Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri

Ara:
Biraz kuruyemiş, 1 kayısı

Akşam:
2 kepçe mercimek çorbası
1 tabak pazı
1 dilim kepek ekmeği
1 bardak ayran

2 lt.ye tamamlıcam su içiyorum :))

21.00-22.00 gibi meyvemi yicemm
 
kızlaarrr burdayımm ama netim yok yaaa çok kötüyüümm
yazamıyorum size
bayram tatili girdi işyerimdeki arıza giderilmedi
bide 2 gündür fırtına vardı kablolar kopmuş daha da zorlaştı sanırım
evdeki de borcundan kapanmıştı
onu hallettim akşamları yazarım artık ama
daha uzunca bi müddet gündüz yokum
isterseniz hic yazmam çünkü güncel kalamıcam
siz nasıl isterseniz artık
 
yatmadan önce bi uğrayayım dedim akiam menmü yazayım hemen
1kase tarhana çorbası
1dilm ekmek
bol salata
1 kepçe kdrda börülce salatası
ara
1nar
1mandalina
bugün hiç leslie yapmadım:26:
 

pınaaar olurmu öyle şey canm akşam girersin kendini salma bakayım sakın gündüz giremiyorum diye,takibimizdesin unutma
 
Son düzenleme:
günaydın kızlar
dünkü tost maceramdan sonra kendimi cezalandırmak amaçlı öğle yemeği yemedim
4 gibi az bisküvi yedim
akşam yemeğinde de balık ve salata yedim
küçücük bir dilim ekmekle

dün geç döndüm eve leslie yalan oldu
çimdiği hak ettim sanırım
 

meslektaş olcaz senle çok sevindim
ben avukatım
kaçıncı sınıfsın canım?
 
dün akşam bi adet yağsız gözleme yedim tiyatroya gitmeden önce sabah kahvaltı da azcık tulum peyniri 3 adet zeytin bi dilim kepek ekmeği yedim 1 adette kuru incir bi haftadır hiç spor yapamıyorum bu şekilde bu hafta killo veremem cuma günü leslie yaparım artıkın.
 
Günaydınlaaaaaaaaaaaaaarrrrr

Bu sabah düne göre daha zor uyandım,Allahım bir ömür böyle işe git gel git gel ne olacak benim halim
Hele hele seneye bu zamanlar evliliğin yoruculuğuyla nasıl baş edeceğim ben yaaa
Aman Allahım korkuyo muyum neeeeee

Dün yediklerimden başlayayım;

18.00
1 Dankek Çikolatalım

22.00
5 köfte
3/4 kase çorba
Bol salata
Yoğurt
2 ilkler

23.00
1 elma
1 mandalina

Dün hiç iyi bir diyet olmadı farkındayım
Ama güne kötü başladım ondan,üstelik bayramı atlatamadım
Bugün kaçamak yapmıcaaaammmmm inşAllaah:97:

Bu sabah;
2 köfte((ne alakaysa)
3 ince dilim salam
1/2 domates
3 zeytin

Kahvaltımı da yaptım,ooohhhh sefam olsun

Sahi söylemeyi unuttum,ben dün 1 saat yürüdüüüüüüüüüüüümmmmmmmmmmmmmmmmmmm
İşteeee spooooooorrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!

Siz neler yaptınız,nasıl hissediyorsunuz bugün kendinizi bakalım?
 
kahvaltı için bir kase kellogs yiyorum şuan

elifim dün spor yapamadım ben ama geçerli bi sebebim vardı
gelinliğimi teslim aldım
evimde duruyo şuan
 
Behiyeeeee aşçılık mı okuduuunnnnnnnn
Eşin ne kadaaaannn şanslııııı:97:
Ben napacam ya,hiçbşiiiden anlamıyorum
Her gün bi tarif mi yazacaaaannnn
Allahım başka şey isteseymişim olurmuuuşşşş

Buketim değişmedi hala..
Kimsenin değiştirmeye niyeti yok gibi görünüyor
Bir hafta daha dayanayım,gidip konuşacağım tekrardan
Zorlanıyorum,huzurum yok

Zinarcım affına sığınarak bu bilgiyi paylaşmak istemesem olur di mi tatlım?
Deşifre olmayalım mazAllah
Kilo veremeyeceğin fikrine katılmıyorum,yoğun zamanlarda stres bile kilo verdiriyor insana

Pınar ne olur dön
O ne biçim söz,istikrarlı olmayacağım felan
Çok özledim ben seni,dayanamıyoooommmm
Çeyiz topiğime büssürü şey aldım,şafak 283 oldu,sen yoksun

Kevsercik naber?
Hiç görüşemez olduk sankim
Naaapıııyoooonnn? Leslie yi nasıl bırakırsın sen? Çok şokungen olduummm

Özgeeee
Çimdiği değil,çimdikleri hak etttiiinnnnnnn
Seni çok fena yaparım çuçuuukkkk
 
kahvaltı için bir kase kellogs yiyorum şuan

elifim dün spor yapamadım ben ama geçerli bi sebebim vardı
gelinliğimi teslim aldım
evimde duruyo şuan

Ayy inanmıyorum yaaaa
İnanamıyorum
Gelinliğin evinde mi şu an
Gözlerim doldu yaaaa,nasıl bir heyecandır buuuu
Çok çok çok mutlu oldum ben yaaaaaaaa
 
Ayy inanmıyorum yaaaa
İnanamıyorum
Gelinliğin evinde mi şu an
Gözlerim doldu yaaaa,nasıl bir heyecandır buuuu
Çok çok çok mutlu oldum ben yaaaaaaaa

evet canım aldık eve getirdim giydim aileme gösterdim
şimdi kaynanamlara geri götürcez bi ara erkek tarafında dururmuş çünkü
canım benim senin de enn güzel haberlerini alıcaz inşallah


ne güzell hayırlıı olsunnn bana nasip olmıcakk bende böylee insanların mutluluklaryla yetiniyorum işte =))

teşekkür ederimm
niye öyle diyosun ki, Allah en güzellerini nasip etsin inşallah
 

Allah Allah
Bunu da ilk defa duyuyorum Demek ki bizde öyle yapiciiizzz
Baban duygulandı mı nasıl oldu?
Amiiin canım,ben daha nişanlık bile bakmadım,gelinliği geçtim artık
 
Günaydıııııııııııııınnnnnn canlar
Bu sabah 58dim bayram şişkinliğinden kurtulalımm


Pınarıııııım günde 1 kez de olsa yazıver topluca :) Böyle sensiz olmuyoo...
Alıştık kaç aydır sana
Eksikliğini hissediyoruz ağlarım amaaa
Her akşam bekliyorum seniiiiiiii ona göreeee
Devam dimi diyeteeeee internet yok diye kaçmak yoook


meslektaş olcaz senle çok sevindim
ben avukatım
kaçıncı sınıfsın canım?

Aaaaa avukatsın demeeek
3.sınıfım ben :))


Havalar soğudu saatler geri alındı uyanmak zorlaşıyo artık
Elifim akşam kurs dolayısıyla akşam yemeğin düzenli olmuyo o da tüm günü bozuyor sanırım napsak ki yaa
Gece eve gidince yükleniyosun birden saatlerden anladığım kadarıyla
 

Buketim yaaaa
Beni resmen tanımışsın sen yaaaaa
İnanamıyoreeeeeee
Napsak ki beni bende bilmiyorum
 
kahvaltı için bir kase kellogs yiyorum şuan

elifim dün spor yapamadım ben ama geçerli bi sebebim vardı
gelinliğimi teslim aldım
evimde duruyo şuan

Amaniiiiinnn :123:

Ne zaman mezun olmuştun Özge? Kaç yaşındasın?
Ben de tarih hesaplıyorum şimdiden ne zaman evlenebilirim diye
Sevdicekle hesaplamalarımıza göre 2016 yazını bulacak benimki heralde :123:
 
Son düzenleme:
Buketim yaaaa
Beni resmen tanımışsın sen yaaaaa
İnanamıyoreeeeeee
Napsak ki beni bende bilmiyorum

Evden yanına yemek al desem zor olur
Bi yere gidip yemeğe vaktin de olmuyor anladığım kadarıyla...
Sandviç gibi bişey ayarla, günlük ekmek hakkından kesersin dengelersin
Akşam dönünce çok yüklenmemeye çalış meyve yoğurt süt fln tüketmeye çalış :)
22.00 gibi akşam yemeği yemiş oluyosun ya metabolizmanın iyice yavaşladığı saatlerde
Diyete sakıncası olabilir :26:
 
Son düzenleme:
Dün 19.00 gibi akşam yemeğimi yemiştim
Sonrasında sadece tatlandırıcılı çay içtim ara öğün yapmadım
Toplamda 2 lt su içtim
Ama leslie yapmadım bir ara yapmaya başlıcam inşallah...

Sabah:
1 dilim kepek ekmeği
Bir parça peynir
3-4 cherry domates, 2 biber, 2 zeytin
Tatlandırıcılı çay

Ara:
Yeşil çay

 
Amaniiiiinnn :123:

Ne zaman mezun olmuştun Özge? Kaç yaşındasın?
Ben de tarih hesaplıyorum şimdiden ne zaman evlenebilirim diye
Sevdicekle hesaplamalarımıza göre 2016 yazını bulacak benimki heralde :123:

2010 mezunuyum ben canım
5. senede bitirebildim okulu kötü örnek olmayayım sana
26 yaşındayım şuan
3. sınıf en zorudur benim de okulu uzatma sebebimdir diyerekten gözünü korkutayım
şaka bi yana ben o sene saldım biraz kendimi ondan toparlanamadım
sen seneye mezun olursun canım benim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…