Tombişim canım çok teşekkür ederim çok bunaldığım sıkıldığım bir anda Rabbim bir kapı açtı işte.umarım sonu güzel olur hep hayırlı olanı istedim inşallah öyledir.son bir kaç aydır hastalıkla uğraşıyoruz ve hayatım sadece eşim ve ev oldu.çok bunalmıştım çok gözyaşı döktüm bu yüzden ama asla isyan etmedim.biliyorum ki bu bir imtihan sadece Rabbim bana da bir kapı aç hayırlı insanlarla çalışma fırsatı ver dedim.açıldı çok şükür bir kapı inşallah dualarımın sonucudur.yani nefsimden öyle düşünmüyorumdur.
Madsadim senin de benim gibi çok misafirn oluyor sanırım ama maşallah sen kendini tutuyorsunben de çoğu zaman tutuyorum fakat akşam yemeği geç olabiliyo falan.bir de bana yatılı gelen de çok olur.eşimin çevresi çok geniştir çok da sevilir gelir giderler sağolsunlar.
Yarencim geçen akşam sadece elma yemişsin sevmedim bunumetabolizmanı yavaşlatacaksın.ömrümüzün sonuna kadar yapamayacağımız şeyleri diyette de yapmamalıyız canım.ömür boyu bu şekilde beslenemezsin.maşallah çok iyi kilo veriyorsun
Insallah Allahim daha da güzel sihhatli günler nasip eder canim esine ve sana. Ne güzel misafirinin olmasi keske benimde olsa ama gurbette herkes birbirine soguk konustugun kisilerde kapidan cikinca arkandan neler konusuyo off cok sIkIldim buralardan. Ayrica tsk ederim arkadasim o elmayi canim bisey istemedigi icin yedim yoksa yerdim artik baya yiyiyorum eskiye bakis :)
şaka bir yana Allah gelenlerimizi eksik etmesin, bizede irade kuvveti versin tatlım:)
sonrada bardak yesil cay ictim. Simdide disardayim bi porsiyon ton balikli salata yicem aslinda canim coook seyler cekiyo ama dayaniyorum 
daha önce bana kilo verdiren diyestiyenim yönlendirmesine göre 3 küçük top dondurma 1 dilim ekmek, 1 bardak süt, ve 1 porsiyon meyve eşdeğerinde, bu yüzden akşam sadece protein almayı düşünüyorum alşam yemeginin yanında 1 ekmek ya da ekmek yerine geçen 1 kase çorba, 2 kaşık pilav veya makarna gibi şeylerde yemicem, akşam1 porsiyon meyvemide es geçicem:) ya kızlar can çekmesi farklı bir şey ama benim ki öyle değil ben acayip acıkıyorum ya sizde böyle oluyor mu? resmen midem gurulduyor her 2 saatte bir
ama bugün diyetime uygun yiyemedim. ögle saat bire kadar okuldaydim, sonra alisverise ciktim.. 10 dakika öncede eve geldim.. yarin diyetime aynennn devam insallah.. 
