Son 10 kg için

Ara ogun yeşil cay ictm 5 6 tane findik. Öğlen geç oldu şimdi yicem sardalya izgara salata bi bardakta kola icicm zero
 
Suan gözüm dönmüş gibi tatlı bişiler yiyesim var zaten bugün de kaçırdım biraz öğlen küçük bir gözleme ve ayran aksam da küçük bir kase çorba ictim
 
Sabah kahvaltıda yine sapıttım artık nası yediysem şu saate kadar acıkmadım şimdi dışarı çıkıyoruz en masumu kumpir geliyo onu yerim artık
 
minnakkartal .!.:
Sabah kahvaltıda yine sapıttım artık nası yediysem şu saate kadar acıkmadım şimdi dışarı çıkıyoruz en masumu kumpir geliyo onu yerim artık
Genişletmek için tıkla...
Bugün disari cikmadik bz evdeydik abartmadm hic mangal yaptk misafrlermz vardi yne az yedm hala tokum bnde. Yarn dsardayz bakalm BN nasıl dayancm disarda bisey yemeden
 
Ayy benim bugün cozuttu daha doğrusu az yemeye alışmışım eskiden yediğim gibi yedim ve ben iyi yiyomuşum bunu anladım :) neyse yarın sabah hiç bişey olmamış gibi devam ediyorum diyetime ve bu ay bi daha kimseyle görüşmeyi düşünmüyorum :)
 
Eveet sabah limonlu suyumu içtim kahvaltım ekmeksiZ rejim kahvaktısı ara öğün yok 3 gibi malesef hamurişi ama coşmadım normalde yiyebileceğimden az yedim akşam yemeği yok az önce malesef bi küçük parça hamurişi yedim tilya kürümü şimdi yapıp içcem
Kalanları buzluğa dolduruyorum şu an salı günü yine misafirim var
 
oslew .!.:
Ayy benim bugün cozuttu daha doğrusu az yemeye alışmışım eskiden yediğim gibi yedim ve ben iyi yiyomuşum bunu anladım :) neyse yarın sabah hiç bişey olmamış gibi devam ediyorum diyetime ve bu ay bi daha kimseyle görüşmeyi düşünmüyorum :)
Genişletmek için tıkla...
Bugün üni.- lise karışık arkkadaşlarım geldi salı eski komşularım gekecek bi gğnde dayımın eşleri gelmek istiyo ev hayırlı olsun için napacam bilmşyorum gelmeyinde diywmiyorumki
 
pilise .!.:
Bugün üni.- lise karışık arkkadaşlarım geldi salı eski komşularım gekecek bi gğnde dayımın eşleri gelmek istiyo ev hayırlı olsun için napacam bilmşyorum gelmeyinde diywmiyorumki
Genişletmek için tıkla...
Aynı ben:).gelmeyinde demek olmuyo nasıl olacak bu diyet bu misafirlerle hiç bilmiyorum.surekli bozuluyo.
 
Selam
Kahvaltim patates,kabak ,biber,domates kizartma ama az yedim,cay
Ogle disari ciktik bisey yemedim ikindiye dogru bir pogaca,3 tane cikolatali biskuvi
Aksam biraz cok oldu 2 tane lahmacun,salata, ayran
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
1K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
fincandelisi
SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
9K
Tikabasa
Tikabasa
amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
218
Görüntüleme
35K
amberveyasemen
amberveyasemen
N
Mini gastrik bypas diyete dönüş günlüğüm
Yorumlar
17
Görüntüleme
2K
nilsub123
N
M
Diyet Günlüğü Yazmaya Karar Verdim
Yorumlar
11
Görüntüleme
989
merymeryg
M
Back
X