Tombis'in birlikte zayiflayip güzelleselim dediği diyet günlüğü

kızlar nasılsınız:)) hepiniz çok yogunsunuz, Allah işlerinizi sınavlarınızı rast getirsin inşAllah, ben sayfamız pek güncellenmeynce epey bir motivasyon sorunu yaşadım, bi tanecik ben zayflama günlüğü acayım dedim, birkaç yeni arkadsla tabıştım, tabii sizi unutmadım bu sayfayıda takibe devam edicem, burda paylaşımlar yazılar yazıcam:) bu arada hangi sitede okudum hatrlamıyrm ani şok diyetlerle alaklı bir yazı okudum, burda insnaın yagla beraber vucud suyunuda verdiği sağlığını kaybettiğini ögrendim, bu yüzden kalan 7 kilomu yine sabırla vermeye ikna oldum, aman sizde ani diyet yapmayın canlarım sağlımızdan olmayalım öpüyorum hepinizi=))
 
slm kızlar,uzun süredir giremedim kusura bakmayın.moral durumum pek iyi değil diyet falan kalmadı bende.ben öyle mutsuzken yiyemeyenlerden değilim maalesef.tartılmıyorum da ama en yakın zamanda tekrar ayağa kalkmam lazım biliyorum.
içimde acayip bir sıkıntı var günlerdir neden ben de bilmiyorum ama durum böyle maalesef.umarım sizler iyisinizzdir.en zoru gönül yorgunluğu gerçekten....
 
slm kızlar,uzun süredir giremedim kusura bakmayın.moral durumum pek iyi değil diyet falan kalmadı bende.ben öyle mutsuzken yiyemeyenlerden değilim maalesef.tartılmıyorum da ama en yakın zamanda tekrar ayağa kalkmam lazım biliyorum.
içimde acayip bir sıkıntı var günlerdir neden ben de bilmiyorum ama durum böyle maalesef.umarım sizler iyisinizzdir.en zoru gönül yorgunluğu gerçekten....

canımm hayırdır ne oldu:(( bende diyordum darlingim ögretmen olucak ya gustos gibi eksiklerini tmmlıyım diye girmiyor sanırım, her şey yolunda gibi düşünmüştüm çok üzüldüm tatlım ya:( önce gönlün huzurlu olsun canım, diyet miyet önemli değil su an:(
 
canımm hayırdır ne oldu:(( bende diyordum darlingim ögretmen olucak ya gustos gibi eksiklerini tmmlıyım diye girmiyor sanırım, her şey yolunda gibi düşünmüştüm çok üzüldüm tatlım ya:( önce gönlün huzurlu olsun canım, diyet miyet önemli değil su an:(

bilmiyorum inan canım çok mutsuzum bir patlama yaşıyorum sanırım aylardır hatta senelerdir yaşadıklarım çıkıyor işte.depresyonda gibiyim aslında tam yaşadığımı anlatamıyorum bile.bir keyifsizlik herşeye karşı isteksizlik var işte.sadece yalnız kalıp kitap okuyayım uyuyayım istiyorum.muhtemelen depresyondayım...
 
Merhaba kızlar aranıza gelmeye yüzüm yok ne zamandır uğramıyamıyorum, tabii diyette yalan oldu işin garibi kilo alışım bi türlü durmadı şimdilerde çok şükür durdu en azından almıyorum galiba. Buraya kilomu ilk yazdığımda 56.5 tum 50 olmak istiyordum şu anda 62-63 arasında gidip geliyorum ve şubattan bu yana 12 kilodan fazla aldım her gün tekrar tekrar bugün son bugün son desemde olmuyor çıldıracak gibiyim artık engel olamıyorum hayatımda ilk kez bu kiloları gördüm ki böyle giderse daha fazlasınıda görücem çok çaresizim aslında çareyi yaratıcak olan benim ama olmuyor bende aynı darling arkadaşımız gibi hissediyorum kendimi sanırım depresyona doğru gidiyorum artık resmen pes ettim çok kötüyüm.
İnşAllah sizler iyisinizdir, sizlerin iyi olduğunu görmek bile bana moral veriyor. Tekrar görüşmek üzere hoşça kalın :16:
 
Merhaba kızlar aranıza gelmeye yüzüm yok ne zamandır uğramıyamıyorum, tabii diyette yalan oldu işin garibi kilo alışım bi türlü durmadı şimdilerde çok şükür durdu en azından almıyorum galiba. Buraya kilomu ilk yazdığımda 56.5 tum 50 olmak istiyordum şu anda 62-63 arasında gidip geliyorum ve şubattan bu yana 12 kilodan fazla aldım her gün tekrar tekrar bugün son bugün son desemde olmuyor çıldıracak gibiyim artık engel olamıyorum hayatımda ilk kez bu kiloları gördüm ki böyle giderse daha fazlasınıda görücem çok çaresizim aslında çareyi yaratıcak olan benim ama olmuyor bende aynı darling arkadaşımız gibi hissediyorum kendimi sanırım depresyona doğru gidiyorum artık resmen pes ettim çok kötüyüm.
İnşAllah sizler iyisinizdir, sizlerin iyi olduğunu görmek bile bana moral veriyor. Tekrar görüşmek üzere hoşça kalın :16:

canım benim bu aralar hepimizn yiyesi var inanki, ben biraz strese baglıyorum bitanem kilolarını, adet dönemi regl zamanıda yakınsa su vs tutmus olabilir, sen yeterki ki sınav dönemi anlat tatlım sonra yaza kendine gelirsin, topiğimz çok boş kaldı, bnde yeni bi topik açtım bikaç arakds olsun kaybolan motivemi kazanayım diye, ama dün yine kaçamk yaptım kendimi bi trlü dngeleyemiyorum:S öncelikle ütfen üzülme bitanem, lütfen, biz kendimiz her zaman her koşulda seviyoruz, önce sıkıntılarımızı anlatalım psikolojilerimizi düzeltelim darlingimede böyle söylemiştim, önce toparlanalım sonra diyet vs gelir, öpüyorum canım
 
canım benim bu aralar hepimizn yiyesi var inanki, ben biraz strese baglıyorum bitanem kilolarını, adet dönemi regl zamanıda yakınsa su vs tutmus olabilir, sen yeterki ki sınav dönemi anlat tatlım sonra yaza kendine gelirsin, topiğimz çok boş kaldı, bnde yeni bi topik açtım bikaç arakds olsun kaybolan motivemi kazanayım diye, ama dün yine kaçamk yaptım kendimi bi trlü dngeleyemiyorum:S öncelikle ütfen üzülme bitanem, lütfen, biz kendimiz her zaman her koşulda seviyoruz, önce sıkıntılarımızı anlatalım psikolojilerimizi düzeltelim darlingimede böyle söylemiştim, önce toparlanalım sonra diyet vs gelir, öpüyorum canım

canımm benim iyi dileklerin ve tavsiyelerin için çok çok teşekkür ediyorum stresten olabilir haklısın aklıma getirmemeye çalışıyorum kiloları çünkü geldikçe çok kötü oluyorum.
Burası neden bu kadar boş herkes nerede ? İyiler mi ? Sen nasılsın canımm ? Yenin topiğine de en yakın zamanda göz atıcam canım benim görüşmek üzere :16:
 
canımm benim iyi dileklerin ve tavsiyelerin için çok çok teşekkür ediyorum stresten olabilir haklısın aklıma getirmemeye çalışıyorum kiloları çünkü geldikçe çok kötü oluyorum.
Burası neden bu kadar boş herkes nerede ? İyiler mi ? Sen nasılsın canımm ? Yenin topiğine de en yakın zamanda göz atıcam canım benim görüşmek üzere :16:

evet tatlım, mümkün oldugunca can sıkıcak şeyleri aklına getirme, topiğimiz çok boş kaldıi herkesin yogunlukları koşturmaları var, beni yeni topikde sessiz kalmaya başladı, sanırım dönemsel olarak hepimiz yemeye karşı ilgili dönemdeyiz, havalarda sıcak rehavet yapıyor kimsenin canı bişey yapmak istemiyor:(
 
evet tatlım, mümkün oldugunca can sıkıcak şeyleri aklına getirme, topiğimiz çok boş kaldıi herkesin yogunlukları koşturmaları var, beni yeni topikde sessiz kalmaya başladı, sanırım dönemsel olarak hepimiz yemeye karşı ilgili dönemdeyiz, havalarda sıcak rehavet yapıyor kimsenin canı bişey yapmak istemiyor:(

çok haklısın canımm, bende bi diyet günlüğü açtım burda kendime belki işe yarar demiyorum çünkü yarayacak buna eminim neden bilmiyorum ama acayip bi şekilde motive olmuş hissediyorum kendimi birkaç diyet başarı öyküsü okudum ondan belkide inşAllah hep böyle devam ederim darısı başlarınıza canımm:16:
 
kizlar mrb. Hc gorusemedik uzun zamandir. Ben diyeti birakmadim ve suan 51 kiloyum 1 kilom kaldi azmedince olyomus arkadaslar. Cok mutluyum eski kiyafetlerm hc olmuyo hep yeniledim cok guzel bisey insan ozguvenle doluyo masallah diyin :) opuorum sizleri
 
yarin sabah yeni bir gün yeni bir baslangic yapmak istiyorum. simdiye kadar cok diyet denediim ama artik cook yoruldum. ne yaptiysam olmadi. bende artik kendime ve vucuduma iskence yapmadan, saglikli beslenerek zayiflmak istiyorum. eger bana eslik etmek isteyen arkadaslar varsa bu yolda birlikte yürüyelim. günlük tutarak hergün neler yedigimi ictigimi buraya yazmak iyi olucaktir insallah.

sabah ola hayrola..

Slm tombis sakin pes etme ben kilo bekcisi ile istedigim zaman istedigim kiloyu verebeliyorum sende dene istedigin herseyi yiyorsun fakat herseyi hesapliyarak aslinda cok kolay arastir istersen...!
 
Back
X