Stres ve üzüntüden kaynaklı mide bulantısı?

Manolya_z .!.:

Diş hekimliği 1.sınıf öğrencisiyim ve ailemden 25 saat uzaklıktayım. Bu zamana kadar hiç bu kadar uzak kaldığım olmamıştı ve alışmakta çok zorlanıyorum. O kadar ki mideme etki etti ve bir şey olduğunu düşünerekten endoskopi ve kolonoskopi oldum Ankara’da. Buraya geldim annemle beraber. Şu an da annem memlekete gidiyor ben de üniversiteme geri döneceğim. Ama sabahtan beri ağlıyorum, nedenini de bilmiyorum hani özlemekten değil ama bilmiyorum kendimi çok yalnız hissediyorum. Üniversiteye başlamadan 1 hafta önce de bi ilişkimden ayrıldım. Ve hiç normal bitiş değildi yani psikolojik olarak çok etkilendim. Narsistin tekiydi. Ona alışamadan bi anda kendimi üniversitede buldum ortama da alışamadım. Arkadaşlarım var yok değil ama gülüyorum ama hani içimden gülümsemek geldiği için olmuyor. Rol yapıyorum hani insanlar kötü hissetmesin diye. Kendimi o kadar o kadar o kadar kötü hissediyorum ki. Yapayalnız gibiyim. Ankara’ya gelmeden önce sürekli hastanedeydim sürekli kusuyordum, tahlillerimde bir şey çıkmadı çok şükür ama ben stresten ve üzüntüden kaynaklandığını düşünüyorum. Şimdi diyeceksiniz ki niye o kadar uzak yer yazdın o zaman? Ben bu yıl yerleştim ve diş hekimliği 7 bin geri attı ben en fazla o da en fazla 5 bin geriye atar diye düşünerek tercih vermiştim ve full evime yakın olan yerlerdi hani. Ama onların hiçbiri gelmedi. 10. tercihime yerleştim. İlişkimden çok kötü bir şekilde ayrılıp aşırı derecede stres yüklendiğim için mi bi anda patlak verdi tüm bunlar bilmiyorum, ama mide bulantım stres olduğum anda tetikleniyor ve bu beni çok kötü hissettiriyor. Ne yapabilirim? Ne iyi gelir bana?

Genişletmek için tıkla...

lilamint .!.:

Daha çok gençsiniz hayatın tadını çıkarmaya çalışın olur mu? Kötü ilişkinizin bitmesi de isabet olmuş. Sürekli sizi üzebilirdi, arkadaşlarınızın yanında zor duruma sokabilirdi. İlişki sorunlarınız yüzünden üniversite hayatınız rezil olabilirdi. Yaşadıklarınızı Allah'ın size bir mesajı gibi düşünün ve rahatlamaya çalışın. Belki nasibinizi zorladıkça yoktan yere genç yaşınızda hasta olacaksınız. Öyle düşünün. Ben de Ankara'da yaşıyorum ve öğrenci için çok iyi bir şehir. Eminim iyi bir üniversite kazanmışsınızdır. İmkanlarınızı kullanın ve öğrenciliği dibine kadar yaşayın.

Genişletmek için tıkla...

Yengeciz .!.:

Piskolojik destek almalısınız bu durum onun belirtisi zaten kaygılı bir dönemdesiniz rahatlamanız gerekiyor

Genişletmek için tıkla...

Siyah Palto .!.:

Aslında çok sanslıymıssınız kötü bi insandan kurtulup hayatınıza yeni bi başlangıç yapma fırsatınız olmuş böyle düşünün. stresi bile sizi bu kadar etkilemiş kendısıyle devam etseydınız hayatınızı daha da zorlaştırır okul hayatınızı altüst edebilirdi . İmkan varsa yardım alabılırsıniz sizi mutlu eden şeylere yoğunlaşın Allah yardımcınız olsun bazen en kötüsü bu die zannederek üzüldüğümüz şeyler en iyi yerlere kapı açabilir

Genişletmek için tıkla...

Manolya_z .!.:

Diş hekimliği 1.sınıf öğrencisiyim ve ailemden 25 saat uzaklıktayım. Bu zamana kadar hiç bu kadar uzak kaldığım olmamıştı ve alışmakta çok zorlanıyorum. O kadar ki mideme etki etti ve bir şey olduğunu düşünerekten endoskopi ve kolonoskopi oldum Ankara’da. Buraya geldim annemle beraber. Şu an da annem memlekete gidiyor ben de üniversiteme geri döneceğim. Ama sabahtan beri ağlıyorum, nedenini de bilmiyorum hani özlemekten değil ama bilmiyorum kendimi çok yalnız hissediyorum. Üniversiteye başlamadan 1 hafta önce de bi ilişkimden ayrıldım. Ve hiç normal bitiş değildi yani psikolojik olarak çok etkilendim. Narsistin tekiydi. Ona alışamadan bi anda kendimi üniversitede buldum ortama da alışamadım. Arkadaşlarım var yok değil ama gülüyorum ama hani içimden gülümsemek geldiği için olmuyor. Rol yapıyorum hani insanlar kötü hissetmesin diye. Kendimi o kadar o kadar o kadar kötü hissediyorum ki. Yapayalnız gibiyim. Ankara’ya gelmeden önce sürekli hastanedeydim sürekli kusuyordum, tahlillerimde bir şey çıkmadı çok şükür ama ben stresten ve üzüntüden kaynaklandığını düşünüyorum. Şimdi diyeceksiniz ki niye o kadar uzak yer yazdın o zaman? Ben bu yıl yerleştim ve diş hekimliği 7 bin geri attı ben en fazla o da en fazla 5 bin geriye atar diye düşünerek tercih vermiştim ve full evime yakın olan yerlerdi hani. Ama onların hiçbiri gelmedi. 10. tercihime yerleştim. İlişkimden çok kötü bir şekilde ayrılıp aşırı derecede stres yüklendiğim için mi bi anda patlak verdi tüm bunlar bilmiyorum, ama mide bulantım stres olduğum anda tetikleniyor ve bu beni çok kötü hissettiriyor. Ne yapabilirim? Ne iyi gelir bana?

Genişletmek için tıkla...

Manolya_z .!.:

İnşallah çok teşekkür ederim. Keşke hiç tanışmasaydım, üniversitemin en güzel aylarını insanlarla sosyalleşebileceğim alanları hiç ettim, ağladım durdum. Depresyona girdim. Annem de sen güçlü bir kızsın diyor, ama ağlamamak elimde değil. İçimden geliyor.

Genişletmek için tıkla...

Manolya_z .!.:

Diş hekimliği 1.sınıf öğrencisiyim ve ailemden 25 saat uzaklıktayım. Bu zamana kadar hiç bu kadar uzak kaldığım olmamıştı ve alışmakta çok zorlanıyorum. O kadar ki mideme etki etti ve bir şey olduğunu düşünerekten endoskopi ve kolonoskopi oldum Ankara’da. Buraya geldim annemle beraber. Şu an da annem memlekete gidiyor ben de üniversiteme geri döneceğim. Ama sabahtan beri ağlıyorum, nedenini de bilmiyorum hani özlemekten değil ama bilmiyorum kendimi çok yalnız hissediyorum. Üniversiteye başlamadan 1 hafta önce de bi ilişkimden ayrıldım. Ve hiç normal bitiş değildi yani psikolojik olarak çok etkilendim. Narsistin tekiydi. Ona alışamadan bi anda kendimi üniversitede buldum ortama da alışamadım. Arkadaşlarım var yok değil ama gülüyorum ama hani içimden gülümsemek geldiği için olmuyor. Rol yapıyorum hani insanlar kötü hissetmesin diye. Kendimi o kadar o kadar o kadar kötü hissediyorum ki. Yapayalnız gibiyim. Ankara’ya gelmeden önce sürekli hastanedeydim sürekli kusuyordum, tahlillerimde bir şey çıkmadı çok şükür ama ben stresten ve üzüntüden kaynaklandığını düşünüyorum. Şimdi diyeceksiniz ki niye o kadar uzak yer yazdın o zaman? Ben bu yıl yerleştim ve diş hekimliği 7 bin geri attı ben en fazla o da en fazla 5 bin geriye atar diye düşünerek tercih vermiştim ve full evime yakın olan yerlerdi hani. Ama onların hiçbiri gelmedi. 10. tercihime yerleştim. İlişkimden çok kötü bir şekilde ayrılıp aşırı derecede stres yüklendiğim için mi bi anda patlak verdi tüm bunlar bilmiyorum, ama mide bulantım stres olduğum anda tetikleniyor ve bu beni çok kötü hissettiriyor. Ne yapabilirim? Ne iyi gelir bana?

Genişletmek için tıkla...

Aycemil .!.:

Sağlıksız bir diş hekimi kimsenin işine yaramaz. Okuduğunuz bölümü istiyor musunuz peki ? Dondurup bir dönem ara vermek size iyi gelir mi? Yada ailenize yakın bir yere geçmek.

Genişletmek için tıkla...

Siyah Palto .!.:

Bugün yeni bir gün hadi kendın için ayağa kalk ve yeniden başla . Umudunu yitirme sana verilmiş ikinci bi hayat gibi düşünerek eski hayatında seni üzen ne varsa geride bırak ve yeni hayatının tadını çıkar . Günlüğe kötü şeyler yazmak yerine yeni hayatının ilk gününü yazarak başla arkanda bırak kötü anıları

Genişletmek için tıkla...

Integrall .!.:

Bende de stres kaynaklı mide bulantısı var. Psikiyatrist bana yıllar önce Türk Psikologlar Derneğinin stres egzersizlerini içeren bir cd'sini verdi ve ben çok faydasını gördüm. Illa o cd'yi bulmak zorunda değilsiniz, youtube'da da var benzer egzersizler. Gevşeme egzersizleri olarak da geçiyodur belki. Sakin bi ortamda sakinleştirici sesler eşliğinde komutlarla beraber vücut kaslarını bölge bölge sıkıp gevşeterek yapılan bir egzersiz, stres kaynaklı mide rahatsızlıkları için. Ben yıllardır kullanıyorum doktor bana çok stresli dönemlerden geçerken her gün yapmami söylemişti. Şimdi her gün yapmıyorum ama stres yapacağımı tahmin ettiğim durumlarda mutlaka yapıyorum. Mide bulantısının sebebi şu, stresliyken hiç farkında olmadan vücut kaslarınızı, tabiki mide kaslarınızı da kasıyosunuz aslında. Ama bunun hiç farkında değilsiniz muhtemelen. Ben degildim çünkü, hayır kasmıyorum ki ben kaslarım rahat diye düşünüyodum o yüzden egzersizlerin işe yarayacağına da ihtimal vermemiştim ama şu an o egzersizler olmasa napardım diye düşünüyorum çok kullanıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Manolya_z .!.:

Ankara’da değilim başka bir şehirdeyim, ama Ankara’ya geçiş yapmaya çalışacağım seneye. Ortama alışmaya çalışırken arkamdan dediği şeyleri duydum, hakaretleri vs. Oluşacak olan ortamımı bile hiç etti. Kendime kendim yaptım belki bunu bilmiyorum ama öyle bir insandan kurtulduğum için şanslıyım belki de

Genişletmek için tıkla...

Manolya_z .!.:

Diş hekimliği 1.sınıf öğrencisiyim ve ailemden 25 saat uzaklıktayım. Bu zamana kadar hiç bu kadar uzak kaldığım olmamıştı ve alışmakta çok zorlanıyorum. O kadar ki mideme etki etti ve bir şey olduğunu düşünerekten endoskopi ve kolonoskopi oldum Ankara’da. Buraya geldim annemle beraber. Şu an da annem memlekete gidiyor ben de üniversiteme geri döneceğim. Ama sabahtan beri ağlıyorum, nedenini de bilmiyorum hani özlemekten değil ama bilmiyorum kendimi çok yalnız hissediyorum. Üniversiteye başlamadan 1 hafta önce de bi ilişkimden ayrıldım. Ve hiç normal bitiş değildi yani psikolojik olarak çok etkilendim. Narsistin tekiydi. Ona alışamadan bi anda kendimi üniversitede buldum ortama da alışamadım. Arkadaşlarım var yok değil ama gülüyorum ama hani içimden gülümsemek geldiği için olmuyor. Rol yapıyorum hani insanlar kötü hissetmesin diye. Kendimi o kadar o kadar o kadar kötü hissediyorum ki. Yapayalnız gibiyim. Ankara’ya gelmeden önce sürekli hastanedeydim sürekli kusuyordum, tahlillerimde bir şey çıkmadı çok şükür ama ben stresten ve üzüntüden kaynaklandığını düşünüyorum. Şimdi diyeceksiniz ki niye o kadar uzak yer yazdın o zaman? Ben bu yıl yerleştim ve diş hekimliği 7 bin geri attı ben en fazla o da en fazla 5 bin geriye atar diye düşünerek tercih vermiştim ve full evime yakın olan yerlerdi hani. Ama onların hiçbiri gelmedi. 10. tercihime yerleştim. İlişkimden çok kötü bir şekilde ayrılıp aşırı derecede stres yüklendiğim için mi bi anda patlak verdi tüm bunlar bilmiyorum, ama mide bulantım stres olduğum anda tetikleniyor ve bu beni çok kötü hissettiriyor. Ne yapabilirim? Ne iyi gelir bana?

Genişletmek için tıkla...

Manolya_z .!.:

Diş hekimliği 1.sınıf öğrencisiyim ve ailemden 25 saat uzaklıktayım. Bu zamana kadar hiç bu kadar uzak kaldığım olmamıştı ve alışmakta çok zorlanıyorum. O kadar ki mideme etki etti ve bir şey olduğunu düşünerekten endoskopi ve kolonoskopi oldum Ankara’da. Buraya geldim annemle beraber. Şu an da annem memlekete gidiyor ben de üniversiteme geri döneceğim. Ama sabahtan beri ağlıyorum, nedenini de bilmiyorum hani özlemekten değil ama bilmiyorum kendimi çok yalnız hissediyorum. Üniversiteye başlamadan 1 hafta önce de bi ilişkimden ayrıldım. Ve hiç normal bitiş değildi yani psikolojik olarak çok etkilendim. Narsistin tekiydi. Ona alışamadan bi anda kendimi üniversitede buldum ortama da alışamadım. Arkadaşlarım var yok değil ama gülüyorum ama hani içimden gülümsemek geldiği için olmuyor. Rol yapıyorum hani insanlar kötü hissetmesin diye. Kendimi o kadar o kadar o kadar kötü hissediyorum ki. Yapayalnız gibiyim. Ankara’ya gelmeden önce sürekli hastanedeydim sürekli kusuyordum, tahlillerimde bir şey çıkmadı çok şükür ama ben stresten ve üzüntüden kaynaklandığını düşünüyorum. Şimdi diyeceksiniz ki niye o kadar uzak yer yazdın o zaman? Ben bu yıl yerleştim ve diş hekimliği 7 bin geri attı ben en fazla o da en fazla 5 bin geriye atar diye düşünerek tercih vermiştim ve full evime yakın olan yerlerdi hani. Ama onların hiçbiri gelmedi. 10. tercihime yerleştim. İlişkimden çok kötü bir şekilde ayrılıp aşırı derecede stres yüklendiğim için mi bi anda patlak verdi tüm bunlar bilmiyorum, ama mide bulantım stres olduğum anda tetikleniyor ve bu beni çok kötü hissettiriyor. Ne yapabilirim? Ne iyi gelir bana?

Genişletmek için tıkla...

Neshesha .!.:

Her şey üst üste gelmiş senin için. Bir anda bu kadar değişikliği kaldıramamışsın. Bence bir profesyonelden destek almak sana çok iyi gelir. İşler daha kötü olmadan sağlığın etkilenmeden bir şeyler yapılması gerekir

Genişletmek için tıkla...

Manolya_z .!.:

Teşekkür ederim ben de şifa frekansları dinliyordum spotifydan. Mide bulantısını geçirebilecek tarzda. O kadar çok ilaç serum vs kullandım ve çözüm alamadım ki frekans ve podcastlerde aramaya başladım çünkü asla geçmiyor

Genişletmek için tıkla...

Manolya_z .!.:

Aileme yakın yerlerin hepsini verdim ama gelmedi aslında bu kontenjan azaltılması olmasaydı kesin gelir diye bekliyordum ona da bir şok geçirdim hiç hiç hiç beklemediğim hiç bilmediğim bir yer geldi. Az önce de annemi bıraktık havalimanına beni de otogara bıraktılar ve ben yolda iki kez kustum. Ablama yazdım dedim ki ben 1 yıl dondurayım yapamıyorum “sen gerizekalı mısın öyle bir lüksün mü var” “biraz büyü artık ya” falan yapmaya başladı. Konusunu açmam artık. Ama düşünün sürekli kusma hissiyatı hissediyorsunuz gün içinde o kadar sinir bozucu ve rahatsız edici bir şey ki. Sürekli ağlayasım geliyor bu yüzden ki otogarda oturdum ağlamamak için zor tutuyorum kendimi.

Genişletmek için tıkla...

Manolya_z .!.:

Aileme yakın yerlerin hepsini verdim ama gelmedi aslında bu kontenjan azaltılması olmasaydı kesin gelir diye bekliyordum ona da bir şok geçirdim hiç hiç hiç beklemediğim hiç bilmediğim bir yer geldi. Az önce de annemi bıraktık havalimanına beni de otogara bıraktılar ve ben yolda iki kez kustum. Ablama yazdım dedim ki ben 1 yıl dondurayım yapamıyorum “sen gerizekalı mısın öyle bir lüksün mü var” “biraz büyü artık ya” falan yapmaya başladı. Konusunu açmam artık. Ama düşünün sürekli kusma hissiyatı hissediyorsunuz gün içinde o kadar sinir bozucu ve rahatsız edici bir şey ki. Sürekli ağlayasım geliyor bu yüzden ki otogarda oturdum ağlamamak için zor tutuyorum kendimi.

Genişletmek için tıkla...