- 3 Eylül 2015
- 3.350
- 11.178
- 408
- 34
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 30 Eylül 2025
- 111
- 454
- 18
- 31
Cumaya toparlarız inşallah
- 30 Eylül 2025
- 111
- 454
- 18
- 31
Kızlar bende aynı kilo çıktım 80,700 dün memleketteydik ödem olduğunu düşünüyorum suyuma falan çok dikkat edemedim
Ellssa
Boncuk000
Ceeeeeeeeeeee
Ellssa
Boncuk000
Ceeeeeeeeeeee
- 24 Aralık 2023
- 1.610
- 9.519
- 78
Canım kaptanlar özelden mi bildiriyordu kilolarını ben boncuk kaptanıma attım ama bilgin var mıKızlar bende aynı kilo çıktım 80,700 dün memleketteydik ödem olduğunu düşünüyorum suyuma falan çok dikkat edemedim
- 30 Eylül 2025
- 111
- 454
- 18
- 31
Aaa ben acemi kaptan bilmiyordum bu durumu
- 24 Aralık 2023
- 1.610
- 9.519
- 78
Valla bende uzun süredir yoktum kural değişti mi bilmiyorum canım
- 3 Ocak 2020
- 6.324
- 34.247
- 548
- 23 Ağustos 2020
- 4.979
- 9.731
- 158
- 35
- 8 Ağustos 2008
- 36.548
- 48.168
- 1.123
- 24 Aralık 2023
- 1.610
- 9.519
- 78
Tebrikler çiçeğim
- 29 Nisan 2016
- 3.115
- 12.029
- 208
- 24 Aralık 2023
- 1.610
- 9.519
- 78
Cumaya güzel eksilerin gelir canım
- 7 Ağustos 2016
- 5.218
- 20.808
- 348
Kilo bildirimi
Cuma 66.8
Bu gün 67.00
+200 gr
Bırakmıyor yakamı bu 67
.
Ellssa
Boncuk2307
Ceeeeeeeeeeee
Cuma 66.8
Bu gün 67.00
+200 gr
Bırakmıyor yakamı bu 67
.
Ellssa
Boncuk2307
Ceeeeeeeeeeee
- 7 Ağustos 2016
- 5.218
- 20.808
- 348
24 ekim cuma menü
10.30 keten tohumlu omlet, 10 zeytin 2 karabuğday patlağı
13.00 Hindistan cevizi yağlı ev yapımı bademli çikolata 3 parça
18.00 8 kaşık kabak yemeği, 3 vasa, salata
3.lt su 11.500 adım
25 ekim cumartesi menü
09.30 yağ yakıcı kahveli smoothie, zeytin
13.00 4-5 parça keto kraker
17.00 4 kaşık tavuklu keşkek, 6-7 lahana sarması (sabah ve öğlen menüye mükemmel uyum oldu
)
20.30 3 kare bitter
3 lt su 9.600 adım
26 ekim pazar menü
10.30 menemen, 10 zeytin, yeşillik, 2 dilim karabuğday ekmek
14.00 1 kivi yarım cennet hurması, 1 avuç badem
18.00 6-7 kaşık pırasa, salata, 1 el ayası kadar fırında hamsi
3 lt su 5.800 adım
Ellssa
Boncuk2307
Ceeeeeeeeeeee
10.30 keten tohumlu omlet, 10 zeytin 2 karabuğday patlağı
13.00 Hindistan cevizi yağlı ev yapımı bademli çikolata 3 parça
18.00 8 kaşık kabak yemeği, 3 vasa, salata
3.lt su 11.500 adım
25 ekim cumartesi menü
09.30 yağ yakıcı kahveli smoothie, zeytin
13.00 4-5 parça keto kraker
17.00 4 kaşık tavuklu keşkek, 6-7 lahana sarması (sabah ve öğlen menüye mükemmel uyum oldu
) 20.30 3 kare bitter
3 lt su 9.600 adım
26 ekim pazar menü
10.30 menemen, 10 zeytin, yeşillik, 2 dilim karabuğday ekmek
14.00 1 kivi yarım cennet hurması, 1 avuç badem
18.00 6-7 kaşık pırasa, salata, 1 el ayası kadar fırında hamsi
3 lt su 5.800 adım
Ellssa
Boncuk2307
Ceeeeeeeeeeee
- 24 Aralık 2023
- 1.610
- 9.519
- 78
Cumaya yollarız canımKilo bildirimi
Cuma 66.8
Bu gün 67.00
+200 gr
Bırakmıyor yakamı bu 67
Afiyet olsun tatlım24 ekim cuma menü
10.30 keten tohumlu omlet, 10 zeytin 2 karabuğday patlağı
13.00 Hindistan cevizi yağlı ev yapımı bademli çikolata 3 parça
18.00 8 kaşık kabak yemeği, 3 vasa, salata
3.lt su 11.500 adım
25 ekim cumartesi menü
09.30 yağ yakıcı kahveli smoothie, zeytin
13.00 4-5 parça keto kraker
17.00 4 kaşık tavuklu keşkek, 6-7 lahana sarması (sabah ve öğlen menüye mükemmel uyum oldu
20.30 3 kare bitter
3 lt su 9.600 adım
26 ekim pazar menü
10.30 menemen, 10 zeytin, yeşillik, 2 dilim karabuğday ekmek
14.00 1 kivi yarım cennet hurması, 1 avuç badem
18.00 6-7 kaşık pırasa, salata, 1 el ayası kadar fırında hamsi
3 lt su 5.800 adım
Eki Görüntüle 3664854
- 7 Ağustos 2016
- 5.218
- 20.808
- 348
İnşallah kaptanımCumaya yollarız canım
Afiyet olsun tatlım
cumartesi akşamdan sonra düzenim bozuldu sürekli bişeyler yemek istiyorum misafirlik olayını sevmiyorum bu süreçte 
- 9 Temmuz 2024
- 2.081
- 13.021
- 128
- 24
Cumartesi günü tartıldım. 79.80 çıktı ama bugün ne çıkacak bakalım ay bitmeden hedefi tuttururum inşallah ablam yaEKİM AYI HEDEF TABLOSU
ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 03.10.25 10.10.25 17.10.25 24.10.25 HEDEF Mthn83
85 84.5 85.3 84.9 86.5 79.9 88 74.5 75.1 74.9 74.7 72 sibel_84
74.55 79.6 78.65 77.95 78.65 75 @60kiloyum 89.5 . 87.3 85.2 . 85 bluegreeneyes
32 157 78.8 67.2 66.95 67 66.8 . Purple58
35 170 110 105.7 101.6 100.7 100.8 . 94bassuk
30 180 73.75 . . 77.05 75.65 72 FitFiliz
43 160 85 78.9 78.7 78.2 78 76 Jou
. . . 70.8 71.8 71.8 71.3 . @beth 38 168 71 . . . . . Tutku44
36 168 86.3 . 91 90.6 90.9 . @Jasminium84 40 164 60.45 . . . . . S simad . . . 64.6 64 . 65.2 . D Deltavealfa 35 168 69 70.45 . . . . Yawrukush
37 172 79.5 73.35 . . . . @Beklenen2 31 158 73 . . . . . arke
41 160 90 88.5 86.2 85.8 . 84 I Incekaktus 30 165 86 84 82.7 81.6 80.85 78 @Candysisters 32 145 63 60 . . . 58 Yasminn83
? ? ? 81.8 81.6 81.2 80.9 78 tomrs
41 158 70 62.25 62.25 61.6 61.1 60 26 167 83.5 82.4 81.8 80.80 80.45 80
eveeeet böylece bir ayın daha sonuna geldikkkk
Kaptanım senin özelden atman gerekiyorduuu neyse aklında bulunsun bundan sonra kaptan olursan bana özelden fotoğraflı olarak atarsın. Ellssa kaptanım da istiyorsa ona dda atarsın. O konuyu ben de bilmiyorumKızlar bende aynı kilo çıktım 80,700 dün memleketteydik ödem olduğunu düşünüyorum suyuma falan çok dikkat edemedim
- 9 Temmuz 2024
- 2.081
- 13.021
- 128
- 24
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
Ceeeeeeeeeeee
oluyoorr... Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım.. 
Artı gelen herkes cumaya eksi gelecektir inşallah Öpüyorum sizii 
Ceeeeeeeeeeee
Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
Ceeeeeeeeeeee
oluyoorr... Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım.. Artı gelen herkes cumaya eksi gelecektir inşallah
Öpüyorum sizii
Ceeeeeeeeeeee
Masterfit 179.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 24.10.2025 | 27.10.2025 | FARK |
|
Ceeeeeeeeeeee
Kırmızı Takım Kaptanı | 67.50 | 66.60 | -0.900 |
| ORAN | 1.333 | ||
|
Mthn83
| 86.50 | ||
Nergis 35
| 69.70 | 70.00 | +0.300 |
|
Boncuk2307
| 80.45 | 80.10 | -0.350 |
|
bluegreeneyes
| 66.80 | 67.00 | +0.200 |
|
FitFiliz
| 78.50 | ||
|
94bassuk
| 75.65 | 76.30 | +0.650 |
|
Tutku44
| 90.90 | 90.80 | -0.100 |
ummhnisa
| 83.20 | 84.20 | +1.000 |
| MAVİ TAKIM | |||
| I Incekaktus Mavi Takım Kaptanı | 80.85 | 80.85 | SABİT |
| ORAN | 0 | ||
|
Ellssa
| 74.70 | 74.60 | -0.100 |
|
Yasminn83
| 80.90 | 80.90 | SABİT |
|
tomrs
| 61.10 | ||
| D Deltavealfa | 70.45 | 70.50 | +0.050 |
Makaron23
| 69.25 | 69.80 | +0.650 |
|
sibel_84
| 78.65 | 77.95 | -0.700 |
| S simad | 65.20 | ||
| HAZIRLIK | |||
| @60kiloyum | |||
|
arke
| 87.20 | ||
|
Jou
| 71.30 | ||
|
Purple58
| 100.80 | ||
|
Yawrukush
|
