Ben merdiven kullanamıyorum çünkü çıkarken çok nefes nefese kalıyorum zorlanıyorum hatta bununla ilgili test falan yapıldı, inerken de başım dönüyor düşmekten korktuğum için mümkün olduğunca merdiven kullanmıyorum.
Allah korusun, eğer kendini iyi hissetmiyorsan zaten hiç gerek yok. Benim doktorum egzersiz anlamında önermişti, dediğin gibi hissetsem ben de kesinlikle kullanmam. Zaten bir tek işyerinde kullanıyorum. Evimiz 5. katta, fazla iddialı bir hareket olur benim için :)