merhaba canım nasılsın, ben bugün şu dakikaya kadar iyi gidiyorum ama canım tatlı istiyor çok hemde
umarım dayanabilirim, hedefim aslında 5 kilo kadar vermekti ama şu anda tam kilom nedir bilmiyorum aç karnına tartılmadım ama sanırım 5 ile 7 kilo arası vermek istiyorum başarabilirsem tabii 
merhaba canım nasılsın, ben bugün şu dakikaya kadar iyi gidiyorum ama canım tatlı istiyor çok hemde
sen nasılsın canım nasıl gidiyor diyet
kuzucum sn bana yazı yazmıssın ama ben görmedim, iyi giidyo canım regl döneminde pek zorlanmıştım ama şu an artık bünyem alıştı galibaPp sadece tatlılar bei cezbediyor arada alıp böyle koklamak falan istiyorum çikolatalrı:)) benimde hedefim net 8 kg:) verirsem süper olcak:) inşAllah hepimiz verebiliriz:))
selam tatlı kızlarr:))) nasılsınız nasıl gidiyor?:))
bugün tartılma günüymüş
parlaksiyahcım sen nasılsın peki? pazartesi diyetine girdin mi? sen çalışıyomusn okuyomusun* mesleğin nedir canım evlimisn anlat bize kendini:))
olsun canımm benimm önemli değil, bende aynen tatlılar çok cezbediyor bende şimdi biraz bal ve reçel yiyorum n'apayım canım çok çektimerhaba canım nasılsın, ben bugün şu dakikaya kadar iyi gidiyorum ama canım tatlı istiyor çok hemde
sen nasılsın canım nasıl gidiyor diyet
kuzucum sn bana yazı yazmıssın ama ben görmedim, iyi giidyo canım regl döneminde pek zorlanmıştım ama şu an artık bünyem alıştı galiba
bende okuldan sonra kariyerimi bebişimle devam ettiriyorum:)) canım benim ya oluyor tabii böyle, benim bide ara verdikten sonra kendimi sıktıgım ilk gün regl günündü ayy dayanaılcak gibi değildi yai öldüm öldm dirildm o günlerde:)) görsem halime hem acır hem gülerdin parlaksiyahcım:)) canım bende bi hamilelik deformeliği var, onu gidermeye ugraşıyorum, birde hamilelik kiloları vs gelince hep öyle dolaşınca o hantallıkla zor oluyor şimdi çıtr anne olmak istyrm inşALLAH hepimz çıtr olurz:)) senin bi hamilk sıkıntın olmadıgı için fazlalıklar benimkinden daha sevmli duruyordur üstünde deforme durumu yoktur, aslında vermen gerekn kiloda az 5 falansa 1 ayda sadece 1 saat tempoyla yürüyerek bile 3-4 kioo verebilyomssun sana! senle gurur duyuyorum bidenem
bugünki kilon kac, tartildinmi?selam arkadaslar, cok sükür evimdeyim.. 1 hafta aradan sonra bugün bi hayli yogun ve yorucu gecti.. yarin evdeyim.. bugün spor yapamam gibiyim, pilim bitti resmen.. 4 saat dersim vardi ama yol beni mahvediyor.. saat 8de ders vermek icin 6,30da yola cikiyorum.. viyana disinda oturdugumuz icin en az 1,5 saat git gel 3 saatim yolda geciyor.. yorucu olsada orturdugum yeri seviyorum, cok sakin, heryer yesillik.. viyandan oturdugum kasabaya kendimi atinca rahatliyorum :)
kizim anannesinden geldi.. sagolsun annecim bana baktigi gibi kizimada bakiyor.. olmasa ne yapardim bennn.. birazdan kilo cetvelini hazirlicam elimdeki bilgilerle...
sizler neler yaptiniz bakalim??
yarencim, 41kere
bugünki yedilerimi de yazayim size :
*sabah 1 bardak light süte karistirlimis nestle nesfit
* saat 9da 1 kücük elma
*saat 12de 1 tane light peynirli ekmek, 1 light enerji icecegi (10kalori)
*saat 13.30da lihgt meyveli yogurt
*saat 15 te 1 tane portakal
simdilik bu kadar, aksama ne yesem bilmiyorum.. cok mu SIK yemisim, fazlami olmus? yazinca cok geldi bana..:26:
aklimdayken söylimmm mad_sadcim kabizlik icin bitki cayi ictinmi tatlim?? sirkeli su iciyormusun?
kıyamam sana evet tatlım sirkeli suya devam yalnız sabahları uyanınca içiyrm:) kabıozlık içinde ilaç içtim walla, biraz sekerliydi ama mecbur kaldım:)) diyetin cilveleri işte:))
bende çok memnun oldum canım benim, çok teşekkür ederim iyi dileklerin için ne kadar şanslı bir bebişin var gencecik ve çok şeker bi annesi var Allah evladının bahtını açık etsin canımm hiç ayrılmayın birbirinizden..mennun oldum canım:) yaşlarımız yakın sayılırmış:) maşAllah, Rabbim zihin açıklığı versin, gönlüne göre olsun eğitim hayatın
Bende çok memnun oldun canımm benimm, diyet konusunda çok haklısın ama başaramıyorum bi türlü olmuyor bakalım en azından bu hafta diğer zamanlara göre biraz daha dikkat etmeye çalışıcam oldu oldu olmadı önümüze bakıcazparlaksiyahcim, cok memnun oldum tatlim.. eger simdi diyete devam edersen yazin istedigin kiloda ve istedigin kiyafelerin icinde olursun canim.. bence erteleme 1 kilo 1 kilodur nede olsa.. almasi kolay olsada vermesi o kadar kolay olmuyor..
canim sen bana bilgilerini yazarmisin, gözümden kacti herhalde.. baslama tarihi, baslangic kilon, suan ki kilon ve hedefin olurmu tatlim??
ayy tatlım ya süper sık sık hem cici şeyler yemişssin, bu günkü tempon sana spor gibi gelmiştir zatn tatlım hele o yollar
ortaokuldan sonra hayatim hep yollarda gecti 
alistik artik .. tabi bekarken daha rahatti, eve geldigimde hersey hazir olurdu, yemegimi yer uyur dinlenirdim..simdi uyumak istesemde benim cimcime rahat vermez.. ev topla yemek yap... bunlar yoruyor beni, yoksa calismaktan mutluyum.. allahtan ki fazla calismak zorunda degilim..
böyle oldum.. verdigimden cok geri gelmis... adet döneminde cok normal bende.. 2-2,5 kilo kadar su tutuyor vucudu ki... doktor cok siradisi bulmustu, anormal hemde coook 
diye sasirmisti hamilelikten önce gittigim diyetisyen..bende çok memnun oldum canım benim, çok teşekkür ederim iyi dileklerin için ne kadar şanslı bir bebişin var gencecik ve çok şeker bi annesi var Allah evladının bahtını açık etsin canımm hiç ayrılmayın birbirinizden..
Aslında evet canım verilebilir belki ama ben eskisi gibi değilim midem büyüdü sanırım doymak bilmiyorum veya aç olmasamda can sıkıntısı vs. derken yiyorum böyle olmasam sorun olmıycak ama işte olmuyor bi türlü
Bende çok memnun oldun canımm benimm, diyet konusunda çok haklısın ama başaramıyorum bi türlü olmuyor bakalım en azından bu hafta diğer zamanlara göre biraz daha dikkat etmeye çalışıcam oldu oldu olmadı önümüze bakıcaz
Sen çok iyi gidiyorsun canımm hiç çok değil ayrıca gayet güzel besleniyorsun bence
canım benim gerçek bi kararla başlama tarihim bugün yani 07.05.2012
başlangıç ve şu anki kilom (birkaç gün önce tokken tartıldım) : 56.5
hedef kilo: 50
hasatliklara yol acitigi gibi.. kilolarada kapilarini aciyor malesef... bende SIKILDIKCA biseyler yiyenlerdenim... televizyon basinda... birisiyle sohbet ederken, ve ya telefonda konusurken.. önümde ne varsa bitirene kadar yiyorum.. farkinda olmuyorum ama.. 
SIKMA canini yeterki.. yaza 2 ay var, verirsin insallah.bende çok memnun oldum canım benim, çok teşekkür ederim iyi dileklerin için ne kadar şanslı bir bebişin var gencecik ve çok şeker bi annesi var Allah evladının bahtını açık etsin canımm hiç ayrılmayın birbirinizden..
Aslında evet canım verilebilir belki ama ben eskisi gibi değilim midem büyüdü sanırım doymak bilmiyorum veya aç olmasamda can sıkıntısı vs. derken yiyorum böyle olmasam sorun olmıycak ama işte olmuyor bi türlü
canım benim çok teşekkür ederiz güzel dileklerin için, aslında tatlım yol yakınken dikkat etmeye başlasan daha cabuk halledersin bu kilo işini ben doğumdan sonra 58e düşmüştm sonra bana ye de süt olsun dediler off bu teklif kaöçarmı zatn taze anneyim süt olcak dedim ve yedim sonra gereksz 5 kilo daha aldım, walla diyete başlamaya karra verdkten sonra bir baktım ki vermem gerekn kilo 12- 14 kiloymuş, daha biz or oldu o zaman 6sını anca verdm şimdi 8 kilom daha var, ama tabii bi artın var fıstık sende doğum deformesi yok
elimde darlingimizin ve yarenimizin bugünki kilolari yok.. onlarda olsa tamamdir
yaren dün 67,8 demisti yanlis hatilamiyorsam.. ama sevgili darlingimin güncel kilosunu hatirlayamadimmmmm
ayyynen canım ah o stress yok muher sorunun basi stresssss!!!
üzülme canim, bak kararini vermissin bu hafta hepimiz dikkat edicez ve insallah güzel sonuclar alicaz.. ayrica kilon fazla degil.. enimim simdi bile fistik gibi görünüyorsundur
haklısın canım çok haklısın ruh halim çok çabuk değişiyor şimdilik biraz daha dişimi sıkabilirim gibi umarım böyle devam edebilirim hatta umarım böyle devam edebiliriz hepimiz canlarım..bende çok memnun oldum canım benim, çok teşekkür ederim iyi dileklerin için ne kadar şanslı bir bebişin var gencecik ve çok şeker bi annesi var Allah evladının bahtını açık etsin canımm hiç ayrılmayın birbirinizden..
Aslında evet canım verilebilir belki ama ben eskisi gibi değilim midem büyüdü sanırım doymak bilmiyorum veya aç olmasamda can sıkıntısı vs. derken yiyorum böyle olmasam sorun olmıycak ama işte olmuyor bi türlü
canım benim çok teşekkür ederiz güzel dileklerin için, aslında tatlım yol yakınken dikkat etmeye başlasan daha cabuk halledersin bu kilo işini ben doğumdan sonra 58e düşmüştm sonra bana ye de süt olsun dediler off bu teklif kaöçarmı zatn taze anneyim süt olcak dedim ve yedim sonra gereksz 5 kilo daha aldım, walla diyete başlamaya karra verdkten sonra bir baktım ki vermem gerekn kilo 12- 14 kiloymuş, daha biz or oldu o zaman 6sını anca verdm şimdi 8 kilom daha var, ama tabii bi artın var fıstık sende doğum deformesi yok
Olsun canım senin doğum deformen var belki ama çokta şeker bi bebişin var
Ayrıca ne kadar fazlalığınız olursa olsun o kadar cana yakın ve sıcak kanlısınız ki bu sizi her şekilde güzel yapıyor canlarım benimm
Hiç hatırlamıyorum canım yanlış bir sey söylemiyim şimdi :)elimde darlingimizin ve yarenimizin bugünki kilolari yok.. onlarda olsa tamamdir
yaren dün 67,8 demisti yanlis hatilamiyorsam.. ama sevgili darlingimin güncel kilosunu hatirlayamadimmmmm
sagolasin tatlim
fistigim aksam yatmadan önce de icmeni tavsiye ederim.. sabah etkisini gösteriyor.. bi de öyle dene.. kabizlik cok kötü bisey ya.. benim vucut ta su tutmaya basladi sanirim.. sabah tartiya bakinca aynen
DDayyynen canım ah o stress yok mu
haklısın canım çok haklısın ruh halim çok çabuk değişiyor şimdilik biraz daha dişimi sıkabilirim gibi umarım böyle devam edebilirim hatta umarım böyle devam edebiliriz hepimiz canlarım..
Olsun canım senin doğum deformen var belki ama çokta şeker bi bebişin var
Ayrıca ne kadar fazlalığınız olursa olsun o kadar cana yakın ve sıcak kanlısınız ki bu sizi her şekilde güzel yapıyor canlarım benimm
ayy canım benim ya, çok teşekkür ederim, ben de bu grubu çok sevdim herkes çok içtn çok canayakın, herkesde çok güzel bi iyi niyet var, maşAllah pek uyumlu bir grup olduk:)) bu uyumla biz süper veririz kilocuklarımızı, Allahım bizlere yardım etsin inşAllah:)) mesafeler uzak ama yinede bu sayfada çok yakınız maşAllah bizlere:))
sizlere doyulmaz tatlılar, ama benim gidip yemek yapmam lazım eşim gelmeden öpüyorum hepinizi:))
