Merhabalarrr ben de geldim!
19 yaşındayım, malesef 92 kiloyum..
Şeker hastalığı riskim var 2 yıldır, dönem dönem diyet yapıp bıraktığım oldu ama tam olarak kurtulamadım hiç. Bugüne kadarki en yüksek kilomdayım şu an. 90ları hiç görmemiştim tartıda daha önce.. Geçenlerde şeker kontrolü için doktoruma gittim, kilo vermek yerine daha da aldığımı öğrenince delirdi. Moral bende sıfır tabi..
Bu siteyi daha önce görmüştüm, burda birlikte kilo verenleri, çok da özenmiştim. Şimdi aranıza katılmak istiyorum. Yaza kadar 70i görmek hedefim..
Bu arada Karatay Diyeti uygulamayı düşünüyorum, kitaplarını aldım. Ama bana biraz zor gibi geldi. Şimdilik kendi diyetisyenimin verdiği listeyle Karatay diyetini sentezleyip bişeyler yapmaya çalışıcam
Umarım işe yarar.
Önce-sonra fotoğraflarına baktım, çokkkkk özendim tabiki.. Ben de birazdan fotoğraflarımı çekicem. Yazın 70i gördüğümde 22 kilo vermiş halim diye burda paylaşırım umarım:))
Azcık depresifim bu kilo konusunda ama sizler çok neşelisiniz, sizle birlikte motive olup bu kilolardan kurtulacağıma eminim:))