Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri

günaydın kararlı kızlar
şişkinliğim biraz indi gibi ama bi haftadır tartılmıyom sankim almışım gibi hissediyom
pınar valla bende sırtımı açmayı seviyorum bazı badilerim var ön tamamen kapalı sırt açık
şimdi benim hedefim şubat sonunda şu an kilomu bilmiyom gerçi ama hiç yoktan 57 olmak
martta sıkı asılıp 55 de tamamlama
daha fazla dşme fikrim yok açıkçası
 
herkes gelmiş ve gördüğüm kadarıyla herkes kararlı artık
o zaman dediğimiz gibi 1 ay asılalım bakalım

benim bi söz taktiği vardı eski kızlar bilirler

1 marta kadar bozmayacağıma söz veriyorum
en az 5 kilo vermiş olacağım ayrıca
o 75 i görücem artık ben
acaip hırslıym inşallah bozulmaz:13:

eftelya 40 beden iyimiş ya kıskandım
42 yim ben şu anda
38 olmak amacım
70 kilo olsam oluyurmuyum ki:44:
deneyelim
 
Son düzenleme:
ara öğün kendi yaptığım az yağlı az şekerli kek
ya ben akşamları çayn yanında leblebi yiyom çok mu kaloriliki:26:
 
znrznr .!.:
ara öğün kendi yaptığım az yağlı az şekerli kek
ya ben akşamları çayn yanında leblebi yiyom çok mu kaloriliki:26:
Genişletmek için tıkla...

ne kadar yiyon canım bide bu sarı leblebiden yiyon dimi?
1 avuç kadar normal bence ama bakalım bi kalorisi ne kadar acaba:26:

bende bişi sorucam şimdi size
öğlene kızartma çıkacak bizim napıyım ben:44:
 
Hadi o zaman kararlı kızların kendini gösterme zamanıııı
Leblebinin kalorisi az diye biliyorum 1 avuç hatta 2 avuç yiyorum ben yiynce
Bir sitede 1 avucu 40 kalori diye okumuştum az gibi geldi ama yine de yenilebilr bence

Pınarcım kızartma çıkıcak demek hımmm
Başka bişey yeme şansın yok muuu :26:
 
Ara: 1 çay bardağı süt (yağlı diye az içiyorum )

30 dk leslie yaptım sıkıldım neyse hiç yoktan iyidir
Yalnız hareket yapınca kalçamda acı hissettim resmen yağlar sallandıkça
Tartı 58 diyo ama demekki yağlanmışım yine
 
bilmem ki kızartma gördüm ama bide mercimek çorbası olabilir yani genelde öyle olur da
bakarım bi belki ekmeksiz yerim ikisinden biraz olmaz mı:44::44:

leblebi yenilebilir kaloride dostlar biçok diyetisyen de önermiş hep

bukeeett lesliemi yaptın ne güzelll

58 kilo olupta yağlı olmak nası olur ki:26:
ben 70 olsam diyorum hep
 
Hayııırrr Kızartma yok :26: kendıne dısardan bufeden tost soyle sende bıcare ben gıbı yanınada portakal suyu..

Pınarcım sende olacaksın 40 beden İnşallah

Hadı kızlar artık bıseyler degıssın Kendımıze

spor gunu belırleyelım Haftada ıkı kez ve yuruyus saatlerı belırleyelım.. Madem bu kadar kararlıyız Neden yapmayalım..Hatta yapmayana ceza verelım

Ben zayıfladıktan sonra dap dar kırmızı bı elbıse gıymek ıstıorum dusundukce daha cok hırslanıyorum Haydı kızlar bırlık zamanı :2:
 
öğle yemeği bi kepçe çorba
3 yk kadar tavuklu bulgur pilavı azcık da yoğurtlu semizden tırtıkladım.
beyaz sarı karışık yiyorum.
evdeki yemekle pişti oldu bugünkü menü
 
bende yedim öğle yemegimii
1 kapçe merçimek çorbası accuk kızartma yedim zati damağım acıyor

fetelya benim tost söyleme şansım yok canım ya
işyerim mahrumiyet bölgesinde de de birazcık
burda çıkanla idare ediyoz artık
ama mesala siz olmasanız ve söz vermemiş olsam o yogurtlu kızartmayı yarım ekmek eşliğinde yerdim
ama yemedim ekmek
 
Kızlarr benım kırmızı elbıselerım varr da sımdı nıye utanıyosunuz ben onu anlamadım yaaa
 
efftelya .!.:
Kızlarr benım kırmızı elbıselerım varr da sımdı nıye utanıyosunuz ben onu anlamadım yaaa
Genişletmek için tıkla...

şimdi eftelyacım şöyle ki malum kırmızı iddialı bi renk
bide dar olunca

ben çekinirim yani

akşam yemeginde çorba içtim yine yine içine bi dilim ekmekle

ara öğündede muz yemiştim

az önce saçıma mayalı maskeden yaptım

şimdi de spor zamanıııı
gelsin bakalım leslie ablaaaa
 
ben geldimmmmmm
ehem ehem spor yaptım da ben
leslie 3 mil
her gün yapamasam da 2 günde 1 yapacagıma söz veriyorummmmm


şimdi gidiyim de çimeyim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
11K
prettiestgirl
P
Sağlıklı Kilo Verme Süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
Deryat
D
Sağlıklı Kilo Verme Süreci
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Caddy
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
590K
Zolax68
Z
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
295K
bushin
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…