Merhaba öncelikle. Benim derdim çok büyük sayılcak şekilde değil ama sizlerinde görüşlerini almak istedim. Yaşım 23 ve kendimi bildim bileli tırnaklarımı ve tırnak etlerimi yiyorum. ama yutmuyorum tükürüyorum. Bu alışkanlığımdan bir türlü vazgeçemedim. parmaklarım yamulmaya başladı erkek eli gibi duruyor. bu durum beni üzüyor. Sizce nasıl bir önlem almalıyım?