- 23 Aralık 2013
- 1.876
- 1.586
- 448
Günaydın canım seni motive etmek için söylüyorum bende dünden bugüne 300 gr gitmiş . benim daha vereceğim çok kılı var ama senin vermek istediğin 3-5 kg biraz sabredip açlığa dayanırsan rahat verirsin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Soda yoğurt limon ^ gelin kizlar
- Konu Sahibi Cikokaka
- Başlangıç Tarihi
- 23 Aralık 2013
- 1.876
- 1.586
- 448
- 3 Şubat 2010
- 11.306
- 5.495
- 773
Tebrikler canım cok sevindim . Şaşırıyorum ama etkili gibi gözüküyor . İnşallah boyle devam eder .
- 23 Aralık 2013
- 1.876
- 1.586
- 448
Yanlız ben maden suyu ile 2 kaşık yoğurdu karıştırıp akşam yatmadan 1 saat önce içiyorum limon kullanmadım sabahra içmiyırum onun yerine sabah kahvaltısını ekmeksiz yapıyorum domates salatalık peynir zeytinle öplen elma veya yoğurt öğleden sonra kuruyemiş akşam ekmeksiz 1 porsiyon yemek bir süre sonra elma yatmadan da soda yoğurt karışımı gün içinde 2 litre su ekmeği kesince kilo vermeye başlmamış olabilirim aslında ekmeği çok severim kahvaltıda 1 ekmek yiyordum ama karar verdim bu sefer vazgeçmiyecegim istediğin kiloya gelim o zaman bir parça ekmek yerim çaya şeker atmıyorum .bu arada elma ve su da zayıflatıyormuş canım bol bol su içip elma yiyelim
- 3 Şubat 2010
- 11.306
- 5.495
- 773
Anladım canım sen bayağı diyet yapıyorsun aslında .inşallah gider bütün kilolar kısa zamanda .
Ben hep yemeklerden önce tarife gore yapıp içiyordum . Gece yatmadan evvel mi içmek daha mi etkili ? Kahvaltıda ekmek yiyorum maalesef seviyorum . Diger öğünler yemiyorum . Tatlıyla aram pek yok neyse ki ama ama hamurişine dayanamıyorum ve birde çekirdek . Dikkat etmeye çalışıcam bende su icmeye ve yediklerime .
- 29 Haziran 2010
- 122
- 76
- 298
Kızlar umdunuzu kaybetmeyin gerçekten bende başlayalı sanırım 10 - 11 gün fln oldu. Başlarda dikkat ediyodum ama bikaç günden sonra hiç dikkat etmedim normal yedim içtim. 4 kilo kadar vermisim sürekli tartılmıyorum baslarda 73.5 gibi başladım suan 69.5. İnanın ben kilo verdiysem herkes verir. Benim metabolizmam cok yavas tiroid problemlerm var o halde bile bu kadar kısa sürede buna düşmüş olmam benim icin büyük bi olay. Basen ve bel bölgesi benim sıkıntılı bölgelerimdi karın ve yanlardan gitti basenler aynı duruyo.
- 23 Aralık 2013
- 1.876
- 1.586
- 448
Senin kilon fazla değil benim kadar sıkmana gerek yok inşallah istediğin kiloya gelirsin.ben bugünden itibaren elma sirkesi kürüne başlıyorum ayda 8 kilo verdiriyormuş.bide diyet günlükleri hedef 15 kilo bölümüne katıldım orada daha çok arkadaş var her öğün yediklerinide yazıyorlar katılmak istersen gel canım
- 3 Şubat 2010
- 11.306
- 5.495
- 773
Elma sirkesi kuru nasıl bir sey ?
Ben yediklerime sürekli dikkat edemiyorum ama pazartesiden itibaren motive eder belki , katılırım bende aranıza .
- 23 Aralık 2013
- 1.876
- 1.586
- 448
Eşim hep diyordu elma sirkesi zayıflatıyor alalım diye dün aldık internettende araştırdım ender sarac bu tarifi vermiş 1 tatlı kaşığı bal 2 tatlı kaşığı elma sirkesi, 1 bardak ılıksu karıştırıyorsun sabah aç karnına ve akşam yatmadan içiyorsun sabah ilkkezdenedim çok rahat içtim bu kür metabolızmayı hızlandırıp yag yakıyormuş,
- 29 Ağustos 2014
- 223
- 916
- 313
Merhabalar ben de kilo problemi yaşamaktayım.Aslında pek kafaya takmamaya çalışıyordum.Fakat etrafımdakiler de kilomun fazla olduğunu belirtmeye başlayınca anladım ki biraz zayıflamam lazım.Yirmi yaşındayım ve çok iştahlıyım.Bu soda yoğurt limon çok ilgimi çekti yarın hemen başlayacağım nasipse 
- 3 Şubat 2010
- 11.306
- 5.495
- 773
İnşallah faydasını görürsün , bir süre sonra izlenimlerini paylaşırsan sevinirim . Balı pek sevmiyorum , etkili olursa bende denerim .
- 23 Aralık 2013
- 1.876
- 1.586
- 448
Canım ben 10 gün uyguldım 1700 gram verdim.ama şimdi bıraktım elma sirkesi kürüne geçtim o daha fazla kilo verdiriyormuş .kızlar bu yöntemi uygulayıp sonuç alan var mı acaba aranızda
- 30 Ocak 2016
- 37
- 9
- 3
- 34
BEN SADECE AKŞAMLARI YAPIYORUM
(((DİYET YAPTIN MI SADECE BU MU
NURLUMCUĞUM BU KİLOLAR BİZE HEMEN GELMEDİ Kİ HEMEN GİTSİN BENDE 2 GÜNDÜR YAPIYORUM BAĞIRSAKLARIM HAREKETLENDİ Kİ KABIZLIK ÇEKEN BİRİYİM SABIR BENCE BEN AYRICA DİYETİSYENE GİDİYORUM OĞLUMA BİLE İÇİRMEYE BAŞLADIM BENCE SABIR SABIR MUCİZE BEKLEME ZATEN
- 3 Şubat 2010
- 11.306
- 5.495
- 773
Haklısın tabii ki ama insan bir an evvel olsun istiyor . Yavaş yavaş giden kilo hem daha saglikli hem de korumak daha rahat olur sanırım . Sabırla bekliyorum .
Bu arada bağırsaklar konusunda da katılıyorum , kesinlikle etkili .İştah kapatma konusunda da daha fazla etkisini görsem hiç bırakmam .
inşallah canım en kısa zamanda gitsin kilolar :)))
Benzer Konular
Mezeler - Ordövrler
Yoğurtlu Biber Kızartması ve Köz Patlıcan Salatası - Sütaş Yoğurt Sponsorluğunda
