- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 27
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Takım Menülerimiz
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2017
- 184
- 393
- 53
- 57
Gündür gelendir gidendir nefse uydum şeytana kandım hiç ama hiç kaçamak yok mu ablacığım
Olursa nasıl telafi ediyorsun
Bu aralar spor olarak neye devam ediyorsun
Zülal ciğim asla kaçamak yok, nefsime oldukça hakimim, bir çeşit oruç gibi düşünüyorum bu olayı, sizler kadar yoğun spor yapmam zaten sağlık olarak imkansız. arada yürüyüş yapıyorum, yada 20-30 dakika arası eliptik var evde onu kullanıyorum. Düzenli sporum yok maalesef.
Dokturum, kaçamak yaparsam bir sonraki günde 2 öğünde meyvayı kaldırmam gerektiğini söylemişti.
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
- 8 Aralık 2016
- 26.659
- 102.450
- 598
- 38
2 şubat
Sabah kahvaltım saat 7.30
1küp peynir
1çk vişne reçeli
2tane etimek
2kaşık köy peyniri
2tane zeytin
Öglen yemegi saat 12.30
2bardak şekersiz çay
1yumurta büyüklükte poaça
2çatal ev yapımı ayva reçeli
Ev bakmaya gittim kaynanamda yedim
Akşam yemegi saat 17.00
1kase mantar çorbası
1kepçe kıymalı bezelye
2kaşık makarna
2kaşık yogurt
1litre su
1.5litre dukan birası
Sabah kahvaltım saat 7.30
1küp peynir
1çk vişne reçeli
2tane etimek
2kaşık köy peyniri
2tane zeytin
Öglen yemegi saat 12.30
2bardak şekersiz çay
1yumurta büyüklükte poaça
2çatal ev yapımı ayva reçeli
Ev bakmaya gittim kaynanamda yedim
Akşam yemegi saat 17.00
1kase mantar çorbası
1kepçe kıymalı bezelye
2kaşık makarna
2kaşık yogurt
1litre su
1.5litre dukan birası
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 46
2 subat menum
Sabah bir dilim peynir 6 zeytin bir yk musli
Karisik bitki cayi
Ara turk kahvesi
Bir kucuk cikolata
Oglen
Bir tabak karisik sebze yemegi
Karisik bitki cayi
Ara turk kahvesi
Bir karsik bitki cayi
Aksam
Bir yk pirinc pilavi
2 yk izmir kofte
Bir mantar canagi kirmizi biberli dereotlu kasarli
Bir kepce tarhana corbasi
Bir yk italyan makarnasi
Sinirsiz cay
Misafirim vardi ancak bu kadar tatlidan yemedim baska ikramlardan yemedim
Sabah bir dilim peynir 6 zeytin bir yk musli
Karisik bitki cayi
Ara turk kahvesi
Bir kucuk cikolata
Oglen
Bir tabak karisik sebze yemegi
Karisik bitki cayi
Ara turk kahvesi
Bir karsik bitki cayi
Aksam
Bir yk pirinc pilavi
2 yk izmir kofte
Bir mantar canagi kirmizi biberli dereotlu kasarli
Bir kepce tarhana corbasi
Bir yk italyan makarnasi
Sinirsiz cay
Misafirim vardi ancak bu kadar tatlidan yemedim baska ikramlardan yemedim
- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 27
- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 27
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
- 8 Aralık 2016
- 26.659
- 102.450
- 598
- 38
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 46
3 subat menum
Sabah 1 sarimsakli donatesli kasarli kizarmus ekmek
Bir yk menemen
Yarim haslanmus yumurta 4 zeytin bir dilim peynir
2 deri domates salatalik
Bir tk bal tereyagi karisimi
Ara turk kahvesi
3 sise madensuyu
Oglen
2 yk dana sac kavurma bir dilim kuzarmus koy ekmegi
Domatesli aci sos bir yk
2 kucuk sarma bol nevsim salata brokoli karnabaharli
Karnabahar ve lahana tursusu az
Ara osmanli dibek kahvesi
6 kucuk beypazari kurusu
1 bardak havuc suyu
bir kucuk fincan sahlep
Aksam
Bir mantar firinlanmis
Bir firin tavuk but salata bir kepce tarhana corbasi
Bitki cayi siyah cay
Sabah 1 sarimsakli donatesli kasarli kizarmus ekmek
Bir yk menemen
Yarim haslanmus yumurta 4 zeytin bir dilim peynir
2 deri domates salatalik
Bir tk bal tereyagi karisimi
Ara turk kahvesi
3 sise madensuyu
Oglen
2 yk dana sac kavurma bir dilim kuzarmus koy ekmegi
Domatesli aci sos bir yk
2 kucuk sarma bol nevsim salata brokoli karnabaharli
Karnabahar ve lahana tursusu az
Ara osmanli dibek kahvesi
6 kucuk beypazari kurusu
1 bardak havuc suyu
bir kucuk fincan sahlep
Aksam
Bir mantar firinlanmis
Bir firin tavuk but salata bir kepce tarhana corbasi
Bitki cayi siyah cay
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
09:00 5 badem 1 hurma
Kahvaltı 11:30
1 haşlanmış yumurta ve
marul maydanoz domates yeşil soğanla salata
(Aslında bunla doyarım diye umuyordum ama sohbet muhabbet derken aşağıdakileri de yemişim hiç haberim yok
5 zeytin
1 dilim tb ekmek
4 kaşık mantar sote
3 tane serçe parmak kadar sigara böreği
15:00 1 küçük portakal
Akşam 16:45
6 yk zeytinyağlı pırasa
1 küçük kase yoğurt
18:00 1 mini magnum (4 aydır canım istiyordu da
Kahvaltı 11:30
1 haşlanmış yumurta ve
marul maydanoz domates yeşil soğanla salata
(Aslında bunla doyarım diye umuyordum ama sohbet muhabbet derken aşağıdakileri de yemişim hiç haberim yok
5 zeytin
1 dilim tb ekmek
4 kaşık mantar sote
3 tane serçe parmak kadar sigara böreği
15:00 1 küçük portakal
Akşam 16:45
6 yk zeytinyağlı pırasa
1 küçük kase yoğurt
18:00 1 mini magnum (4 aydır canım istiyordu da
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
Benzer Konular
