Ben burundan derin bir nefes alıyorum ağızdan veriyorum.. Kitapta derin bir nefes alın diyor ağızdan burundan diye belirtmiyor... buyrunnnnnnnnn
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tibetin Gençlik Pinari 5 Hareket
- Konu Sahibi dids
- Başlangıç Tarihi
Ben burundan derin bir nefes alıyorum ağızdan veriyorum.. Kitapta derin bir nefes alın diyor ağızdan burundan diye belirtmiyor... buyrunnnnnnnnn
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
- 363
bugün 13'e geçiyorum
kasığım hala ağrıyor
anneme haftasonu teyzem de maşallah botokslu gibi yüzün dedi kaydirigubbakcemile3
sırrımızı ona da söyledmim..
sanırım 50 yaşın üstündekilerde gençleşme daha çabuk gözle görülür hale geliyor..
Bizde de vardır mutlaka deşiklik ama zamanla daha çok belli olur diye düşünüyorum..
Teyzem dedi ki bana zaten küçük gösteriyorsun amacın 13 göstermek mi?
heee dedim tekrar liseye başlıycam da... :roflol:
ayyy süper gülbacım darısı başımıza :)))
bende 5e başladım dün unuttum 3 yapmaya başladım sonra 5e geçtim yalnız hem sayıp hem nefes alma işi zor oluyormuş yaaaa zamanla alışıcaz artık :))))
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
- 363
Ben ısınma hareketi falan yapmıyorum zaten kaç tane hareket ama spor yapıp en son bu hareketleri yapan vardır elbet :)
ben adeten 1 gün önce başladım bu seferkinde bıraksammı devammı etsem bilmiyorum :)))
ben 5e geçtim malum boynumu zorluyorum sanırm arada ağrıyor dün annemde başladı bakalım onda nasıl gelişmeler olucak :)))
ben adeten 1 gün önce başladım bu seferkinde bıraksammı devammı etsem bilmiyorum :)))
ben 5e geçtim malum boynumu zorluyorum sanırm arada ağrıyor dün annemde başladı bakalım onda nasıl gelişmeler olucak :)))
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
- 363
ben pazartesi 7ye başlıcam nefesi ve sayıyı anca yapıyorum hatta hala nerde nefer almalı nerde vermeli kaçırıyorum :)))
bende böyle yapiyorum
Ben 19 u bitirmek üzereyim.
faydalari :
bel agrisi tamamen gecti.
cok zor yorulur oldum, cok fazla enerjik hissediyorum.
sabah yediden sonra uykum gelmiyor ve dinc kalkabiliyorum.
esnek bir vücuda sahip oldugumu hissediyorum artik
saclarda biraz daha uzama hizinin arttigini hissediyorum
cildimde öyle gözle görülür bir farklilk olmadi
saclarimdaki irsi beyazliklarda bir degisim olmadi, buna faydasi olur muydu bilmiyorum, genetik oldugu icin genc yasimdan beri vardi.
gögüslerimi bazen oldukca diri ve büyük hissediyorum bazense sanki eskisine göre daha kücük.
ara ara basagrisi yasadim ve yasiyorum hala
sormak istedigim özellikle elinde kitap olan arkadaslara ,
bu hareketlerin regl iken yapilip yapilamiyacagi?
ben hic aksatmadan yapiyorum cünkü ve bu yüzden bilmiyorum bu ayki adet düzenim cok tuhaf oldu. önce epey bir gecikme yasadim sonrasinda bes günlük bir regl döneminin üstünden bir hafta gecti ve tekrar kanama basladi. dört bes gündür de gün icinde cok az olmakla beraber bu kanamalar ara ara oluyor.ilk kez böyle bir sey oldugu icin ben sebebini tibete bagladim ama ne kadar dogru bilmiyorum.bu konuda bilgisi olan var mi ? özellikle eskiden beri yapan arkadaslar moryel, clementinee ve diger arkadaslar bilgi sahibiyse, bilgilendirmelerini rica ediyorum.
faydalari :
bel agrisi tamamen gecti.
cok zor yorulur oldum, cok fazla enerjik hissediyorum.
sabah yediden sonra uykum gelmiyor ve dinc kalkabiliyorum.
esnek bir vücuda sahip oldugumu hissediyorum artik
saclarda biraz daha uzama hizinin arttigini hissediyorum
cildimde öyle gözle görülür bir farklilk olmadi
saclarimdaki irsi beyazliklarda bir degisim olmadi, buna faydasi olur muydu bilmiyorum, genetik oldugu icin genc yasimdan beri vardi.
gögüslerimi bazen oldukca diri ve büyük hissediyorum bazense sanki eskisine göre daha kücük.
ara ara basagrisi yasadim ve yasiyorum hala
sormak istedigim özellikle elinde kitap olan arkadaslara ,
bu hareketlerin regl iken yapilip yapilamiyacagi?
ben hic aksatmadan yapiyorum cünkü ve bu yüzden bilmiyorum bu ayki adet düzenim cok tuhaf oldu. önce epey bir gecikme yasadim sonrasinda bes günlük bir regl döneminin üstünden bir hafta gecti ve tekrar kanama basladi. dört bes gündür de gün icinde cok az olmakla beraber bu kanamalar ara ara oluyor.ilk kez böyle bir sey oldugu icin ben sebebini tibete bagladim ama ne kadar dogru bilmiyorum.bu konuda bilgisi olan var mi ? özellikle eskiden beri yapan arkadaslar moryel, clementinee ve diger arkadaslar bilgi sahibiyse, bilgilendirmelerini rica ediyorum.
ben kendi adıma regl döneminde de yaptım reglimde herhangi bir degişiklik olmadı regliyken civan perçemide içerim agrısız sızısız regli olurum.ama hatırladıgım regliyken sadece bı hareketin regliyi kesecegi söyleniyordu kitap elimde degil hangi hareketin oldugunu hatırlamıyorum.benim reglim hep cok düzenliydi orayla ilgili bir çalısması olmadı sanırım tibetin.senin düzenin nasıl acaba bu aksaklıklar düzeltiyo olduguna işarette olabılır
Benzer Konular
- Makale
