Ben kaynamış suyu direk üçünğn ğstüne döküp bi iki taşım daha kaynatıyodum ama yarın senin dediğin gibi yapayım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 10 kg için
- Konu Sahibi apriori11
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet günlükleri
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
Kahvaltida yengemdeydim patates kizartmasi yedm biraz hazir patatesleri çok seviyorum dayanamadim. Omlet yedm biraz domates salatalik ekmek bi dlim uç bardak cay
Ara öğün yemedim geç kahvalti ettm
Öğlen hiranin kalan tarhana corbasi bi kepçe bile yoktu
Şimdi ara öğün bi avuç kuru uzum turna yemisi ceviz findik karisimi
Akşama allah kerim:)
Ara öğün yemedim geç kahvalti ettm
Öğlen hiranin kalan tarhana corbasi bi kepçe bile yoktu
Şimdi ara öğün bi avuç kuru uzum turna yemisi ceviz findik karisimi
Akşama allah kerim:)
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 43
- 13 Şubat 2013
- 821
- 948
- 158
selam kızlar
sabah canım birşey istemiyordu 1 elma ve 1 türk kahvesi
ara öğün bir avuç sarı leblebi ve kuru üzüm
öğlen 4 yemek kaşığı bulgur pilavı ve 1 köfte
ara öğün bir avuç sarı leblebi ve kuru üzüm
akşam 1 kase lahana salatası 1 kase yoğurt
3 litre su içiyorum gün içinde
çok yedimm bugün
sabah canım birşey istemiyordu 1 elma ve 1 türk kahvesi
ara öğün bir avuç sarı leblebi ve kuru üzüm
öğlen 4 yemek kaşığı bulgur pilavı ve 1 köfte
ara öğün bir avuç sarı leblebi ve kuru üzüm
akşam 1 kase lahana salatası 1 kase yoğurt
3 litre su içiyorum gün içinde
çok yedimm bugün
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
canm mira bin uykusu basil aksamlari geç uyuma durumu varmi hergun Yeşilçay iciyomusn. Hira yi etkiledi sanirm ona bgldim amayeşil çay içtim acıkmıştım aslında birden tıkadı beni ama akşam çorbayla ne kadar idare edebilcem bakalım minderimde kargoya verilmiş cumartesi spora başlıyorum
Bende çok yürüdüm bugün bende inanıyorum gidecek bu kilolar
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
Ben reglken 900 verdim geeçn hafta bu hafta biter bi artış olcakmı bakalım
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 43
canım mira zaten 11 buçuk 12 gibi yatıyo bi değişiklik olmadı
Benzer Konular
