Bende iki gündür kullanıyorum ama ben bir yemek kaşığı yoğurt a koyup yiyorum.10 12 kilo fazlalıpm var.sizce bunu emhız lı bu tarifle verebilirmiyim.siz denediniz mi yada çevreniz de deneyen oldu mu faydasını gören var mı??yarın sabah bu tarifinizi dneyeceğim
Bende yoğurda koyup tüketiyorum , metabolizma hızlandırıcı özelliği var ... üstelik chia oldukça tok tutuyor . Ama ben korumadayım , vermem gereken kilo yok artık:)
Bu tarifteki daha yağ yakma özellikli ..
Bence böyle dene .
canım bende aldım migrostan başlayacağım iki kaşık sınırımı var bu chiada vay vay artık şişko değilim diyorsun süpersin sen ya helal olsun tarifini de uygulayacağım bende iyiyim aslında eşim verme iyisin böyle diyor ama bikini diyeti 3.4 kilo istiyorum
Canım benim ben artık yoğun spora geçtim ... tartıdan çok mezura ile işim :) incelmesi ve toparlanması gereken yerlerim var .
Umay villa detoks kitabından detoks uyguluyor eşim ,bende ordaki spor programlarını ve detoks içecekleri soktum hayatıma .. 58 ler geldi ... şimdi incelme zamanı .
Yap sende kuzum . Ne kadar fit ..o kadar iyi ..
58 miii anam kız manken olmuşsun allah seniii kıskandım mı hayır çok sevindim adına spora başla ara ver iş güzelim ya belli olmuyor lak şehir dışı çıkışlarımız var denetleme için valla çok motive ettin beniii aferin ausum estetiksiz zayıfladın be
Sloganım hep şuydu jelocanım ... Yedim de ne oldu ? burdan sonrası bipliii
İnşallah bir işe yarar şu chia tohumu bazı yerlerde zayıflatmaz falan yazıyo.off ya
Canım benim ben artık yoğun spora geçtim ... tartıdan çok mezura ile işim :) incelmesi ve toparlanması gereken yerlerim var .
Umay villa detoks kitabından detoks uyguluyor eşim ,bende ordaki spor programlarını ve detoks içecekleri soktum hayatıma .. 58 ler geldi ... şimdi incelme zamanı .
Yap sende kuzum . Ne kadar fit ..o kadar iyi ..