- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
adi markasi ne cnm aldiriym bugn
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 10 kg için
- Konu Sahibi apriori11
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet günlükleri
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 43
Lipton kayısılı bitki çayı sallama poşet.
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
insallah banada yarar valla sistim bide regl fenalardayim..
Hah kusur kalma sakın çikolatadanYesil cay ictim bide yarim cikolata yedim
ben haftalardır ağzıma sürmedim çikolata 
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
Hiraya vermiyorm normalde almis cekmeceden bir haftadr sakladgim albeniyi isirmis hep disindan bnde dayanamadm verdim ona yarisinida bn yedim:)Hah kusur kalma sakın çikolatadan
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 43
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
Oglen yemegi yeseydin cnm
Birazdan Azad'a yaptığım sebze çorbasından içicem yağsız yaptım hepsini haşlayıp blenderdan geçirdim.
Dayanamadım tartıldım kızlar yine 63,5 U gördüm sonunda :))) bunun altına bi inemedim ama başladığımdan beri iki kg vermişim, kalan 3,5 da giderse yarı final tamamlanmış olacak sonra hedef 55
Dayanamadım tartıldım kızlar yine 63,5 U gördüm sonunda :))) bunun altına bi inemedim ama başladığımdan beri iki kg vermişim, kalan 3,5 da giderse yarı final tamamlanmış olacak sonra hedef 55
Canım istemedi valla ya salata yapıyodum heçen akşamdan bi iki çiğköfte var onunla karıştırıp yerin diyodum betüle uyku bastı şimdi onu sallıyorum
Ya bende kaç gündür 65.7 de takılıp kaldım daha aşağı inemiyorum ilk burda yaptıpımızda 65.1 i görmüştüm bi daha nasip olmadıBirazdan Azad'a yaptığım sebze çorbasından içicem yağsız yaptım hepsini haşlayıp blenderdan geçirdim.
Dayanamadım tartıldım kızlar yine 63,5 U gördüm sonunda :))) bunun altına bi inemedim ama başladığımdan beri iki kg vermişim, kalan 3,5 da giderse yarı final tamamlanmış olacak sonra hedef 55
Ya vücut kendini iyi hissettiği kg da takılırmış ama ben kendimi iyi hissetmiyorum kiYa bende kaç gündür 65.7 de takılıp kaldım daha aşağı inemiyorum ilk burda yaptıpımızda 65.1 i görmüştüm bi daha nasip olmadı
neyse azmim kırılmayacak en azından o 60 ı bi göreyim.Ay inşallh ya bende bi 60 ı görsemYa vücut kendini iyi hissettiği kg da takılırmış ama ben kendimi iyi hissetmiyorum ki
Yarım kilodan fazla havuç yarım mor lhana 1 tanede marul hepsinden salata yaptım koca bi tupper oldu salata yapmaya üşeniyorum genelde böyle rahat olacak inşallah ordan direk koyarım sofraya
Şimdi de bunu yiyorum
Eklentiler
Benzer Konular
