- 8 Aralık 2016
- 26.659
- 102.450
- 598
- 38
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Takım Menülerimiz
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Menüm
Sabah 10:30
60 gr kadar peynir
1 avuç maydanoz
1 çarliston biber
2 orta boy domates
1 hamburger ekmeğinden az küçük 60 gr kepekli ekmek
1 bardak laktozsuz süt
3 zeytin
Ara çay, çay, cay...
14:30
295 ml hazır ayran
Akşam 18:15
6 tane kibrit kutusu büyüklüğünde köfte
1 kibrit kutusu büyüklüğünde patates
(Birlikte fırında pişmiş)
1 bardak ayran
Salata
1 dilim tam buğday ekmeği
Sabah 10:30
60 gr kadar peynir
1 avuç maydanoz
1 çarliston biber
2 orta boy domates
1 hamburger ekmeğinden az küçük 60 gr kepekli ekmek
1 bardak laktozsuz süt
3 zeytin
Ara çay, çay, cay...
14:30
295 ml hazır ayran
Akşam 18:15
6 tane kibrit kutusu büyüklüğünde köfte
1 kibrit kutusu büyüklüğünde patates
(Birlikte fırında pişmiş)
1 bardak ayran
Salata
1 dilim tam buğday ekmeği
- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 27
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 46
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 21 Eylül 2016
- 826
- 1.322
- 63
- 32
19 ocak cuma menü
kahvaltı 11.00 iki yemek kaşığı kadar kuymak 1 kk peynir 1 intense (hazir kek)
Öğlen 15.00 1 içli köfte yarim etli ekmek yarimporsiyon güveç kebabi 1 dilim ekmek iki tane cig köfte bir tabak salata
Aksam 20.00 1 dilim kek 2 sigara böreği bir avuç leblebi 4 dilim cevizli sucuk 1.5 muz
kahvaltı 11.00 iki yemek kaşığı kadar kuymak 1 kk peynir 1 intense (hazir kek)
Öğlen 15.00 1 içli köfte yarim etli ekmek yarimporsiyon güveç kebabi 1 dilim ekmek iki tane cig köfte bir tabak salata
Aksam 20.00 1 dilim kek 2 sigara böreği bir avuç leblebi 4 dilim cevizli sucuk 1.5 muz
- 7 Eylül 2017
- 224
- 507
- 18
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
09:30
3 kuru erik
2 kuru kayısı
Kahvaltı 10:30
Maydanoz tere dereotu
Zeytin 3 küp şeker kadar kaşar
Domates salatalık
1 halka sucuk
4 lokma sucuğun yumurtasından
3 tane patates kızartma
1 dilim tb ekmeği
15:00 2 mandalina
Akşam 16:45
1 kepçe yeşil mercimek çorbası
1 tabak yoğurtlu haşlanmış ıspanak
1 inçe dilim tb ekmeği
3 kuru erik
2 kuru kayısı
Kahvaltı 10:30
Maydanoz tere dereotu
Zeytin 3 küp şeker kadar kaşar
Domates salatalık
1 halka sucuk
4 lokma sucuğun yumurtasından
3 tane patates kızartma
1 dilim tb ekmeği
15:00 2 mandalina
Akşam 16:45
1 kepçe yeşil mercimek çorbası
1 tabak yoğurtlu haşlanmış ıspanak
1 inçe dilim tb ekmeği
- 8 Aralık 2016
- 26.659
- 102.450
- 598
- 38
20 ocak
Sabah kahvaltım saat 10.00
1haşlanmış yumurta
2kaşık köy peyniri
3tane zeytin
1dilim kepek ekmek
Öglen yemegi yolda geçti saat 14.00
4tane susamlı çubuk kraker
5tane parmak kepekli galeta
2tane ceviz
Akşam yemegi saat 18.00
1kase tarhana çorbası
1tahta kaşık kuskus
1kaşık yogurt
2litre su
Sabah kahvaltım saat 10.00
1haşlanmış yumurta
2kaşık köy peyniri
3tane zeytin
1dilim kepek ekmek
Öglen yemegi yolda geçti saat 14.00
4tane susamlı çubuk kraker
5tane parmak kepekli galeta
2tane ceviz
Akşam yemegi saat 18.00
1kase tarhana çorbası
1tahta kaşık kuskus
1kaşık yogurt
2litre su
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 46
20 ocak menum
Sabah 7 kucuk kepekli galeta
1.5 haslanmis yumurta limonlu pulbiberli
4 zeytin
Bir kucuk domates bir kucuk salatalik
Bol roka nane dereotu
Ara turk kahvesi
Oglen
Iki kucuk biber dolmasi ustune dereotlu yogurt
Ara bir avuc leblebi yerfistigi
Aksam
Bir porsiyon karabugdayli semizotu yemegi uzerine sarimsakli yogurt
Yarim armut
Yatarken bir kase zencefilli zerdecalli tarcinli corekotlu yogurt
Sinirsiz cay
Sabah 7 kucuk kepekli galeta
1.5 haslanmis yumurta limonlu pulbiberli
4 zeytin
Bir kucuk domates bir kucuk salatalik
Bol roka nane dereotu
Ara turk kahvesi
Oglen
Iki kucuk biber dolmasi ustune dereotlu yogurt
Ara bir avuc leblebi yerfistigi
Aksam
Bir porsiyon karabugdayli semizotu yemegi uzerine sarimsakli yogurt
Yarim armut
Yatarken bir kase zencefilli zerdecalli tarcinli corekotlu yogurt
Sinirsiz cay
- 21 Eylül 2016
- 826
- 1.322
- 63
- 32
Aç 2 omega3
Kahvaltı(11:00) bir yumurta peynır domates salatalık
Ara(13:30)1 mandalina
Ara(14:00) 5 tane yer fıstığı 1 tane bıtkı çayı
Ara(16:30) şekersiz latte yanında gelen kaşık şeklindeki çikolatayı yedim
Akşam(18:30) iki kaşık hardal otu 2 kaşık engınar sapı 4 kaşık etli güveç 2 kaşık yoğurt
Ara (20:00) bir fincan türk kahvesi
2lt
Kahvaltı(11:00) bir yumurta peynır domates salatalık
Ara(13:30)1 mandalina
Ara(14:00) 5 tane yer fıstığı 1 tane bıtkı çayı
Ara(16:30) şekersiz latte yanında gelen kaşık şeklindeki çikolatayı yedim
Akşam(18:30) iki kaşık hardal otu 2 kaşık engınar sapı 4 kaşık etli güveç 2 kaşık yoğurt
Ara (20:00) bir fincan türk kahvesi
2lt
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
19 ocak menü
sabah 11
domates salatalık
peynir
1tb ekmeği
çeyrek simit
2 haşlanmış yumurta
akşam18-18.30
3yk ispanak (kıymalı )yanına 1 tv ekmek
4yk makarna ya nin yoğurt
21-21.30 ara
1 bardak yarım yağlı tarcinli sut
5 adet çilek[/QUOTE]
sabah 11
domates salatalık
peynir
1tb ekmeği
çeyrek simit
2 haşlanmış yumurta
akşam18-18.30
3yk ispanak (kıymalı )yanına 1 tv ekmek
4yk makarna ya nin yoğurt
21-21.30 ara
1 bardak yarım yağlı tarcinli sut
5 adet çilek[/QUOTE]
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 27
20 ocak c.tesi. menüm
Kahvaltı 11.30 2 kk peynir 1 fincan form Çay
Ara 17.00 bir fincan sade türk kahvesi 4 hanimeller bisküvi
Akşam 19.00 5 adet minik tavuk kanat (firinda) 1 kase tavuk suyu corba 1 tabak yoğurtlu mor lahana salatasi 2 kaşık pilav bir kaşık kadarda fırında pişmiş patates. Biraz ev yapimi turşu.
Kahvaltı 11.30 2 kk peynir 1 fincan form Çay
Ara 17.00 bir fincan sade türk kahvesi 4 hanimeller bisküvi
Akşam 19.00 5 adet minik tavuk kanat (firinda) 1 kase tavuk suyu corba 1 tabak yoğurtlu mor lahana salatasi 2 kaşık pilav bir kaşık kadarda fırında pişmiş patates. Biraz ev yapimi turşu.
- 7 Eylül 2017
- 224
- 507
- 18
Benzer Konular
