- 11 Mart 2008
- 56.597
- 4.466
- 873
- Konu Sahibi speedy-gonzales
-
- #30.741
iyi akşamlar tatlım yarın görüşürüzz nasipseyani yarın 21 aralık ama olsun ben inanmıyorum Allah bilir sadece öyle çok bahsediyor ki ürperiyorum
kizlar harikasiniz siz ya
motivasyon verdiniz bana valla
ögle yemegini yaklasik 400 kaloriyle kapattim salata-corba ve mantar-bezelye yedim az porsiyonlarda..
2 light yogurt yedim su anda toplam 815 kalorideyim ve sporda 460kalori gitti
yaniiiii aksamda bu kararlilikla az yersem bugün baya az kalori almis olcam..
her cuma sabahi kilomu kaydediyorum haftalar arasindaki farklari görmek için, yarin sabahi merakla bekliyorum
hediye cekilisi için ben varim aslinda ama yilbasi için geciktik bence, baska bisey icin olsun
iyi aksamlar kizlarbirdaha yazamam sanirim isler agirlasti
Günaydın kızlarrrrr
bi an yazıyorum sonra fırsatım olmuyor geçmişi karıştıroyurm
bi an diyet grubuna yazdım sandim
maşallah kızlarbu şekilde planlı ve programlı giderseniz istediğiniz gibi kilo verirsiniz bence
hoşgeldin hiç gelmiyorsun fena sallıyorsun bizi
adresini yolla dedim bide hala kargo da arkadaşın mı çalışıyor kargoda dedim pazartesi bişey yollayacağım sana
yaa tır sarıyoruz bu ara
yurtiçi satış yok gibi bişey
yurtdışına yollamakta zor oluyor
birde benim salak elemanım var
çileden çıkartıyor banze benikafasını kırasım geliyor
neyden olduğunu bilmediğim bir de alerjim çıktı
yüzüm kolum bacağım kırmızı
ipne falan oldum hafifledi biraz şimdi ilaçlarımı içiyorum bakalım iyi gelecek mi
siz neler yapıyorsunuz
mantı gibi bişey gördüm ben sankiafiyet olsunnnnn cnaım nasıl istedi yaaaaaaa
ben o gün yazdım adresi
yollamamış mıyım kii :26: :26:
arkadaşım sürat kargo ya geçti
sürat ile yollayabilir misin kiii
aaaaa ne yollıcan
havalardan alerjin olabilir mi bizim Funda da da var ondan
gözleri şşişiyr kaşınıyor falan filan iğne yazacağına ipne demişsin dedim bu nasıl bir tedavi
adres gelmedi sürat kargo yakın sen ver bakarım duruma göre hallederiz tatlım.
önemli bişey değil canım okursun diye kitap yollayacağım
misafir ol gel bana mantı da yaparım sana :125:
insan yazdığını bir gözden geçiripte yollar dimi yaa ne yazmışım öylesen demesen farkına da varmıcam
iğne yaptırdım
havalardan olabilir hakkaten yaa bende aynıyım yüzüm gözüm şiş kaşımaktan kolumu yara yapmışım
çok sevindim ki bennnnnhemen atıyorum tekrar adresi
demek ki yazdım ama yollamadan bişey oldu kapattım sayfayı
tamammmm gelince mantı isticem sendennnn
sağol kuzummmmmm
ben çok taktım romeo julıet olayına
1 ve 6 olan magnetten yaptırıyorumm
kına ve nikah magnetleriminde siparişini verdimmm
Eki Görüntüle 583147
nikah elibsemi de sipariş ettim
Eki Görüntüle 583153
çok güzel ikisi de canım evde bişeyler yapacağım diyordun yaptın mı resim falan eklemedin.
bunlardan sakla mutlaka eve en yakınlarına alamaz daha sonra verirsin bizim evde hala 40 tane falan kına süsümüz var
anneme gelenler istiyormuş biz alamadık diye biz sanırım bide fazla aldık 250 tane mi neydi
nikah ayrı olacak karar verdiniz sanırım. elbisede çok şık siyah ayakkabı ile güzel olabilir kurdelası da siyah
düğünde beyaz ayakkabı güzel olur
Dün öğlen 466 kalori yapmıştım
ikindi Elma 60 kalori
İçtiğim çayları hesaplamıyorum ya bitkisel ya şekersiz çünkü
Gelelim akşama MANTI yedim şaka değil çok gerçek anneme gittik mantı yapmış
ODa 466 kalori tek 1 tabağı tabi ben 2 tabak yedim
1 bardakta portakal suyu
ve dün akşamki kalorim 1510 oldu yine geçemedim şimdi kara verdim ki kalorilerimi akşama saklayacağım
ve en geç 7:30dan sonra yemek yok
1,652.76 kcal/gün
canim kosu bandinda yaziyordu, bide su siteden kaç hizla kaç dakikada yurudugunu yazarsan cikiyor harcanan kalori:dün ben süper kalori aldım peki yaktıklarını nasıl hesaplıyorsun
Dün yediklerimden sonra bu sabah kendime ceza verdim
Eti form aldım çikolatalı olanından arkasında 40 kalori yazıyor 4 tane var içinde de
2 tane yedim yani
Form 20 kalori
şekersiz çay 0 kalori
1 saate kadar türk kahvesi içerim. oda 48 kalori
sabah 68 kalori
Günaydın kızlarrrrr
bi an yazıyorum sonra fırsatım olmuyor geçmişi karıştıroyurm
bi an diyet grubuna yazdım sandim
maşallah kızlarbu şekilde planlı ve programlı giderseniz istediğiniz gibi kilo verirsiniz bence
sağol kuzummmmmm
ben çok taktım romeo julıet olayına
1 ve 6 olan magnetten yaptırıyorumm
kına ve nikah magnetleriminde siparişini verdimmm
Eki Görüntüle 583147
nikah elibsemi de sipariş ettim
Eki Görüntüle 583153
henüz yapamadım yaa
çok uyuşuğum bişeye elimi süresim gelmiyor bu ara
200 er tane yaptırıyorum 30 tanesini ayırcam anneme de dedim
dursun kenarda zarar gelmez bunlardan
ben karar verdimaslında aynı gün olsun falan diyorduk
ama zor olacak diye ayrı olsun dedim
aynen siyah ayakkabı
brde siyah beyaz mini bir buket yaptırcam
birde saça takılan tüller varya ondan yaptırcam beyaz
saçlarımda siyah ya umarım güzel olacak
tarıkta siyah pantalon beyaz gömlek siyah kravat takacak
düğün için hala renkli ayakkabı bakıyorum bulamadım istediğim gibihem rahat hem renkli hem platformlu olacak
hepsini ayrı ayrı buldum da bir arada bulamadım 9:
kv ye de söyledim ben renkli ayakkabı giycem diyegiy dedi
yanına düz ayakkabı da al ama düğün için dedi ayakkabın ne renk olacaksa düz olanı da o renk alırsın dedi
gelinliğe de ayakkabıyla çiçeğin renginde kuşak yaptrcam
Günaydin kizlarHayirli cumalar
Tesadüfe bak speedy; dün aksam bende esime sadece 1 tabaklik manti pisirdim
kendimede bol yesillikli ton balikli ve misirli salata yaptim
Dün aksam 2 kurabiye tarifi vardi denemek istedigim onlari yaptim, aksama kadar pek biseyde yemedigim için 2-3 tane agzima attim
1200'ü geçmese gerek dünki kalorim..
Sabah:
2 kitir ekmek=> 2*35 = 70kal.
Beyaz peynir=> 75kal.
1 mandalina=> 50kal.
1 yumurtanin beyazi=>20kal (sarisini esim kapti, halbuki onada yapmistim)
215kalori..
bugün hafif geçirmem lazim cünkü bu aksam sirketle yemege gidilcek
Dünki aldigin kalori bile o kadar cok degilmis canim, zaten senin 1600 alman gerekmiyor muydu?
Bazen bende kalorilerimi aksama sakliyorum daha iyi oluyorama onuda eritmeden yatmak içime sinmiyor
canim kosu bandinda yaziyordu, bide su siteden kaç hizla kaç dakikada yurudugunu yazarsan cikiyor harcanan kalori:
Koşu Bandında Kaç Kalori Harcıyorum Kalori Hesabı Kario Kardiyo Çalışmaları
bu siteninki iyi tutuyor kosu bandiyla karsilastirinca.. mesela 7.2 km/h hizla 45 dakika 67 kilo birisine yaklasik 450 kalori harcatiyor..
sekerli diye mi 48 kalori türk kahvesi?
kedicikkk yaa benim yemek olayım sıkıntılı yaaa
öğlen gelen yemeği yiyemiyorum
haızr bişeyler söylüyorum
haftada 1-2 salata yiyorum ama insan sıkılıyor ne yazık ki
birde ben ekmek yemeden doymuyorum sanki
dün akşam merçimek çorbası, zeytinyalı kabak yemeği yedim yanında da yoğurt
ama ekmekle yedim işte diğer türlü hemen acıkıyorum
elbiseyi beğenmeden sevndimminşallah üstümde de güzel durur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?