benim bugün itibariyle 9 tekrara geçiyorum. Bazen oluyorki hiç yapacak durumda olmuyorum ama en azından hiç yapmamaktansa iki üç hareketi yapıp yatıyorum. Çünkü gerçekten çok faydalı hareketler. Benim cildimde inanılmaz bir canlılık oluştu, sürekli abdest aldığım zamanlarda cildim çok kurur sürekli nemlendirici sürme ihtiyacı hissederdim. Tibete başladım başlayalı, hem cildim çok parlak hemde hiç kurumuyor. Birde göğüs büyütmek isteyenlerimiz için çok ideal bir spor benden söylemesi.