, arkadasım benimle yakmıyor bazen, tam ben bitiriyorum dur bende bir tane yakayım diyor, sayıyorum icimden biri ictigi zaman illa bende icicem ya da o kisi benimle birlikte icicek..
Simdi yazdıklarıma baskası yazmıs gözüyle baktım da, psikopat gibi geldim kendi gözüme.. :26:
off ya aynı dert bende de var
12 yıldır tiryakiyim ,o kahve ve çay ikilisi varya hep onlar beni baştan çıkartıyor :)
hamileyken azıma sürmedim ,içenin yanında bile durmadım ,emzirirken keza aynı ama ne zaman emzirmeyi kestim işte o zaman miladım oldu :)
bekle beni dedim slim cigarettes geliyorum :)
ama bırakmak istiyorum ,seviyorum da ,2 günde bi paket benimde
kalbim ağrıyor gibi geliyor ,eşime sırtımı ovduruyorum hee diyorum sırtım tutulmuş ondanmış ağrı ,sigaradan değil
bahane hazır ..
ama artık ciddi ciddi istiyorum
hayattan zevk alamam gibi geliyor ama çare yok mecbur bırakmam lazım
çocuklarımın geleceğini görmek torunlarımı sevmek istiyorum ..:118::118:
sigaraya bağımlı olmayı çok denedim, bir kaç kere 3-4 hafta boyunca içtim sonra bıraktım bi iki gün başım ağrıdı geçti. sırf bağımlı olmak istiyorum ki bırakmayı enemek için. şimdi hamileyim ileride yine deneyeceğim. merak ediyorum nasıl bi his bağımlılık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?