skinny jeans+yürüyüş=süper bir vücud

cranial · 17 Temmuz 2016

pofu .!.:
ölçüler 11 temmuz:

göğüs: 109
bel:92
kalça:112
göbek:111
bacak:60
kol:33

ölçüler 17 temmuz:

göğüs: 104
bel:86
kalça:107
göbek:103
bacak:55-56 arası
kol:32 :)

toplam değişim: 26 cm

evet kızlar yorumlarınız lütfen :)

masallah ya ne yiyosun ne iciyosun da bu kadar güzel inceldin bende tıkyok gibi duruyor

pofu · 17 Temmuz 2016

C cranial ekmek ve türünü yemiyorum ve tabiki bunun yanında yürüyüş yapıyorum

son 2 gündür yapamadm ama yarın sabah tekrar başlıycam

pofu · 17 Temmuz 2016

6/14 tamamdır:)) miss gibiyim harikayım

pofu · 18 Temmuz 2016

Sihirlii

Ftmk43 nerdesiniz kızlar ya??tek bıraktınız beni

pofu · 18 Temmuz 2016

bugün akşam yemeğinden sonra önce yürüyüşümü yapıp ardından pilatesime geçicem..malum kaç gündür yürüyüş yapamıyorum

pilatesdeki 7. günüm :) yani 1 haftayı tamamladım -1 günlük fire ile

pofu · 18 Temmuz 2016

yürüyüşümü ve pilatesimi yaptım:)

7/14 tamamdır :nazar:

Sihirlii · 18 Temmuz 2016

pofu .!.:
Sihirlii Ftmk43 nerdesiniz kızlar ya??tek bıraktınız beni

Canim regl dönemindeyim kisa bi ara verdim. Ara verincede pisman oluyom ama naapim halim yok :mad:

Bikac gune baslarim insallah haftaya tatile gitcem zamanim daraldi :KK70:

pofu · 19 Temmuz 2016

Sihirlii regl dönemlerinden nefret ediyorum:)))) ama 3. Günden sonra devam edebilirsin aslında,tamamen bitmesini beklemene gerek yok

pofu · 19 Temmuz 2016

sabah sprom tamamdır
pilatesde ki 8. günüm :) akşam 8/14 yapılcak

Sihirlii · 19 Temmuz 2016

pofu .!.:
Sihirlii regl dönemlerinden nefret ediyorum:)))) ama 3. Günden sonra devam edebilirsin aslında,tamamen bitmesini beklemene gerek yok

Rahat edemiyorum canim suan suclu gibiyim :anneadayı:

Vucudumu ihmat ettim Durum cok ciddi :KK14:

pofu · 20 Temmuz 2016

Sihirlii .!.:
Rahat edemiyorum canim suan suclu gibiyim Vucudumu ihmat ettim Durum cok ciddi

e o zaman ne oturuyosun hadi kalk ve başlaa

pofu · 20 Temmuz 2016

dün akşam 8/14 tamamlandı
bugün sabah sporu tamam
akşam 9/14 den devam :)

cranial · 20 Temmuz 2016

pofu .!.:
dün akşam 8/14 tamamlandı
bugün sabah sporu tamam
akşam 9/14 den devam :)

masallah canim süpersin

pofu · 20 Temmuz 2016

cranial .!.:
masallah canim süpersin

:) valla hırs yaptım
5 gün sonra 1 gün pilates 1 gün call yapcam bi aksilik olmazsa :)

cranial · 20 Temmuz 2016

pofu .!.:
:) valla hırs yaptım
5 gün sonra 1 gün pilates 1 gün call yapcam bi aksilik olmazsa :)

oh canim süper olur 5 gun sonra olculerini de alirsin görürüz degisimi :)

pofu · 20 Temmuz 2016

cranial .!.:
oh canim süper olur 5 gun sonra olculerini de alirsin görürüz degisimi :)

kaçar mııı :))) ölçülerimi mrk ediyorum bakalım nasıl değişim var

Sihirlii · 20 Temmuz 2016

pofu .!.:
e o zaman ne oturuyosun hadi kalk ve başlaa

Bugun basliyorun eve gideyimde

hastaneye gidip yag kas olcumu yaptirdim ayda bir kez gidip farki gorcem bana doktor yuru diyo bi kac harrket ekledi

pofu · 20 Temmuz 2016

Sihirlii .!.:
Bugun basliyorun eve gideyimdehastaneye gidip yag kas olcumu yaptirdim ayda bir kez gidip farki gorcem bana doktor yuru diyo bi kac harrket ekledi

hadi bakalıımm :)

pofu · 20 Temmuz 2016

bugün sabah sporum gayet terli geçti

akşam da pilates 9 /14 :nazar:

devaaammm bırakmak yok!

Ftmk43 · 20 Temmuz 2016

Bugün 9. Günüm

pofu canım internetim bitti yazamadım genelde yürüyüş dans tarzı çalışıp sonra pilates yaptım 1 saat falan bugün sabah 1 saat yürüyüş dans hareket ettim birazdanda pilates yapıcam olculerimi atayım ama başlamadan önceki suan metre m yok bakmıyorum yediklerime malum ailemin yanında olduğum için çok dikkat edemiyorum ama spora devam

skinny jeans+yürüyüş=süper bir vücud

Guru

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Popüler Üye

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Popüler Üye

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Guru

Karma Astrolog

Guru

Karma Astrolog

Popüler Üye

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Üye

Benzer Konular