- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- Konu Sahibi gaydirigubbak
-
- #2.601
oh ne güzel.. Allah tamamna erdirsin inş.
evet bende 68 e inmiştim ama geri aldım tekrar
bu sefer bende ipin ucunu bırakmam istemiyorum...
oh ne güzel.. Allah tamamna erdirsin inş.sabah 8 den akşam 6 ya kadar oturuyorum
kalça iyice yayıldı
eveettt 5 ay 20 gün sonra düğün varr:123::124::124::124::124::118::118::119::119::119:
olur tabi şişkinlik yapar regl döneminde ama en güzel kilo da o zaman verilir
Merhaba Melekcim
hoşgeldin aramıza..
Bende bi ara cuma yarışmalarındaydım, 58 e inmştim ne güzel
Bayadır o kadar sıkı diyet yapamaz oldum ben
Ama kararlııym inşAllah olacak,
Nişana 32 olacam!
Pınarım karatay yapıyo musun?
Daha doğrusu bugün kahvaltıda ne yedin bakiiiiiiimmmmmmm
ben geldim
8 saat hiç oturmadan ayağımın üstüne ders anlattım
çok fenayım
arada bi nohut pilav yedim
akşamda haşlama
şimdi çay içiyorum
oh ne güzel.. Allah tamamna erdirsin inş.
Ayyyy ne muhabbet dönmüş oku oku bitiremedim
Hoşgeldin Dila siz tanıyosunuz galiba Dilayı biz yeni tanışıyoruz ben Buket :))
Sabah: 2 dilim çavdar ekmeği ile kahvaltı
Ara: 1 lokmacık kepek ekmeği, 1 parça peynir
Öğle: 1 tabak pırasa, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği
Ara 1: Yarım kase çorba,nescafe
Ara 2: 1 portakal
Elifcim güveniyorum bozmıcaksın antalyalarda
Pınarım sen bugüncük ye ama yarın olmasıııınn noluuur(
amin teşekkür ederimmm
yavrular ben akşam accuk yedim patatesten hatta 3 kaşıktan bile az çünkü annem ıspanak da yapmış ondan yedim asıl
sabah da elifin dediği gibi protein aldım yumurta haşladım onu yedim az peynir 3 lokma kadar ekmek 1 bardak çayla
ara öğün yapmıyorum gideyim su doldurup geleyim o vakit
hoşbuldukk bukett :) kızlarla diğer topikten tanışıyorumm benn :) az eğlendikk dünn :)
neyy 3 kaşıkmıı
elifimin gözü arkada kalmasınnn :)
bakalım maill attım dünn henüz cvp gelmedi eliften açık büfeden korkuyorumm :18::18::18:
evet 3 kaşıktan bile az yedim otururken sonra meyve yiyim bari dedim ama baktım saat 19:35 sen aklıma geldim dedim hatun yemiyormuş o saatten sonra ben de yemeyeyim
dilacım senin gibi olmaya karar verdim
olayım mı
1.78 e 70 olsamm:97::97:
Allaaahhhhhh
öğlen olsun ben elifin üstüne kabus gibi çökeceğim kiiiii
cep numarası var bendeee nihaahahh
kutluyorumm seniiii pınarımm :) bi meyve yesen olurdu sankimm yaaa :)
oll bebikimm benim gibii dal gibi gezelimm soraaaa :)
pisluhhhh demek numarasıı varrr
şimdi biz elifle karatay diyeti yapıyoruz ya dilam o diyette akşam 8 den sonra meyve dahil bişi yemiyoruz ama sen 7,30 dedin ya dün ondan yemedim yoksan daha yarım saatim var diye yerdim kesin
1 yıldur 70 olacam arkadaş bakalım bu sefer nasip olacak mı
öğle yemeği vakti gelsin deeee
ben sarayım bakayım bi elif hanımaaa
dün bana işkence yaptı burlarda bende ona yapiciiimm
Ohh mail adresleri, telefon numaraları ohh ohhhhh
Allah muhabbetinizi artırsın kızlaaaarr
Kendimi acuk dış kapının dış mandalı gibi hissettim
Kilo vermek isteyip verememeler insanı çok yoruyor...
Mesela kilo verip aldım birazını yine aynı kiloyu vermeye çabalamak sıkıcı off off
Bu sefer geçen seferkinden de aşağı düşcem süper gidiyor diyet!!
Dünkü kilomdan memnun kalmamıştım bugün tekrar tartıldım 58.1 çıktı iyi güzel devammm
İlk hedefim 55 ileriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Kahvaltı: 1 dilim çavdar,kk peynir,4 zeytn,çay,yarım portakal
Şimdi yürüyüşe çıkıyorum burada hava güneşli ama aynı zamanda buz gibi :18:
Olsun pes etmek yoook
Kevser vardı geri gelmişti nereyee gitti kii :26:
yimee yimeee
olur olurr bende tam destek olcam sizee kesin olurr
Ohh mail adresleri, telefon numaraları ohh ohhhhh
Allah muhabbetinizi artırsın kızlaaaarr
Kendimi acuk dış kapının dış mandalı gibi hissettim
Kilo vermek isteyip verememeler insanı çok yoruyor...
Mesela kilo verip aldım birazını yine aynı kiloyu vermeye çabalamak sıkıcı off off
Bu sefer geçen seferkinden de aşağı düşcem süper gidiyor diyet!!
Dünkü kilomdan memnun kalmamıştım bugün tekrar tartıldım 58.1 çıktı iyi güzel devammm
İlk hedefim 55 ileriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Kahvaltı: 1 dilim çavdar,kk peynir,4 zeytn,çay,yarım portakal
Şimdi yürüyüşe çıkıyorum burada hava güneşli ama aynı zamanda buz gibi :18:
Olsun pes etmek yoook
Kevser vardı geri gelmişti nereyee gitti kii :26:
ahh canımm öle hissetmee hiçç :)
bu topikte de seninlee kaynaşırız iicee :)
diğer topikte yüzsüz olduk artıkk elifle pınarla ve diğer kızlarlaa :)
tut elimizden abla bize doğru yolu göster
zayıf olmak nasıl bi duygu :44:
ben hiç olmadım da
anoovvv gel bakim sen
gelin topiciğinden tanışıyoruz biz dee tüm gün birlikteyiz nerdeyse ondan böyle olduk yavrucum
ama seni de çok seviyoruz kii
buketcim bu sefer hallatcez inşallah biz bu işi
şakası yok valla düğüne ne kaldı kiii:18:daha da önce abimin düğünü var an itibariyle 3 ay var ne giyeceğim beennn:18:
mecburum artık ben
ara öğün yapmadım hala direniyorum resmen kurt gibi açımama leptin hormonu salgılamam da lazım
1 saatim var yemeğedayanmam lazımmm
yüzsüz müüüben miii
sensiz yüzsüz
bakk yaaaa
ivett yüzsüz oldukk işteeee :)
yemee azıcıkk daha dayann bol boll şu iççç şekerimm :)
bide yemeğe başlamadanda bi bardak su iç mutlakaa :)
aynı duygulara sahibiz zatenn bebekkkk
aşırı açım şu anda sabah da elif yüzünden kuş kadar yedim zaten
son yarım saattavuk var menüde sorun yok sanırım protein almam lazım zaten
bi bardak daha içem gelem bi o zaman
tebriklerr cicimm :)
elifff burdaaaa hissediyorummmmmmm
telefondan giriyorum kızlar..
Hava limanındayim da şimdi bekliyorum,neden mi geldim
Çünkü ben çok kötü birşey yaptım:'(
Baktım uçak saatine daha çok var zaman geçsin diye yemek yiyeyim dedim
Baktım elin hostesleri,turistleri yiyo bende yedimburger menü bide
Benim onlardan ne eksiğim var dedim fazlam var unuttum
Ama size söz veriyorum gece yatarken geleceğim ve ağzıma başka lokma sürmemiş olacağım!
Kızlaaaaaar çıtır kız sözü veriyoruuuuumm
Geçmişe biraz bakabildim ama Pınar harikasin ya:) Alkış simgesi yapmak istiyorum sana,bide maşAllah:)
Akşama kadar bozma sakın,öğleye kadar bu dayanmaların boşa gider yoksaaaa!
Buketçim hiç öyle hissetme sen kendiniiii:* senin yerin apayri bendeeee:)
Hem Pınar ve Dila da kim oluyo:):):)
Dilaaaaa:) kuzuuuum sen sevilmez misin yaa:* desteğin için iyi ki varsıiiin:*
telefondan giriyorum kızlar..
Hava limanındayim da şimdi bekliyorum,neden mi geldim
Çünkü ben çok kötü birşey yaptım:'(
Baktım uçak saatine daha çok var zaman geçsin diye yemek yiyeyim dedim
Baktım elin hostesleri,turistleri yiyo bende yedimburger menü bide
Benim onlardan ne eksiğim var dedim fazlam var unuttum
Ama size söz veriyorum gece yatarken geleceğim ve ağzıma başka lokma sürmemiş olacağım!
Kızlaaaaaar çıtır kız sözü veriyoruuuuumm
Geçmişe biraz bakabildim ama Pınar harikasin ya:) Alkış simgesi yapmak istiyorum sana,bide maşAllah:)
Akşama kadar bozma sakın,öğleye kadar bu dayanmaların boşa gider yoksaaaa!
Buketçim hiç öyle hissetme sen kendiniiii:* senin yerin apayri bendeeee:)
Hem Pınar ve Dila da kim oluyo:):):)
Dilaaaaa:) kuzuuuum sen sevilmez misin yaa:* desteğin için iyi ki varsıiiin:*
Zinaaaar gözlerimiz yollarda kaldııı merak etmiştim ben de :)
Öğretmenlerimiz çok zor şartlarda çalışıyor görüyoruz ...:)
Melek merhaba hoşgeldiiiin uzun zamandır bu kadar sağlıklı bir diyet menüsüne rastlamamıştım tebrik ediyorum
Kaç kilosun ve hedefin nedir paylaştıysan eğer rastlayamadım :)
Hepimiz istediğimiz kilocuklara ulaşırız inşallaaaaahh :)
Akşam:
1 kaseden az mercimek çorba
1 tabaktan az kereviz,3 yk bulgur pilavı,biraz salata
Gece:
1 activia çilekli
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?