- 5 Şubat 2012
- 4.067
- 2.761
- 373
- Konu Sahibi speedy-gonzales
-
- #30.721
bendede şimdiye kadar 688 kalori bulunmakta
ayrıca çok doymadım
Son düzenleme:
yedim yemeğimi madem öyle 5 kilo vereceğime 5 kilo alayım. :13:
şehriye çorbası 186 kal.
tulumba 2 adet 180 kalori
makarna 100 kalori
yalnız çorba kasenin yarısı kadar makarna da saysam taneleri bulunurdu
Öğle yemeğim 466 kalori olmuş bulunmakta.
şimdi de bergamotlu yeşilçay içiyorum 2 saat sonra da karbonatlı suyumu içerim tamamdır
bendede şimdiye kadar 688 kalori bulunmaktaçok azar azar yedim mantar soteden 3kaşık kaar 3 kaşık kadarda pilav yedim ekmekte yemedim
ayrıca çok doymadım
benim de öyle açım şuanda :125: ama napalım yediğimiz kadar 2 saat sonra 2 bardak su içerim sonra elma getirdim onu yerim tutar öyle diet yapmak istemiyorm
aç kalamam 5 kilo vericem diye dikkat etsek yeter eve gidince de 1 saat spor yapsam mükemmel olur ama belki anneme gideceğim
bende çay su fln içip geçiştiririm artık napıım eve gidincede hafif şeyler yemeğe çalışırım artık bende öyle aç kalamam yapamam öyle gene çok isterse cnm yerim ama az yemeye çalışcam işte
bakalım yarına kaç kalori almış olcam
Yaaa kızlarr çekilişş yapıyorlarr ya da yapmışlarr çok hoşumaa gitti
Bizde yapalımmm nolurr nolurr nolurr
Sipaydii bu organizasyonu sen yapabilirsin çok eğlenceli olmaz mı
Hala 10günümüz varr
onunla uğraşmak zor canım güzel olur ama uğraş et zor iş.
sonuçta kimseyi memnune demeyiz o fazla aldı aaa sen eksik almışşsın falan der sıkıntı olur
ama öyle bişey denmez ki hediye bugönülden ne koparsa
peki tamam haklısın
öğle yemeğini bugün geç yedim. 2 falandı sonrasında abur cubur yemek zorunda kalmadım harika ya
1 elma yedim şimdi de sodam vardı onu içiyorum
Bende az önce kiraz sapı çayımı içtim yanındada formun etimek gibi bişeysi varya sade kızarmış ekmek gibi light 2 dilim ondan yedim
HIMMM biliyorum oda güzel ondan tatlı da güzel oluyr
evet evet aynen benm yediğim lightıydı
ben akşamüstüne doğru acıkıyorm öğlen ne yersem yiyim bi lokma bişiy atmak istiyorum ağzıma yarına formun bisküvilerinden fln alcam yanıma 1-2 tane yetiyor zaten.
BENDE Mutlaka acıkıyorum çubuk kraker alırım yarına da
oda mantıklısen kaçta çıkıyorsun? tam 5bçkta mı geçiyor mu gene
18:00 da çıkıyorum canım yemek tariflerini kaydediyorum yine eve götürücem çıktı alıpta
oww yenilerini mi ekledinnn
neden 6da çıkıyosun kış saatine geçmemişmiydiniz noldu??
sabah kaçta geliyosun??
08:30 geliş 18:00 çıkış önceden 9 6 30 du yarım saat öne alındı
yenilerini ekledim bile
TAMAM yollarım canım
iyi akşamlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?