• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri

akşam yemeğinden kalkmış bulunmaktayım :56:
bi kase soğuk çorba şu ayranlı olan var ya ondan
bi tanede ızgara baget
bu kadancık
ama bu akşam yemeklerini kesebilirim nedense kilo yaptığını düşünüyorum
 
Akşam:
Yarım tabak bamya (5-6 kaşık olur sanırım)
2 yemek kaşığı pirinç pilavı
1 dilim ekmek
4 kaşık yoğurt

Birazdan çay içerim 21.00 gibi meyve yerim


Topik açısından mutlyum Pınar geldi sayfa şenlendiiii eski formuna döndü:))
 
buketimin .!.:
Akşam:
Yarım tabak bamya (5-6 kaşık olur sanırım)
2 yemek kaşığı pirinç pilavı
1 dilim ekmek
4 kaşık yoğurt

Birazdan çay içerim 21.00 gibi meyve yerim


Topik açısından mutlyum Pınar geldi sayfa şenlendiiii eski formuna döndü:))
Genişletmek için tıkla...

pilav varken ekmek yeme bence :31:
bamya olayı güzel bağırsakları yıkar valla :1:
 
Evet aslında normalde yemezdim yani ya pilavı ya da ekmeği yerdim ama böyle yiyince gözüm de doydu karnım da hihihih :)
 
znrznr .!.:
şu suya bi çare bulmam lazım 1. pet şişe btti şimdi 2. geçtim çok az içiyorumm
Genişletmek için tıkla...

çok basit ben çözümü pet şişeyi yanımda taşıyarak buldum.sürekli yanında olsun.benim bi elimde telefon,diğer elimde pet şişe öyle geziyorum=)

gaydirigubbak .!.:
Znrznr canım hoşgeldin öncelikleee:54:
Burada bunalıma girmek fln yok,sadece kilo vermek var ona göreeee:9:
Az yemeden veremiyorum ben valla
az yemek şart!
Senin menülerinde gayet güzel ama ben beğendim

Buketçiimmm:54::54:
Ya ben senin kilonda olunca incecik oluyorum varya..
ah ah:31:
sanki hiç olamıcam gibi
halbuki geçen yıl bu zamanlar öyleydim:31:
ilk hedefim 59.9 a inmek,yani 60 lardan kurtulmak:97:

Pınaaarrr iyi ki döndüüüünnn:16:
Sensiz olmuyoooo:17:
Özelden görüşelim ama tatlımcım,merak ettim ben seniii
bende 64 e çıkmıştım indim tekrar şükür
Bu arada geçmiş olsun bidaneeemmm,tez şifaaa:97:
Çalış çalış,benimde kpds çalışmam gerek:37:

Kevsercim:16:
Çok iyi gidiyosun valla:46:
Spor konusu çok mööhhüüümmmm ve sen bunun üzerinde ısrarla duruyosun:46::46:
Su konusunda bende sabahtan beri 0.5 l lik pet şişe içtim sadeceeeeeeeeee:37:
bir çözüm bir çözüm:37:
Genişletmek için tıkla...

çözüm pet şişe canım,sende al eline hiç ayırma.yarından itibaren hepimizin elinde bipet şişe zorunluluğu olsun kızlar.günlük kaç lt içmemiz gerekiyosa okadar birlikte tüketelim.normalde ben sadece bir br su ile günü geçiririm ama çözümü böyle buldum:21:

xcvbnm .!.:
kevsercim sabah kahvaltı dışında ekmek yemiyoruz
yavaş yavaş unutmaya çalış
sabah 2 dilim ye sonrasını çıkar aklından
yoksa baya zorlaşır işimiz tamam canım?

leslieye başlıyorum bugün
akşam saat 9 gibi yaparım sanırım
3 milinden:8:

znr kevser gibi pet şişeye doldur suyunu
ve yavaş yavaş iç
şişeyi gördüğünde bir yudum al
çok da zorlama kararında olmalı herşey değil mi?

evet kızlar!!
herkes spor yapacak
kevser,buket ve ben leslie yapıyoruz
znr 3 gün sabahları yürüyor ama artması lazım
ipek ve elif kendinize uygun bi yöntem bulun
bugünden tezi yok
herkes spor yapacak
yarın rapor alacağm ona göree:20::20:
Genişletmek için tıkla...

leslie devaamm:8: bugün 3mil yaptım


gaydirigubbak .!.:
1 elmalı soda içtiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmm:68:

Tulumba tatlısı getirdiler,zorladılar ama ye-me-dim!!!!!:33::33::33::33:
Genişletmek için tıkla...

tulumba tatlısı vardı ve sen yemedin...sana yemin ederim bu inanılmaz bi başarı,çok ciddiyim

bebegim59 .!.:
Sagol canım daha vermem çok kilolar var :)) boyum 1.63
Genişletmek için tıkla...

boyumuz aynı:)
 
$tatlı.webp
hedefine ulaşana bundan var :1:
 

Günaydııııııııııınnnnnnnnnnnnnn canlaaaaaarrrrrr:3:

Belimi incelmiş gibi hissediyorum psikolojik mi bilmiyorum ama:9::9:

Dün akşam herşey şaka gibiydi eve gittiğimde annem nşan yıl dönümleri diye yemek yerine yöresel bir böreğimiz var ondan yapmıştı,babamda gitmiş yaş pasta almııışşşş:53::53:
Böööölleee kaldım şahsen:53::53:

Annem güzel olmamış mı niye yemiyorsun dedi durdu:9:
Az yemek için direndim resmen:19:

Sonraaaaa pastaları koydular,koydukları dilimi yarıdan da aza indirdim
resmen yemek mecburiyetinde kaldım bu sefer:37::37:

Ama kendimi harika hissediyorum yineedeeeee:12::32::32:
Ben elimden gelenin en iyisini yaptııııımmmmm:52:
Lakin spor yok Pınarcım:37:

Sabah kahvaltıııımmmmm:56:;

3 minik galeta
1 salatalık
1 bardak şekersiz çay:68:
 
ortadoğu ve balkanların en hızlı kilo veren kızı gelmiş bulunmakta :1:
sabah tartıldım 62,8 geldim :31:
dün bi sıkıntı vardı galiba :37:
bi günde nereye gitti yoksa 0,8 gr anlamadım
neyse sabah kahvaltısı hızlı oldu benim için :56:
birazcık lor peynir ve 2 zeytin yedim azcuk ekmekle :46:
 
buketimin .!.:
Evcağızıma döndüm kızlar :)

Ara öğün:
3 yada 4 diyet bisküvi

Elifcim nişan tarihin belli olmuuuşş hayırlı uğurlu olsuuunn zayıflaman gereeekkk :)) Zayıf gelinler olcaksınız tombik gelin olmak yoook unutmayn :)
Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ettim tatlışkooommmmmm:54:
Ayy inşAllah öle oluceeeekkkkk:10:


znrznr .!.:
akşam yemeğinden kalkmış bulunmaktayım :56:
bi kase soğuk çorba şu ayranlı olan var ya ondan
bi tanede ızgara baget
bu kadancık
ama bu akşam yemeklerini kesebilirim nedense kilo yaptığını düşünüyorum
Genişletmek için tıkla...

Ayran aşı mıııııııııııı?:52::52:
Ben bir kere içtim bi arkadaşımın evinde,bi daha nasip olmadııı:14:
Evde de yapamadım,kaç kere denedim:14:

Kesme bence,gayet iyi menülerin çünküü

buketimin .!.:
Akşam:
Yarım tabak bamya (5-6 kaşık olur sanırım)
2 yemek kaşığı pirinç pilavı
1 dilim ekmek
4 kaşık yoğurt

Birazdan çay içerim 21.00 gibi meyve yerim


Topik açısından mutlyum Pınar geldi sayfa şenlendiiii eski formuna döndü:))
Genişletmek için tıkla...

Ekmek-Pilav:20:
Bi dahakine kabul etmiyoruz şekerciiiiiiiiikkkkkkk:20:

Ebeeeett Pınar çok yaşa,Pınar çok yaşa!:9:

umutszz .!.:
çok basit ben çözümü pet şişeyi yanımda taşıyarak buldum.sürekli yanında olsun.benim bi elimde telefon,diğer elimde pet şişe öyle geziyorum=)



çözüm pet şişe canım,sende al eline hiç ayırma.yarından itibaren hepimizin elinde bipet şişe zorunluluğu olsun kızlar.günlük kaç lt içmemiz gerekiyosa okadar birlikte tüketelim.normalde ben sadece bir br su ile günü geçiririm ama çözümü böyle buldum:21:



leslie devaamm:8: bugün 3mil yaptım




tulumba tatlısı vardı ve sen yemedin...sana yemin ederim bu inanılmaz bi başarı,çok ciddiyim



boyumuz aynı:)
Genişletmek için tıkla...

Evet bildiğin irade örneğiiiii:17:
Ben tatlı çok sevmem zaten ama inan o kadar ısrar ettiler kiiii:19:
Üstelik aaaa bak ne güzel fln diye naz yaptılar:9:
Ama inat benim dedim:19:
Zayıfladığımda herşey tam bedenime olduğunda o zamanda ben havamı atıciiimmmmmmmm:12::12:
 
Son düzenleme:
gaydirigubbak .!.:

Günaydııııııııııınnnnnnnnnnnnnn canlaaaaaarrrrrr:3:

Belimi incelmiş gibi hissediyorum psikolojik mi bilmiyorum ama:9::9:

Dün akşam herşey şaka gibiydi eve gittiğimde annem nşan yıl dönümleri diye yemek yerine yöresel bir böreğimiz var ondan yapmıştı,babamda gitmiş yaş pasta almııışşşş:53::53:
Böööölleee kaldım şahsen:53::53:

Annem güzel olmamış mı niye yemiyorsun dedi durdu:9:
Az yemek için direndim resmen:19:

Sonraaaaa pastaları koydular,koydukları dilimi yarıdan da aza indirdim
resmen yemek mecburiyetinde kaldım bu sefer:37::37:

Ama kendimi harika hissediyorum yineedeeeee:12::32::32:
Ben elimden gelenin en iyisini yaptııııımmmmm:52:
Lakin spor yok Pınarcım:37:

Sabah kahvaltıııımmmmm:56:;

3 minik galeta
1 salatalık
1 bardak şekersiz çay:68:
Genişletmek için tıkla...
zaten hep diyet anına denk getirirler böreği pastayı :14:
ama yiyorsanda pişmanlık duyma oh canıma değsin iyi ki yedim de :1:
çünkü diyette bu kaçamakları kafaya çok taktığımız vücut ister istemez tepki veriyo alacağın yoksa da kilo alıyorsun :31:
 
gaydirigubbak .!.:

Günaydııııııııııınnnnnnnnnnnnnn canlaaaaaarrrrrr:3:

Belimi incelmiş gibi hissediyorum psikolojik mi bilmiyorum ama:9::9:

Dün akşam herşey şaka gibiydi eve gittiğimde annem nşan yıl dönümleri diye yemek yerine yöresel bir böreğimiz var ondan yapmıştı,babamda gitmiş yaş pasta almııışşşş:53::53:
Böööölleee kaldım şahsen:53::53:

Annem güzel olmamış mı niye yemiyorsun dedi durdu:9:
Az yemek için direndim resmen:19:

Sonraaaaa pastaları koydular,koydukları dilimi yarıdan da aza indirdim
resmen yemek mecburiyetinde kaldım bu sefer:37::37:

Ama kendimi harika hissediyorum yineedeeeee:12::32::32:
Ben elimden gelenin en iyisini yaptııııımmmmm:52:
Lakin spor yok Pınarcım:37:

Sabah kahvaltıııımmmmm:56:;

3 minik galeta
1 salatalık
1 bardak şekersiz çay:68:
Genişletmek için tıkla...
zaten hep diyet anına denk getirirler böreği pastayı :14:
ama yiyorsanda pişmanlık duyma oh canıma değsin iyi ki yedim de :1:
çünkü diyette bu kaçamakları kafaya çok taktığımız vücut ister istemez tepki veriyo alacağın yoksa da kilo alıyorsun :31:
 
znrznr .!.:
Eki Görüntüle 527596
hedefine ulaşana bundan var :1:
Genişletmek için tıkla...

Zinaaaarrr:18:,
Bize böööleee şeeeler göstermeeeeee,canımız hiç çekmiyo kiiiii:33::33:

znrznr .!.:
ortadoğu ve balkanların en hızlı kilo veren kızı gelmiş bulunmakta :1:
sabah tartıldım 62,8 geldim :31:
dün bi sıkıntı vardı galiba :37:
bi günde nereye gitti yoksa 0,8 gr anlamadım
neyse sabah kahvaltısı hızlı oldu benim için :56:
birazcık lor peynir ve 2 zeytin yedim azcuk ekmekle :46:
Genişletmek için tıkla...

Tatlım her sabah tartılmıyoruz biz
Cumadan Cumaya tartılıyoruz,gerçi bende senin gibi her sabah tartılıyordum ama bu sefer direniyoruuummmmm:19:

Alayına direniyoruuuuuuuummmmm ullllllllllllleeeeeeeeeeyyyyyyynnnnnnnnnnnn!!!!!!!!!!!!:33::33::33:

Bi günde su kaybetmiş olabilrisin belki
bende tartıya çıksam 1 kg inmişimdir kesin
ama önemli olan kalıcılığı,ondan tartılmamak gerek diyorum:34:

Kahvaltın da kilo verişin gibi hızlı olmuş kız:9:
 
znrznr .!.:
zaten hep diyet anına denk getirirler böreği pastayı :14:
ama yiyorsanda pişmanlık duyma oh canıma değsin iyi ki yedim de :1:
çünkü diyette bu kaçamakları kafaya çok taktığımız vücut ister istemez tepki veriyo alacağın yoksa da kilo alıyorsun :31:
Genişletmek için tıkla...

Duymuyorum çünkü dün özel bi gündü ve tekrarı olmayacak nasipseeeeee:33:
pişmanlıkta duymuyorum elimden geleni yaptım
normalde götürürdüm ama az yedim bu sefer
eee bi günde tulumbalar,börekler,yaş pastalar üst üste gelmez ki yahuuuu:52:
bi insana bu kadar yüklenilmeeezzzzzzzz:52::52:
 
zaten topiği güncellemedim bakalım cumada aynı gelirse güncellerim :31:
sıvı kaybetme değilde ben akşam 10 gibi meyve yiyordum onu kestim ara öğüne aldım meyveyi ondan olabilir:31:
, pınarın dediği gibi aç karna yaptım yürüyüşü ondan olabilir,:31:
 
günaydııınnn
orta doğu ve balkanların en hasta insanı geldiiii
bademcikler çok fena çok:5:

bende tartılaçaktım bu sabah tuttum kendimi
zayıf hissediyorum ama cumayı beklicem :31:

bukettt o ekmek oraya olmuş mu hiç:63::20:
duymayayım bidaa:104:
veee geldim evet bidaa zayıflamadan gitmiyycciimmm:7:

eliff tam bizim kız şeytanın bacağını kırdı dicektim
pasta börekk:111:
olmadııı:105:
sporda yok:99:
acil çözüm bulmalıyızz
spor şarttttttt
ben hasta halimle yaptım dün akşam
niye leslieye başlamıyrsuun:106:

zinar menün gayet güzel
vücudundami ödemi attın
şimdi asıl kilo vermen başlayacak:8::8:

kevserrr 3 mil tamam benimde:119::119:

ipek sen neler yapıyosun
spor falan:27:
 
Kızlar benim bi fikrim vaaaarrrr:28:
Cumaları tartılınca ben hafta sonunu salıyorum,nasılsa hafta içi toplarım diye düşünüyorum
Hafta içi anca onu toparlıyorum ve bu böyle kısır döngü oluyor
Acaba Pazartesi günü yapsak tartılma gününü nasıl olur?
Haftasonu uğrayan az oluyor,kontrol zorlaşıyor,tartılma psikolojisi insanı iyiye yönlendirirse hafta sonları kayıp olmaz
Bu benim nacizane fikrim ama:17:
Hayır derseniz dinlerim sizi tabii:42::42:
Birdeee tartılma için hepimiz söz verelim Pazartesi saat 10 olsun mesela,herkes o saate kadar zorunlu bildirim yapsın
Üstelik yine söz verelim başka tartılmak yasak olsun:19:
Herkese sürpriz olur hem:52:
Ne dersiniz?
Herkesten ayrı ayrı fikirler istiyorum;
Zinar?
Pınar?
Buket?
Kevser?
...
Aklıma gelen gelmeyen herkeeeessssss:54:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
11K
prettiestgirl
P
Caddy
Sağlıklı Kilo Verme Süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
Deryat
D
Caddy
Sağlıklı Kilo Verme Süreci
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Caddy
Caddy
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
577K
Zolax68
Z
ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
289K
bushin
B
Back
X