Tombis'in birlikte zayiflayip güzelleselim dediği diyet günlüğü

tombis · 4 Mayıs 2012

darlingim .!.:
bazen bana diyor ki biz tanıştığımızda çok zayıftın sen nasıl bu kadar alabildin??evet eşimle 2003te tanıştık 58 kiloydum 2007de evlendik 68 kiloydum.şimdi ki hale bakben de bir yere gidecek olsam hiç bişey bulamıyorum giyecek.işin garibi bundan bir kaç ay öncesine kadar da kendimi hiç kilolu görmüyordum ama şimdi sanki aynada bir fil duruyone yapmışım ben böyle kendime diyorum.31 yaşımdayım ve bebeğim yok vereyim de benim de olsun demi
bu arada sen kaç yaşındasın??boyun kaç??senin ne güzel çocuğun var Allah bağışlasın canım

allah gönlünüze göre hayirlisini versin tatlim. önce kilolarini vermen cok iyi olur.. dogumdan sonra herkes kilolarini veremiyor ayni beniim gibi. canm bende 2005 te evlendim, 2008de kizimiz oldu.. 29 yasindayim.. 2. bebegi düsünüyoruz ama önce kilolarim gitmeli.. yoksa bidaha toparlanamam

darlingim · 4 Mayıs 2012

tombis .!.:
allah gönlünüze göre hayirlisini versin tatlim. önce kilolarini vermen cok iyi olur.. dogumdan sonra herkes kilolarini veremiyor ayni beniim gibi. canm bende 2005 te evlendim, 2008de kizimiz oldu.. 29 yasindayim.. 2. bebegi düsünüyoruz ama önce kilolarim gitmeli.. yoksa bidaha toparlanamam

amin canım.bu yıla kadar çocuk düşünmüyordum ama bu yıl bir aşk geldi böyle içime :1:

ve kilolu bir hamilelik geçirmek istemiyorum şeker riski falan oluyor yaşım da ilerledi o yüzden önce zayıflayıp sonra bebeğimi kucağıma almalıyım.
ben şimdi çıkıyorum yine görüşürüz canım :16:

darlingim · 4 Mayıs 2012

amin canım.bu yıla kadar çocuk düşünmüyordum ama bu yıl bir aşk geldi böyle içime :1:

ve kilolu bir hamilelik geçirmek istemiyorum şeker riski falan oluyor yaşım da ilerledi o yüzden önce zayıflayıp sonra bebeğimi kucağıma almalıyım.
ben şimdi çıkıyorum yine görüşürüz canım :16:

darlingim · 4 Mayıs 2012

amin canım.bu yıla kadar çocuk düşünmüyordum ama bu yıl bir aşk geldi böyle içime :1:

ve kilolu bir hamilelik geçirmek istemiyorum şeker riski falan oluyor yaşım da ilerledi o yüzden önce zayıflayıp sonra bebeğimi kucağıma almalıyım.
ben şimdi çıkıyorum yine görüşürüz canım :16:

tombis · 4 Mayıs 2012

ögle yemegimi yedim.. yanliz evde salam kalmamis, o yüzden ögle ve akssam yemeginin yerini degistirdim..

1 kase salata yaninda etimi yedim.. 1 tanede elma.. +olarak 1 bardak cay

aksam yogurtla 1 dilm salam var..

yarencim, mad_sadcim siz nerde kaldiniz, uyuyormusunuz yoksa?

tombis · 4 Mayıs 2012

canlarim cigerlerim, ballarim peteklerimmmm nerelerdesiniz?? bugün yanlizmi kalcam ben böyle :5:

beni merakta birakmayin lütfennn :17:

parlaksiyah · 4 Mayıs 2012

tombis .!.:
sagolasin tatlim.. cok sükür bugünü kazasiz kacamaksiz atlattim + olarak 1 bardak cay, 1 tane light enerji icecegi ictim.. onun haricinde 0 kacamak kizim 24 temmuzda 4 yasina gircek teyzesi. rabbim hepimizin yavrularini bagislasin, acilarini göstermesin

Maşallah canım çok iyi gidiyorsun Allah bozmasın :nazar:

O bıcırığıda çok öp benim yerimede tam sevmelik zamanları ya ne kadar şekerdir şimdi o, Allah sağlık versin huzur versin canım bahtı güzel olsun :16:

tombis .!.:
canlarim cigerlerim, ballarim peteklerimmmm nerelerdesiniz?? bugün yanlizmi kalcam ben böyle beni merakta birakmayin lütfennn

ben geldiiim nasılsınız bakalım hanımlar bugün :kkk:

mad_sad · 4 Mayıs 2012

canlarım mrb:) nasılsınız? dün misafirim vardı dogru ama kaçamak yapmadım:) ayy o ikram ettiğim hazır tuzlu tatlı kurabiyeler başımı döndürdüüü:) nasıl nefsim çekti anlatamam aama sabrediyorum:))) yaza evlilik yıldönümüz eşime söz verdim o zaman vericem hepsini sana sürprizim hediyem bu olcak diye, tamma dedi kabul etti, ama evde böyle aç halsiz dolaşıyorum heralde.. sürekli kızıyor böyle olmazz olmazzz yiceksin diye, ama kilo vermeye başladıgımdan beride çok mutlu nasıl bi çelişki anlamadım

pp kaçamaksız direnmeye çalışıyorumm:) ayy kalan şu 8 kiloyu vereyim inşAllah sezeryan göbegimide bi şekle sokayım nasipse, bende normal yicemm böööö

:))))

yarencim nasıl oldun iyileştin mi?

tombisim oyy yicem ben senin o fındığıı, maşAllah tatlı kuzuna, benim ki sadece bagırıyorr, iş yaptırtmıyor bu ara, büyüyeceği tatlı tatlı muhalesef olacagı zamanları dört gözle bekliyorumm

darlingim vericez tatlım inşAllah bu kiloları, hayırlısıyla verelim kiloları hamileliğinde fazla fazla almadan keyifle geçirirsin inşAllah, ama kola cıss:)))

mad_sad · 4 Mayıs 2012

parlaksiyah .!.:
Maşallah canım çok iyi gidiyorsun Allah bozmasın
O bıcırığıda çok öp benim yerimede tam sevmelik zamanları ya ne kadar şekerdir şimdi o, Allah sağlık versin huzur versin canım bahtı güzel olsun

ben geldiiim nasılsınız bakalım hanımlar bugün

canım hoş geldin:)

mad_sad · 4 Mayıs 2012

tombis .!.:
canlarim cigerlerim, ballarim peteklerimmmm nerelerdesiniz?? bugün yanlizmi kalcam ben böyle beni merakta birakmayin lütfennn

canımm burdayız bu yola baş koydukk:) yalnız bırakmak yok:) benim paşacık uyumuyor ya geceleri bu günde ayıptır söylemsi nasıl odlu bilmiyorum ama bezinden çiş kaçırmş yatak yorgan batmış tek başına yıkayamıyorum tatlıyı, babayı bekledik o geldi yıkadık pakladık doyurduk, yogurt mayaladık derken kahvaltımı çok geç yaptım:) ancak şimdi uytabldm de giriyorum, fena ilgi istiyor,iş de yaptırmıyor hep bagırıyor, pcyede sokmuyorr:)) yarencimcim darlingim bakalım sizin tatlı melekler nasıl nasıl yaramaz olucakk:)) hayırlısıyla gelsinler inşAllah o zaman buralardan bizlere duyurursunuz tatlılıklarını, bizde uzaktan severiz onlarıı:)

parlaksiyah · 4 Mayıs 2012

mad_sad .!.:
canlarım mrb:) nasılsınız? dün misafirim vardı dogru ama kaçamak yapmadım:) ayy o ikram ettiğim hazır tuzlu tatlı kurabiyeler başımı döndürdüüü:) nasıl nefsim çekti anlatamam aama sabrediyorum:))) yaza evlilik yıldönümüz eşime söz verdim o zaman vericem hepsini sana sürprizim hediyem bu olcak diye, tamma dedi kabul etti, ama evde böyle aç halsiz dolaşıyorum heralde.. sürekli kızıyor böyle olmazz olmazzz yiceksin diye, ama kilo vermeye başladıgımdan beride çok mutlu nasıl bi çelişki anlamadımpp kaçamaksız direnmeye çalışıyorumm:) ayy kalan şu 8 kiloyu vereyim inşAllah sezeryan göbegimide bi şekle sokayım nasipse, bende normal yicemm böööö :))))

yarencim nasıl oldun iyileştin mi?

tombisim oyy yicem ben senin o fındığıı, maşAllah tatlı kuzuna, benim ki sadece bagırıyorr, iş yaptırtmıyor bu ara, büyüyeceği tatlı tatlı muhalesef olacagı zamanları dört gözle bekliyorumm

darlingim vericez tatlım inşAllah bu kiloları, hayırlısıyla verelim kiloları hamileliğinde fazla fazla almadan keyifle geçirirsin inşAllah, ama kola cıss:)))

Canım benimm senin bebişi de Allah bağışlasın bahtları güzel olsun canım benim :16:

mad_sad .!.:
canım hoş geldin:)

hoş bulduk canım

tombis · 4 Mayıs 2012

hosgeldiniiizzzzz :21:

kizlar özlettiniz kendinizi ama bugünn :24:

tek basima olunca canim SIKILDI..

mad_sadcim zaman öyle cabuk geciyorki tatlim, bi bakmissin senin yumurcaginda büyümüs annesiyle bidi bidi konusurmus.. o zamanda eski günleri özlersin benim gibi :31:

rabbim saglik sihhat versinde her dönemi dolu dolu yasariz insallah.

parlaksiyahim sagolasin tatlim. sende nasil gidiyor diyetler??

mad_sad · 4 Mayıs 2012

yine elma talimindeyim:))) ben mutlaka ara ögünde bi porsiyn meyve bi porsiyn yag grubu almaya fındık, badem cevz gbi calışıyrm kan sekerim düzenlensnde kaçamak yapıp kendimi kaybetmiyim diyee, ahh ahh canım fena tatlı çekiyor sizler nasılsınız canlarım?

mad_sad · 4 Mayıs 2012

yine elma talimindeyim:))) ben mutlaka ara ögünde bi porsiyn meyve bi porsiyn yag grubu almaya fındık, badem cevz gbi calışıyrm kan sekerim düzenlensnde kaçamak yapıp kendimi kaybetmiyim diyee, ahh ahh canım fena tatlı çekiyor sizler nasılsınız canlarım?

tombis · 4 Mayıs 2012

hosgeldiniiizzzzz :21:

kizlar özlettiniz kendinizi ama bugünn :24:

tek basima olunca canim SIKILDI..

mad_sadcim zaman öyle cabuk geciyorki tatlim, bi bakmissin senin yumurcaginda büyümüs annesiyle bidi bidi konusurmus.. o zamanda eski günleri özlersin benim gibi :31:

rabbim saglik sihhat versinde her dönemi dolu dolu yasariz insallah.

parlaksiyahim sagolasin tatlim. simdilik güzel geciyor.. biraz önce kiz kardesim hurma getirdi, ailesi umreye giden bi arkadasi vermis.. dayanamdim yedim 4-5 tane :18: :17:

:18: aksam zaten 1 bardak yogurt, 1 dilim salam yiycem.. insallah fazla etki etmez...sende nasil gidiyor diyetler??

mad_sad · 4 Mayıs 2012

tombis .!.:
hosgeldiniiizzzzz kizlar özlettiniz kendinizi ama bugünn tek basima olunca canim SIKILDI..

mad_sadcim zaman öyle cabuk geciyorki tatlim, bi bakmissin senin yumurcaginda büyümüs annesiyle bidi bidi konusurmus.. o zamanda eski günleri özlersin benim gibi rabbim saglik sihhat versinde her dönemi dolu dolu yasariz insallah.

parlaksiyahim sagolasin tatlim. sende nasil gidiyor diyetler??

amin canım inşAllah:) walla ben sizleri çok sevdim, burada ollaım hep destek olalım istiyorum ama fırsat olmuyor, tam denk gelmiyor canım, ben hala mezura almaya çıkmadım evden biraz etrafı toparlıyım temzilik yapıyım istyrm, bu arada ben bugün sirkeyede başladım, siz içiyomusunuz tatlılar hayırlısı inşAllah:)

mad_sad · 4 Mayıs 2012

tombis .!.:
hosgeldiniiizzzzz kizlar özlettiniz kendinizi ama bugünn tek basima olunca canim SIKILDI..

mad_sadcim zaman öyle cabuk geciyorki tatlim, bi bakmissin senin yumurcaginda büyümüs annesiyle bidi bidi konusurmus.. o zamanda eski günleri özlersin benim gibi rabbim saglik sihhat versinde her dönemi dolu dolu yasariz insallah.

parlaksiyahim sagolasin tatlim. simdilik güzel geciyor.. biraz önce kiz kardesim hurma getirdi, ailesi umreye giden bi arkadasi vermis.. dayanamdim yedim 4-5 tane :18: :18: aksam zaten 1 bardak yogurt, 1 dilim salam yiycem.. insallah fazla etki etmez...sende nasil gidiyor diyetler??

tatlım üzülme ya, 2 hurma bi porsiyon meyve demek sen 2 porsiyon meyve yemişssin, üstelik hurma çok lifli çok sağlılı tok tutar, Allahım kabul etsin inşAllah umrelerinide, etkilemez korkma tatlım

günde 3 porsiyon meyve yememiz lazım sen ikiside yemişsn

mad_sad · 4 Mayıs 2012

parlaksiyahcım senin nasıl gidyor canım? :)

parlaksiyah · 4 Mayıs 2012

tombis .!.:
hosgeldiniiizzzzz kizlar özlettiniz kendinizi ama bugünn tek basima olunca canim SIKILDI..

mad_sadcim zaman öyle cabuk geciyorki tatlim, bi bakmissin senin yumurcaginda büyümüs annesiyle bidi bidi konusurmus.. o zamanda eski günleri özlersin benim gibi rabbim saglik sihhat versinde her dönemi dolu dolu yasariz insallah.

parlaksiyahim sagolasin tatlim. sende nasil gidiyor diyetler??

mad_sad .!.:
yine elma talimindeyim:))) ben mutlaka ara ögünde bi porsiyn meyve bi porsiyn yag grubu almaya fındık, badem cevz gbi calışıyrm kan sekerim düzenlensnde kaçamak yapıp kendimi kaybetmiyim diyee, ahh ahh canım fena tatlı çekiyor sizler nasılsınız canlarım?

mad_sad .!.:
parlaksiyahcım senin nasıl gidyor canım? :)

canlarım merhaba inanın gün boyu aklım hep burda daha önce başka topiklere de gittim ama buraya kanım fazlasıyla kaynadı :16:

Ben bugün düne göre daha iyi beslendim ama daha da iyi olmak zorunda bunun farkındayım ve ben resmen kendim kaşınıyorum mesela canım çok istemese bile diyorum ah şimdi otururken şu olsaydıda yeseydim falan diye sonra hoop yiyorum bugün öyle yapmadım umarım bu şekilde kapatırım bugünü :14:

Kızlar size birsey danışıcam bildiğiniz ödem attırıcı çay var mı mesela bende 5i bi yerde falan var ama sanki çok işe yaramıyor gibi maydanoz suyunu denesem nasıl olur bir fikri olan var mı :71:

mad_sad · 4 Mayıs 2012

parlaksiyah .!.:
canlarım merhaba inanın gün boyu aklım hep burda daha önce başka topiklere de gittim ama buraya kanım fazlasıyla kaynadı
Ben bugün düne göre daha iyi beslendim ama daha da iyi olmak zorunda bunun farkındayım ve ben resmen kendim kaşınıyorum mesela canım çok istemese bile diyorum ah şimdi otururken şu olsaydıda yeseydim falan diye sonra hoop yiyorum bugün öyle yapmadım umarım bu şekilde kapatırım bugünü
Kızlar size birsey danışıcam bildiğiniz ödem attırıcı çay var mı mesela bende 5i bi yerde falan var ama sanki çok işe yaramıyor gibi maydanoz suyunu denesem nasıl olur bir fikri olan var mı

ayy canım ben bilmiyorum inan bıu ödem işini hiç, maydonoz limon bunlar bildiğim kadarıyla bebişin tutunmasını zorlaştırıyormuş evliysen bebiş düşünüyosan yapma fıstık:) ama bende ögrenmke isterim gerçi bende ödem değil direkt yag varr ödemlerim gitsede işe bişey değişmez:))))) bu arada aynı şey bizede oluyr canım ahh bu nefs olsada yesek kısmı fena insanı felakate götüyor:)) ama bak bugün bişey olmadı diyosun

süpersin tam destek arkandayız:) bende kaldırıyım totişi işler beni bekler:) öpüyorum hepinizi:)

Tombis'in birlikte zayiflayip güzelleselim dediği diyet günlüğü

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

bir ömür . . .

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

bir ömür . . .

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

bir ömür . . .

Aktif Üye

Benzer Konular