Sinirimi yenemezsem hayat beni yenecek

rapisa .!.:

birde bu huyunu düzeltmek için Allah ın isimlerinden "ya Habir " okumak yardımcı olur ccanım

Genişletmek için tıkla...

Bunu öğrendiğim cok iyi oldu Allah razı olsun


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

hormonal bir sorunun olmasın troit gibi, ya da şeker hastalığın yok değil mi, ırsi de olabilir ailede varsa...
bunların hiç biri yoksa bence spora başlayabilirsin, relax, melisa, sarı kantaron gibi bitki çayları içebilirsin günde bi kaç kupa,
sinirlenince hızlıca yürüyebilir, kulaklıkla yüksek sesli müzik dinleyebilir, kelimelik tarzı oyunlara sarabilirsin
olmadı sınırı aştığında kendine ağır bi ceza ver, bak bakalım bi daha yapıyon mu

sinirlendiğinde bol bol la havle çek
yada ağzına bir yudum su al sinirin geçene kadar ağzında tut onu