hani pilatesin göbek eriten hareketleri falan varya onlar mekik ne bilim öneriler varsa yapalım bişiler
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Soya_Sosu :Karar verdim, Zayıflayacağım )) Hedef yeniden 60 !
- Konu Sahibi soya_sosu
- Başlangıç Tarihi
hani pilatesin göbek eriten hareketleri falan varya onlar mekik ne bilim öneriler varsa yapalım bişiler
- 1 Mart 2012
- 3.422
- 21
- 108
- 39
Evet Canim o yüzden olabilir zaten şişkinliği kendinde hissediyorsundur bı kac gün sonra tekrar tartil bak Canim :))
- 1 Mart 2012
- 3.422
- 21
- 108
- 39
Olabilir Canim guZel fikir :))
(((plates için top lazım dimi?
nide ben hiç yapmadım nası yapılır bi fikrim bile yok canım
ama dvd falan alır yaparım herkes plates derse
mekikde olabilir
fark yapmaz bana:)
yeter ki zayıff olayım artık
nasıl bulacağız canım o programı
günaydın arkadaşlar
dün çok yoğun bi gündü işyerimde ay sonu işlerinden fırsat bulamadım yazmaya
dün öğlen menüm
1 tabak yeşil mercimek yemeği
yarım kase yoğurt salata
akşam
1 kase çorba
birkepçe patates yemeği ve salata
bu sabah
ılık elma sirkeli ballı su
yarım dilim ekmek
3 adet zeytin
1salatalık 1 domates
çok az peynir
bir yumurta
bir bardak çay
dün çok yoğun bi gündü işyerimde ay sonu işlerinden fırsat bulamadım yazmaya
dün öğlen menüm
1 tabak yeşil mercimek yemeği
yarım kase yoğurt salata
akşam
1 kase çorba
birkepçe patates yemeği ve salata
bu sabah
ılık elma sirkeli ballı su
yarım dilim ekmek
3 adet zeytin
1salatalık 1 domates
çok az peynir
bir yumurta
bir bardak çay
neyi indirionuz linki sayfaya atın bizde baklalım
Benzer Konular
