yeni halin daha güzel. önceki yüzünde oturmamış gençlik ifadesi var. kilo verceksen çok yavaş vermeni tavsiye ederim çünkü 10 kiloyu eğer hızlı bir şekilde verirsen vücudun çok deforme olacak ve daha mutsuz olacaksın. çatlakların var mı bilmiyorum ama çatlak oluşur, yarık oluşur ve gergin deri pörsür. dolayısıyla haftada 1 kilodan fazla önermem. ve mümkünse spor. ama eğer kilon oturmuşsa ve uzun zamandır 61sen biraz zor olur verip o kiloda kalman bunu da belirteyim.