-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tavukcuk`un Diyet Gnlüğü
- Konu Sahibi tavukcuk
- Başlangıç Tarihi
Merhaba :)İyi gidiyor Allaha şükür.Kendimi kasmıyorum.Mesela bi mevlüte gittiğimde diyetteyim deyip tavuk pilavı yememezlik yapmıyorum, hatta tatlımı da yiyorum
Sonuçta her gün olmuyor. Şuan tam kilomu bilmiyorum en son 72.5 tim. Ayın 1 inde bildiricem kilomu.
Yav ne oldu hepimize??? 70-79 topiği böyle ben böyle başka bi arkadaşın günlüğü var o da ve bendeeee
Buaralar yıldızlar mı yaklaştı ne oldu milletçe iştahımız arttı
:)
Bilemedimki yahuu :26: Ama ben toparladım bugün bomba gibi başladım verdiklerimi almaya niyetim yok bu kez :)
Merhabaa 
Cıslarla dolu geçen 3 günden sonra eski düzene dönmenin haklı gururunu yaşıyorum
sabah: yumurta,domates,2 dilim ekmek
ara: 200 ml süt, 3 form limonlu
öğle: tavuk,ayran 1 dilim ekmek
uyuyordum ara yapamadım :26:
akşam:1 tabak pirinçli ıspanak yemeği
ara: 5 çilek yeşil çay
Bugün her zamankinden az yemişim.Bu iyi bi şey değil tabii, dengeli beslenmek lazım.İnanın hızlı kilo vermekten korkuyorum geri dönüşünün hızlı olduğunu bildiğimden..
Cıslarla dolu geçen 3 günden sonra eski düzene dönmenin haklı gururunu yaşıyorumsabah: yumurta,domates,2 dilim ekmek
ara: 200 ml süt, 3 form limonlu
öğle: tavuk,ayran 1 dilim ekmek
uyuyordum ara yapamadım :26:
akşam:1 tabak pirinçli ıspanak yemeği
ara: 5 çilek yeşil çay
Bugün her zamankinden az yemişim.Bu iyi bi şey değil tabii, dengeli beslenmek lazım.İnanın hızlı kilo vermekten korkuyorum geri dönüşünün hızlı olduğunu bildiğimden..
Şükür kavuşturana
Ama öğrencisin ve sınav haftaların olmalı :) sen derslerine çalış tımam mı? Haber edersin dersten bunalınca son durumları
Ederim tabii :) Hatta bi ara fotoğraf paylaşmayı düşünüyorum.Yaklaşık 10 kilo verdim fark kendini göstermeye başladı :))
