- 6 Aralık 2017
- 184
- 393
- 53
- 57
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Takım Menülerimiz
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 46
3 ocak menum
Sabah 4 kucuk kepekli galeta
Bir yemek kasigi corekotlu peynir
Bir fincan turk kahvesi
Oglen
Iki icli kofte haslanmis
Bir domates bol yesillik
Bir bitki cayi
Aksam
Bir kepce kereviz corbasi
Iki kasik yogurtlu kereviz salatasi
2 kucuk tavuk pirzola firinda
Sinirsiz cay
Sabah 4 kucuk kepekli galeta
Bir yemek kasigi corekotlu peynir
Bir fincan turk kahvesi
Oglen
Iki icli kofte haslanmis
Bir domates bol yesillik
Bir bitki cayi
Aksam
Bir kepce kereviz corbasi
Iki kasik yogurtlu kereviz salatasi
2 kucuk tavuk pirzola firinda
Sinirsiz cay
- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 27
- 6 Aralık 2017
- 184
- 393
- 53
- 57
- 8 Aralık 2016
- 26.659
- 102.450
- 598
- 38
4 Ocak Perşembe
Sabah kahvaltım saat 11.30
2haşlanmış yumurta
2kaşık patlıcan salatası dünden kalma
1küçük kase karışık yeşil salata
Yarım dilim çavdar ekmegi
Ara ögün saat 14.00
1mandalina
Öglen ve akşam beraber oldu saat 16.00
1kase domates çorbası
4kaşık etli sebzeli güveç
4kaşık brokoli yemegi
2kaşık yogurt
Ara ögün spordan sonra 21.00 gibi
1incir 2badem affetmem yirimmmm
2litre su
Sabah kahvaltım saat 11.30
2haşlanmış yumurta
2kaşık patlıcan salatası dünden kalma
1küçük kase karışık yeşil salata
Yarım dilim çavdar ekmegi
Ara ögün saat 14.00
1mandalina
Öglen ve akşam beraber oldu saat 16.00
1kase domates çorbası
4kaşık etli sebzeli güveç
4kaşık brokoli yemegi
2kaşık yogurt
Ara ögün spordan sonra 21.00 gibi
1incir 2badem affetmem yirimmmm
2litre su
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Menü 04 ocak
Limonlu su
1 kuru kayısı
Sabah 09.30
1 dilim ekmek
2 kk peynir
1 yumurta
1 tk haşhaş ezmesi
2 fincan şekersiz çay
Ara 12.00
2 ceviz
1 parmak kalınlığında erik pestili (ev yapımı)
Öğlen 14.00
5 yk kabak yemeği
1 dilim ekmek
Yoğurt
Yeşillik
Ara 16.30
Activia
Akşam 18.45
5 yk kabak yemeği
1 kepçe çorba
Yoğurt
Yeşillik
Ara 21.45
Tarçınlı süt
1 erik
Yarim portakal
Limonlu su
1 kuru kayısı
Sabah 09.30
1 dilim ekmek
2 kk peynir
1 yumurta
1 tk haşhaş ezmesi
2 fincan şekersiz çay
Ara 12.00
2 ceviz
1 parmak kalınlığında erik pestili (ev yapımı)
Öğlen 14.00
5 yk kabak yemeği
1 dilim ekmek
Yoğurt
Yeşillik
Ara 16.30
Activia
Akşam 18.45
5 yk kabak yemeği
1 kepçe çorba
Yoğurt
Yeşillik
Ara 21.45
Tarçınlı süt
1 erik
Yarim portakal
- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 27
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
- 20 Şubat 2014
- 794
- 1.302
- 113
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 46
4 ocak menum
Sabah bir ev cemeniyle omlet
Bir y.kasigi peynir
5 kucuk kepekli galeta
3 zeytin
Bir nescafe
Oglen 2 yemek kasigi yogurtlu cig kereviz
15 tane findik badem ceviz karisik
Bir fincan nescafe
Bir bitki cayi
Aksam
2 yemek kasigi yogurtlu cig kereviz
3 yemek jasigi dereotlu zeytinyagli kabak
Bir kepce kereviz corbasi
5 tane cilek
Sinirsiz cay
Sabah bir ev cemeniyle omlet
Bir y.kasigi peynir
5 kucuk kepekli galeta
3 zeytin
Bir nescafe
Oglen 2 yemek kasigi yogurtlu cig kereviz
15 tane findik badem ceviz karisik
Bir fincan nescafe
Bir bitki cayi
Aksam
2 yemek kasigi yogurtlu cig kereviz
3 yemek jasigi dereotlu zeytinyagli kabak
Bir kepce kereviz corbasi
5 tane cilek
Sinirsiz cay
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Benzer Konular
