- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Takım Menülerimiz
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
15 şubat menü
sabah 10
2 haslanmis yumurta
peynir domates salatalik
2 dilim tb ekmeği
30 gr sucuk (ev yapimi)
3 zeytin
ara 16.30
1kase yoğurt içinde 1 elma tarçın
akşam 20
2 tane tavuk biftek ( firinda)
1yk princ pilav
3 dilim patates( firinda)[/QUOTE]
bugunki menum
17 şubat
sabah 11
2 haşlanmış yumurta
2 dilim çavdar ekmeği
peynir domates salatalık
3 tane fındık
3 tane zeytin çay (sekersiz)
ara 13
1 avuç elma kurusu 6 findik(çiğ )1 tane bebe bisküvi
ara 17
yarım portakal 5 fındık
akşam 18.30
1bucuk yk p pilav
7 8 yk tavuk sote
1 yk patates[/QUOTE]
sabah 10
2 haslanmis yumurta
peynir domates salatalik
2 dilim tb ekmeği
30 gr sucuk (ev yapimi)
3 zeytin
ara 16.30
1kase yoğurt içinde 1 elma tarçın
akşam 20
2 tane tavuk biftek ( firinda)
1yk princ pilav
3 dilim patates( firinda)[/QUOTE]
bugunki menum
17 şubat
sabah 11
2 haşlanmış yumurta
2 dilim çavdar ekmeği
peynir domates salatalık
3 tane fındık
3 tane zeytin çay (sekersiz)
ara 13
1 avuç elma kurusu 6 findik(çiğ )1 tane bebe bisküvi
ara 17
yarım portakal 5 fındık
akşam 18.30
1bucuk yk p pilav
7 8 yk tavuk sote
1 yk patates[/QUOTE]
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 27
17.02.2018 cumartesi
Sabah 11.00
5-6parça keçi peyniri
Az çökelek
4 yk kayınvalideciğimin melemeni içine 1 yumurta
4fincan çay
5 zeytin
Ara 15.00
1 yulaflı diyet bisküvi
Akşam 19.00
2 et köfte
1 etimek
1 tatlı kırmızı biber konserve
1 kaseden az baharatlı ev yoğurdu
Yarım elma
Sabah 11.00
5-6parça keçi peyniri
Az çökelek
4 yk kayınvalideciğimin melemeni içine 1 yumurta
4fincan çay
5 zeytin
Ara 15.00
1 yulaflı diyet bisküvi
Akşam 19.00
2 et köfte
1 etimek
1 tatlı kırmızı biber konserve
1 kaseden az baharatlı ev yoğurdu
Yarım elma
- 8 Aralık 2016
- 26.659
- 102.450
- 598
- 38
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 34
Kizlarrr nasilsiniz...gecekusu ben geldim..bugun misafirim vardi biliyorsunuz..
Menumu yazacagim..
Sabah asiri bir karin agrisi ile kendimi wcden alamadim..
O yizden birsey yemege korktum..
Sabah kahvalti olarak special k bir kase onu yedim..
Saat 10 civarlariydi galiba..
Bir saat sonra papatya cayi ictim..
Oglen saat 3 civarlarinda bir kase yogurdun icine dereotu kattim..Allahim birde guzel kokuyor..
Onu yedimmi...
Yaninda az yagda pisirdigim gogus eti uc kofte kadar..iki dilim kepek ekmegi yedim..
Ara
Tabikiiiii missss gibi bir turk kahvesiii..immmm..
Bol kopuklu olanindan..
Aksam saat 8 civari bir kase mercimek corbasi
Uc yk kurufasulye iki ymk kasigi pilav yedim...
Ara
Sekersiz uc cay ...
Spor..valla gun boyu kosturmak diye bi spor varsa dibinr ladar yaptim:)))
Su 3 litrem bitti
Menumu yazacagim..
Sabah asiri bir karin agrisi ile kendimi wcden alamadim..
O yizden birsey yemege korktum..
Sabah kahvalti olarak special k bir kase onu yedim..
Saat 10 civarlariydi galiba..
Bir saat sonra papatya cayi ictim..
Oglen saat 3 civarlarinda bir kase yogurdun icine dereotu kattim..Allahim birde guzel kokuyor..
Onu yedimmi...
Yaninda az yagda pisirdigim gogus eti uc kofte kadar..iki dilim kepek ekmegi yedim..
Ara
Tabikiiiii missss gibi bir turk kahvesiii..immmm..
Bol kopuklu olanindan..
Aksam saat 8 civari bir kase mercimek corbasi
Uc yk kurufasulye iki ymk kasigi pilav yedim...
Ara
Sekersiz uc cay ...
Spor..valla gun boyu kosturmak diye bi spor varsa dibinr ladar yaptim:)))
Su 3 litrem bitti
- 9 Şubat 2018
- 680
- 722
- 18
- 29
17 şubat menü
Kahvaltı öğle beraber saat 13.00
-2 ince dilim tam buğday ekmeği üstü kaşar fırınlayıp yedim
-3 dünden kalma elma topları
-sütlü şekersiz kahve
Ara 15.00
-1 bardak chialı tarçınlı süt
Akşam 19.30 (misafirlikteydim)
-1kase salata
-2 kaşık makarna salatası
-1 poğaca
SU 2lt
Kahvaltı öğle beraber saat 13.00
-2 ince dilim tam buğday ekmeği üstü kaşar fırınlayıp yedim
-3 dünden kalma elma topları
-sütlü şekersiz kahve
Ara 15.00
-1 bardak chialı tarçınlı süt
Akşam 19.30 (misafirlikteydim)
-1kase salata
-2 kaşık makarna salatası
-1 poğaca
SU 2lt
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
- 8 Aralık 2016
- 26.659
- 102.450
- 598
- 38
Sabah kahvaltım saat 10.00
1tane yagda yumurta
2kaşık menemen
2kaşık köy peyniri
1tk ayva reçeli
2bardak şekersiz çay
2dilim tam bugday ekmegi
Öglen yemegi saat 15.00
2bardak çay
5tane parmak galeta
Akşam yemegi saat 18.00
1kepçe kıymalı barbunya
2kaşık kapuska
2kaşık kısır
1tane milföy peynirli börek
2kaşık yogurt
2.litre su
1tane yagda yumurta
2kaşık menemen
2kaşık köy peyniri
1tk ayva reçeli
2bardak şekersiz çay
2dilim tam bugday ekmegi
Öglen yemegi saat 15.00
2bardak çay
5tane parmak galeta
Akşam yemegi saat 18.00
1kepçe kıymalı barbunya
2kaşık kapuska
2kaşık kısır
1tane milföy peynirli börek
2kaşık yogurt
2.litre su
- 9 Şubat 2018
- 680
- 722
- 18
- 29
18 şubat menü
Kahvalti öğle beraber saat 12.00
-5 ceviz
-5 fındık
-5 badem
-1 sütlü şekersiz kahve
-1 tabak şehriyeli yeşil mercimek çorbası
Ara saat 15.00 (babaanneme ziyarete gittik)
-5 yemek kaşığı börülce salatası
-1 orta dilim haşhaşlı hamurişi
Akşam saat 19.00
-1 muz
-1 küçük mandalina
İki gündür hamur işi yiyorum diye vicdan azabı çekiyorum...şu andada aç gibiyim bastırmak için 3-4 kaşık yoğurt yemeyi düşünüyorum.
Su 2lt
Kahvalti öğle beraber saat 12.00
-5 ceviz
-5 fındık
-5 badem
-1 sütlü şekersiz kahve
-1 tabak şehriyeli yeşil mercimek çorbası
Ara saat 15.00 (babaanneme ziyarete gittik)
-5 yemek kaşığı börülce salatası
-1 orta dilim haşhaşlı hamurişi
Akşam saat 19.00
-1 muz
-1 küçük mandalina
İki gündür hamur işi yiyorum diye vicdan azabı çekiyorum...şu andada aç gibiyim bastırmak için 3-4 kaşık yoğurt yemeyi düşünüyorum.
Su 2lt
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 34
Selammm aaa dostdaslarim...dertraslarim..kilodaslarimm:)))
Bir pazar gununun daha sonuna geldik..hamdolsun..eee pazae denilince akla kacamaklar geliyorrr...
Yapiliyormuu e immmm keeemmm kummmm yapiliyor...:))
Neysee lafi uzatmadan menume geceyim..buyrun efem..
18/02/2018
Sabah
Uc yemek kasigi patates salatasi(has patates,sumak,dereotu,havuc rendesi,maydanoz,top peynir)
Zeytin uc adet
Helva bir kk
Bir dilim cvdr ekmegi..
Ara
Bir su bardagii bozaa:)))
Oglen
Bir kase tarcinli yogurtt
Aksam
Bir porsiyon iskender
Ara
Sekersiz turk kahvesi
Su..2 litre
Spor 1 saat yuruyus
Bir pazar gununun daha sonuna geldik..hamdolsun..eee pazae denilince akla kacamaklar geliyorrr...
Yapiliyormuu e immmm keeemmm kummmm yapiliyor...:))
Neysee lafi uzatmadan menume geceyim..buyrun efem..
18/02/2018
Sabah
Uc yemek kasigi patates salatasi(has patates,sumak,dereotu,havuc rendesi,maydanoz,top peynir)
Zeytin uc adet
Helva bir kk
Bir dilim cvdr ekmegi..
Ara
Bir su bardagii bozaa:)))
Oglen
Bir kase tarcinli yogurtt
Aksam
Bir porsiyon iskender
Ara
Sekersiz turk kahvesi
Su..2 litre
Spor 1 saat yuruyus
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
19 subat menum
sabah: 1 haslanmis yumurta, yarim dilim ekmek, 1 muz, domates
ara: 1 fincan kahve, 1 elma
oglen: 1 tabak patates salatasi (az yumurtali ve bol sebzeli), yagsiuz tuzsuz
ara: 1 fincan kahve, 2 elma
aksam: 1 tabak az yumurtali bol sebzeli patates salatasi
Su: 2.5 lt
sabah: 1 haslanmis yumurta, yarim dilim ekmek, 1 muz, domates
ara: 1 fincan kahve, 1 elma
oglen: 1 tabak patates salatasi (az yumurtali ve bol sebzeli), yagsiuz tuzsuz
ara: 1 fincan kahve, 2 elma
aksam: 1 tabak az yumurtali bol sebzeli patates salatasi
Su: 2.5 lt
Benzer Konular
