Merhaba hanımlar
Çok zorlandığım bir durum içindeyim. Uzun bir süredir bir alanda kendimce çalışmalar yapıyordum. Çevremde karşılık buldu ve talepler aldım akabinde seminerler vermeye başladım. Fakat bir iki yıl içinde alanda çok ilerledim ve çalışmalarıma talepler iyice arttı. Davetler almaya falan alıyorum ve katılım gün gün artıyor. Bu madalyonun bir yüzü.
Diğer yüzü ise benim açımdan çok ürkütücü. Sayı arttıkça topluluk karşısında konuşmaktan korkar oldum. Aşırı heyecan ve sitres yapıyorum. Bir davete katılıp orada ön planda olmak kaygı veriyor. Bahaneler bulup reddediyorum. Ya da salon küçükse kabul ediyorum falan. Bazen de sadece online çalışmalar düzenliyorum. Konuşma yapmadan önce bir ilaç alıyorum. Herkes seçici davrandığımı düşünüyor elbette seçici olmaya çalışıyorum ama işin aslı tamamen öyle değil işte. Reddetmek zorunda kalıyorum bir çok şeyi.
Şuana kadar düşe kalka böyle ilerledim ve çok yoğun stresler yaşadım. Ama şimdi bir kitap çalışmam var. Çıktığında ne yapacağım bilmiyorum çünkü daha çok ön plana çıkmam gerekecek. Şimdiden kaygı ve panik yaşıyorum. Yaptıklarımın doğasına uymayan bu korkulardan kurtulamadım. Kendimce bazı şeyler denesemde başaramadım. Düzenli bir terapi almadım ama kendimle ilgilendim ya da öyle zannediyorum. Terapi ise maddi olarak çok külfet oluyor ödemelerimiz var. Fakat gerçekten çözüm olacaksa altına da gireceğim. Kafam çok karışık. Bana ne tavsiye edersiniz? Bunu atlatan oldu mu?
Asla yanlış anlamam çünkü ben de çok söylüyor bunu kendime. Fakat bir şeyler hep beni bu işlere itiyor. Sanki yeteneğim bu yönde diğer işleri iyi yapamıyorum. Fakat içimdeki değersizlik duygusunu yenemiyorum.Lütfen yanlış anlamayın ama karakteriniz uygun bir iş kolu neden seçmesini? Yaptığınız işte hep spot ışıkları üzerinizde olacak. Benim de anksiyetem var. Tedavi olsam bile belli bir yaştan sonra karakter özelliği gibi oluyor bunu yaşamayan biriyle aynı olmuyorsunuz. Çözüm için bir psikiyatriste gitmenizi öneririm. Çok panik oluyorsanız rahatlatan ilaçlar var.
Bu kişiye bakacağım teşekkür ederimSana yaşam koçu önermek isterim denemek istersen. Sümeyye Zehra Bakır. 4 seansı 2000 tl idi geçen sene, şuan bilmiyorum.
Bende mesleğimden dolayı anksiyete yaşamıştım bana çok faydası oldu.
Ben de böyle biriyim, ve birebir anlattığınız sebeplerden kariyer değişikliği yaptım.Merhaba hanımlar
Çok zorlandığım bir durum içindeyim. Uzun bir süredir bir alanda kendimce çalışmalar yapıyordum. Çevremde karşılık buldu ve talepler aldım akabinde seminerler vermeye başladım. Fakat bir iki yıl içinde alanda çok ilerledim ve çalışmalarıma talepler iyice arttı. Davetler almaya falan alıyorum ve katılım gün gün artıyor. Bu madalyonun bir yüzü.
Diğer yüzü ise benim açımdan çok ürkütücü. Sayı arttıkça topluluk karşısında konuşmaktan korkar oldum. Aşırı heyecan ve sitres yapıyorum. Bir davete katılıp orada ön planda olmak kaygı veriyor. Bahaneler bulup reddediyorum. Ya da salon küçükse kabul ediyorum falan. Bazen de sadece online çalışmalar düzenliyorum. Konuşma yapmadan önce bir ilaç alıyorum. Herkes seçici davrandığımı düşünüyor elbette seçici olmaya çalışıyorum ama işin aslı tamamen öyle değil işte. Reddetmek zorunda kalıyorum bir çok şeyi.
Şuana kadar düşe kalka böyle ilerledim ve çok yoğun stresler yaşadım. Ama şimdi bir kitap çalışmam var. Çıktığında ne yapacağım bilmiyorum çünkü daha çok ön plana çıkmam gerekecek. Şimdiden kaygı ve panik yaşıyorum. Yaptıklarımın doğasına uymayan bu korkulardan kurtulamadım. Kendimce bazı şeyler denesemde başaramadım. Düzenli bir terapi almadım ama kendimle ilgilendim ya da öyle zannediyorum. Terapi ise maddi olarak çok külfet oluyor ödemelerimiz var. Fakat gerçekten çözüm olacaksa altına da gireceğim. Kafam çok karışık. Bana ne tavsiye edersiniz? Bunu atlatan oldu mu?
O zaman bununla savaşacaksınız. Bir an önce psikiyatriste gidin geciktirmeyin.Asla yanlış anlamam çünkü ben de çok söylüyor bunu kendime. Fakat bir şeyler hep beni bu işlere itiyor. Sanki yeteneğim bu yönde diğer işleri iyi yapamıyorum. Fakat içimdeki değersizlik duygusunu yenemiyorum.
Psikiyatr mı daha etkili olur yoksa psikolog mu?O zaman bununla savaşacaksınız. Bir an önce psikiyatriste gidin geciktirmeyin.
Siz aşabildiniz mi bu durumu ? Nasıl aştınız?maddi acidan terapiye devam etmek su sartlarda gercekten zor maalesef. ama devlet hastanesinde de deneyebilirsiniz terapiyi. önce psikiyatriye gitmeniz gerekiyor, uygun bulursa doktor sizi psikologlara yönlendiriyor zaten (siz de talep edebilirsiniz). hastaneye göre bir süre beklemeniz gerekebilir ama (bekleme listesine alabiliyorlar cok sira olunca), hic yoktan iyidir.
bir de; sadece seminer, sunum vb. öncesinde degil de, düzenli olarak ilac kullanimi da ise yarayabilir. cok büyük olmayan topluluklarin karsisina zaten cikabiliyormussunuz (ben dandik bir sunum icin 10 kisinin önüne bile cikamiyordum); sosyal anksiyeteden/performans anksiyetesinden fazlasiyla muzdarip bir insan olarak, sizin nispeten daha kolay asabileceginizi düsündüm ben. umarim öyle de olur.
maalesef gecici cözümler bulabildim sadece.Siz aşabildiniz mi bu durumu ? Nasıl aştınız?
Bu kadar başariliysanız terapi nasil maddi kulfet anlayamadım. Odemeleriniz neye bilmiyorum ama burseyler almak yerine terapiye bütçe ayirsaniz daha iyi olurMerhaba hanımlar
Çok zorlandığım bir durum içindeyim. Uzun bir süredir bir alanda kendimce çalışmalar yapıyordum. Çevremde karşılık buldu ve talepler aldım akabinde seminerler vermeye başladım. Fakat bir iki yıl içinde alanda çok ilerledim ve çalışmalarıma talepler iyice arttı. Davetler almaya falan alıyorum ve katılım gün gün artıyor. Bu madalyonun bir yüzü.
Diğer yüzü ise benim açımdan çok ürkütücü. Sayı arttıkça topluluk karşısında konuşmaktan korkar oldum. Aşırı heyecan ve sitres yapıyorum. Bir davete katılıp orada ön planda olmak kaygı veriyor. Bahaneler bulup reddediyorum. Ya da salon küçükse kabul ediyorum falan. Bazen de sadece online çalışmalar düzenliyorum. Konuşma yapmadan önce bir ilaç alıyorum. Herkes seçici davrandığımı düşünüyor elbette seçici olmaya çalışıyorum ama işin aslı tamamen öyle değil işte. Reddetmek zorunda kalıyorum bir çok şeyi.
Şuana kadar düşe kalka böyle ilerledim ve çok yoğun stresler yaşadım. Ama şimdi bir kitap çalışmam var. Çıktığında ne yapacağım bilmiyorum çünkü daha çok ön plana çıkmam gerekecek. Şimdiden kaygı ve panik yaşıyorum. Yaptıklarımın doğasına uymayan bu korkulardan kurtulamadım. Kendimce bazı şeyler denesemde başaramadım. Düzenli bir terapi almadım ama kendimle ilgilendim ya da öyle zannediyorum. Terapi ise maddi olarak çok külfet oluyor ödemelerimiz var. Fakat gerçekten çözüm olacaksa altına da gireceğim. Kafam çok karışık. Bana ne tavsiye edersiniz? Bunu atlatan oldu mu?
Biraz ödemesi yüksek bir ev aldım. Bir de bu işler dışarıdan sanıldığı kadar aşırı gelir getirmiyor aslında. Sadece çok tanınır oluyorsunuz.Bu kadar başariliysanız terapi nasil maddi kulfet anlayamadım. Odemeleriniz neye bilmiyorum ama burseyler almak yerine terapiye bütçe ayirsaniz daha iyi olur
Görüntüde böyle olup iç dünyamda bambaşka bir insan olmak beni zorluyor sanırım. Yoksa bu işler benim için aslında çok kolay ve keyifli. Bir içerik hazırlamak, konular seçmek, bir şeyler üretmek kolay. Bunlwrı insanlara sunmak zor sanırımBence kendinize haksızlık ediyorsunuz. Alanınızı tam bilemiyorum ama zaten anlattığınız kadarıyla yaptıklarınız birçok kişinin yapamayacağı şeyler. Ciddi anlamda bu konuda sıkıntınız olsa hiç bu işlere kalkışmazdınız. Başka alanlara yönelirdiniz. Kendi kendinize çalışacağınız, pek kimseyle muhattap olmayacağınız işler yapardınız. Belki sizdeki heyecan normal bir heyecandır. Olması gerektiği kadardır. Ve biraz heyecan iyidir. Başarılar dilerim.
Asla yanlış anlamam çünkü ben de çok söylüyor bunu kendime. Fakat bir şeyler hep beni bu işlere itiyor. Sanki yeteneğim bu yönde diğer işleri iyi yapamıyorum. Fakat içimdeki değersizlik duygusunu yenemiyorum.
Biraz ödemesi yüksek bir ev aldım. Bir de bu işler dışarıdan sanıldığı kadar aşırı gelir getirmiyor aslında. Sadece çok tanınır oluyorsunuz.
Aslında nedense terapiye biraz inancımı kyabettim gibi. Biraz gittim ve hayat eskisi gibi devam edince bıraktım. Belkide umduğum gibi gitmediği için maddi külfet gibi geldi. Bir de kendime para harcamaktan kaçıyorum nedense. Bu da degersizligimin bir parçası sanırım.
Anladığım kadarıyla alanında başarılı bir insansınız, severek yaptığınız keyif aldığınız bir işiniz var ki bu aslında çok kıymetli bir şey, herkes sevdiği keyif aldığı işi yapma şansı bulamıyor, hayat ve maddiyat insanları çok başka işlerde çalışmaya zorluyor.Görüntüde böyle olup iç dünyamda bambaşka bir insan olmak beni zorluyor sanırım. Yoksa bu işler benim için aslında çok kolay ve keyifli. Bir içerik hazırlamak, konular seçmek, bir şeyler üretmek kolay. Bunlwrı insanlara sunmak zor sanırım
Bir anda aşmaya çalışmak yerine yavaş yavaş, basamak basamak; her seferinde daha fazlasına kendinizi maruz bırakabilirsiniz. Ve hep şunu hatırlatın kendinize, önceden başarmıştım, şurada şu kadar insana sunum yapmıştım, onun üstesinden gelmiştim, bunu da yapabilirim.. gibi. Önceki başarılarınızı hep hatırlayın.Görüntüde böyle olup iç dünyamda bambaşka bir insan olmak beni zorluyor sanırım. Yoksa bu işler benim için aslında çok kolay ve keyifli. Bir içerik hazırlamak, konular seçmek, bir şeyler üretmek kolay. Bunlwrı insanlara sunmak zor sanırım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?