Turkan88'in Diyet Günlüğü

Turkan88 · 31 Ağustos 2012

fehiye .!.:
günaydınnn fıstıklarrrrrr hepinizi tekrar görmek çokk güzell şukurler olsun Allahıma eve geldim banyo için tekrar anneme gideceğim o bakıyor zıra tek asla yapamam benım için endişelenmıssınız Allahım razı olsun çok kotu oldum çokk ölumlerden döndüm neyse geçtı hamd olsun ben kaç gundur ekmek ve su içiyordum dun bıraz yemek yemeye basladım daha ıyıym hamd ılsun hepınızı çok sevıyorum bende döneyım de tam olara dıete baslıycam hep beraber yıne eskısı gıbı ınsallah:))

bitanem benimmm,canim,canim,canim,sukurler olsun ALLAHima.seni gormek ne guzel .hos geldin bitanem,canim arkadasim.RABBIM hep saglik,sihhat versin INSAALLAH,seni ailenin basindan eksik etmesin,AMIN,diyete acele etme.ameliyat kolay degil,yemen ve toparlanman lazim.1ay diyet miyet yasak sana.her gun elme,havuc suyu iciceksin.ok?kirmizi et,sebze.tatlini ekmegi bosver ama.seni guclendiricek olan qidalari tuket mutlaka.sorucam her gun sana meyve suyunu ictinmi diye.icine 1kasik da zeytin yagi ilave ediceksin.+haftada 1,2 gun meyve suyun elma,havuc ,pancar seklinde olucak.seni seviyorumm. :16:

fehiye · 31 Ağustos 2012

Turkan88 .!.:
bitanem benimmm,canim,canim,canim,sukurler olsun ALLAHima.seni gormek ne guzel .hos geldin bitanem,canim arkadasim.RABBIM hep saglik,sihhat versin INSAALLAH,seni ailenin basindan eksik etmesin,AMIN,diyete acele etme.ameliyat kolay degil,yemen ve toparlanman lazim.1ay diyet miyet yasak sana.her gun elme,havuc suyu iciceksin.ok?kirmizi et,sebze.tatlini ekmegi bosver ama.seni guclendiricek olan qidalari tuket mutlaka.sorucam her gun sana meyve suyunu ictinmi diye.icine 1kasik da zeytin yagi ilave ediceksin.+haftada 1,2 gun meyve suyun elma,havuc ,pancar seklinde olucak.seni seviyorumm.

eşim basımda duruyor zaten ye ye dıye meyve suyu içiriyor meyve yediriyor sağolsun annemde çok ıyı bakıyor bayağı zayfladım tekrar aldıracaklar yaa

(

Turkan88 · 31 Ağustos 2012

fehiye .!.:
eşim basımda duruyor zaten ye ye dıye meyve suyu içiriyor meyve yediriyor sağolsun annemde çok ıyı bakıyor bayağı zayfladım tekrar aldıracaklar yaa (

olsun,olsun,saglik en onemlisi

Turkan88 · 31 Ağustos 2012

bugun;
kahvaltidan 30 dk once yarim bardak suya 1t.kasigi zencefil,1t.k zerdecal, 1t.k corekotu yagi karistirip ictim

kahvaltida;menemen ,2d.ekmek, 1avuc badem,1 d.kasar,sekerli cay.

AmoreTTa · 31 Ağustos 2012

Turkan88 .!.:
bugun;
kahvaltidan 30 dk once yarim bardak suya 1t.kasigi zencefil,1t.k zerdecal, 1t.k corekotu yagi karistirip ictim

kahvaltida;menemen ,2d.ekmek, 1avuc badem,1 d.kasar,sekerli cay.

men zencefil yerine hill icmisemmis bu sabah :9:

gedirem zencefil alam :53:

AmoreTTa · 31 Ağustos 2012

fehiye .!.:
eşim basımda duruyor zaten ye ye dıye meyve suyu içiriyor meyve yediriyor sağolsun annemde çok ıyı bakıyor bayağı zayfladım tekrar aldıracaklar yaa (

ooooooooo, hos geldin canim, cok gecmis olsun. okuyorum, iyisin cok sukur. masaALLAH :nazar:

bi daha hastalanma emi :29:

nurgul8688 · 31 Ağustos 2012

fehiye .!.:
günaydınnn fıstıklarrrrrr hepinizi tekrar görmek çokk güzell şukurler olsun Allahıma eve geldim banyo için tekrar anneme gideceğim o bakıyor zıra tek asla yapamam benım için endişelenmıssınız Allahım razı olsun çok kotu oldum çokk ölumlerden döndüm neyse geçtı hamd olsun ben kaç gundur ekmek ve su içiyordum dun bıraz yemek yemeye basladım daha ıyıym hamd ılsun hepınızı çok sevıyorum bende döneyım de tam olara dıete baslıycam hep beraber yıne eskısı gıbı ınsallah:))

canım benim hoşgeldin çok çok geçmiş olsun nasılsın bakalım
aman dikkat et bitanem Allahım tez vakitte sağlığına kavuştursun
boşver diyeti miyeti Türkan haklı 1 ay diyet yok sana
Güçlenmen lazım
Çok öptüm tatlım seni

nurgul8688 · 31 Ağustos 2012

kızlar benim bu sbahki kahvaltı biraz dğeişik
1 şeftali 1 incir
aslında daha incir yiyebilirdim ama servise geç kalıcam diye çıkmak zorunda kaldım
sonra 1 bardak şekersiz çay

Turkan88 · 31 Ağustos 2012

AmoreTTa .!.:
men zencefil yerine hill icmisemmis bu sabah gedirem zencefil alam

salak

kizlar hil yani kakule :1:

ferid marketde gormusdum o gun,alarsan.bideki hilin tozu olmur.ne icmis ola bilersen merak etdim

AmoreTTa · 31 Ağustos 2012

Turkan88 .!.:
salakkizlar hil yani kakuleferid marketde gormusdum o gun,alarsan.bideki hilin tozu olmur.ne icmis ola bilersen merak etdim

mama dedi hilldi.yadina sal bir novruz bayrami erefesinde tozunu almisdim :9:

Turkan88 · 31 Ağustos 2012

AmoreTTa .!.:
mama dedi hilldi.yadina sal bir novruz bayrami erefesinde tozunu almisdim

hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

AmoreTTa · 31 Ağustos 2012

bi turlu diyete giremiyorum :26: cikolatadan vaz gecemiyorum :125: :43:

Turkan88 · 1 Eylül 2012

ne gelen vaaar ne giden?bu gidisle heeepimiz 1000kilo oluruz.aloooooo.nerde menuler,nerde sporlar,ayilin bakalim,alooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
pazartesini tarti gunuolarak degistiriyorum,pazartesinden itibaren her kes eskisi gibi burda olsun lutfeeeeeeeeennnnnnnnnnnnn.toplanalim artik,ramazan bitdi,hatta Sevval da bitmek uzre biz daha toplanamadik.neden acep?diyetimizi yapalim,bi 10 dk.mizi ayirip paylasalim ki kontrollu ol bilelim,benim de zaten zamanim yok.daha okuyacak 13 kitabim,soru cozecek 12 kitabim var,en incesi 400 sayfa.ici de yilan kurbaga.marta kadat bitirmeli+marttan sonra da tekrar yapmaliyim.ama yinede cok zahmet verdim zayiflamakcin,cope atamam,siz de ayni sekilde,hadi bakalim kizlar,pazartesi liste olusturucam,ok?

hmyrali · 2 Eylül 2012

kızlar ben bir süre yokum amcam beyin kanaması geçirdi durumu hala kritik o yüzden memlekete geldik. İş yerinden izin aldım durumm ne olur ne zaman dönerim hiç belli değil

Turkan88 · 2 Eylül 2012

hmyrali .!.:
kızlar ben bir süre yokum amcam beyin kanaması geçirdi durumu hala kritik o yüzden memlekete geldik. İş yerinden izin aldım durumm ne olur ne zaman dönerim hiç belli değil

cok uzuldum bitanem,cok gecmis olsun,ALLAH yardimciniz olsun.

fehiye · 2 Eylül 2012

hmyrali .!.:
kızlar ben bir süre yokum amcam beyin kanaması geçirdi durumu hala kritik o yüzden memlekete geldik. İş yerinden izin aldım durumm ne olur ne zaman dönerim hiç belli değil

canım çok geçmiş olsun Allahım şifalar versin insallah düzelir

fehiye · 2 Eylül 2012

kızlarr merhaba eve banyo yapmaya geldim bırazan gideceğim sizleri çokk özledim en kısa zamanda görüşmek dileğiyle fıstılarrrr

anarchor · 2 Eylül 2012

hymrali selam. yurtdışı demişsin reductil kullanıyormussun. ben istanbuldaym. bana ödemeli yollayabilir misin lütfen yardım et

anarchor · 2 Eylül 2012

dönünce bana ulaş lütfen

anarchor · 3 Eylül 2012

Yardinlmina ihtiyacim var acil luyltfen yardim et

Turkan88'in Diyet Günlüğü

Yeni Üye

Guru

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular