uykusuzum uyuyamıyorum :S

sedaecrin · 3 Ocak 2012

BULUTT .!.:
hımm o zmn bulaşmayayım ben bi antidepresan kullanıyorum da tam 1 saat ve çay içmeden bildiğin küfelik sarhoş gibiyim.bazen göz kapaklarımı zorla elimle açıyorum o derece

antidepresanlar iyice allak bullak ediyor insanı kullanmadım ama kullananlardan bildiğim kadarı ile öyle

BULUTT · 3 Ocak 2012

sedaecrin .!.:
antidepresanlar iyice allak bullak ediyor insanı kullanmadım ama kullananlardan bildiğim kadarı ile öyle

evet malesef öyle kilo problemim için devam etmeliyim

sedaecrin · 3 Ocak 2012

BULUTT .!.:
evet malesef öyle kilo problemim için devam etmeliyim

kilo aldrıyor galiba öyle biliyorum ya da verdiriyor heralde inşallah sen de kısa sürede bırakabilirsin canım ilacı

BULUTT · 3 Ocak 2012

sedaecrin .!.:
kilo aldrıyor galiba öyle biliyorum ya da verdiriyor heralde inşallah sen de kısa sürede bırakabilirsin canım ilacı

evet öyle çok zayıftım 8 kilo aldım .inşallah bırakırım mal gibiyim sabahları.görüşmek üzzere

sedaecrin · 3 Ocak 2012

BULUTT .!.:
evet öyle çok zayıftım 8 kilo aldım .inşallah bırakırım mal gibiyim sabahları.görüşmek üzzere

oww baya aldırıyormuş o zaman Allah yarımcın olsun cidden görüşmek üzere canım

solkolum · 3 Ocak 2012

BULUTT .!.:
sabah uyanınca mal gibi yapmıomu.uyanmakta zorluk çekiyomusun yani .çok iht.var (

Yok canımm saatını ayarlayabılırsen sorun olmuyorr ben mesela dedıgım gıbı aksam en gec 23:30 gıbı alırım (Calısmadıgım ıcın) yarım saat olmadan uyutuyorr sonra sabah kalkıyorum hemde oyle bır kalkıyorsun kı cok dınc bır sekıldee ama mesela gece alırsan ve uykunu alamadan sabah uyanırsan uyusukluk gecmıyor ustunden 2 gun boyunca onun ıcın saatını ayarlaman lazım calısıyorsan daha erken alman gerekıyorr...

sedaecrin · 3 Ocak 2012

solkolum .!.:
Yok canımm saatını ayarlayabılırsen sorun olmuyorr ben mesela dedıgım gıbı aksam en gec 23:30 gıbı alırım (Calısmadıgım ıcın) yarım saat olmadan uyutuyorr sonra sabah kalkıyorum hemde oyle bır kalkıyorsun kı cok dınc bır sekıldee ama mesela gece alırsan ve uykunu alamadan sabah uyanırsan uyusukluk gecmıyor ustunden 2 gun boyunca onun ıcın saatını ayarlaman lazım calısıyorsan daha erken alman gerekıyorr...

çalışmıyorum da okul var ama işte erkende kalkılıyor haliyle ya bir de senin ilaçta kilo aldırıyor mu zaten yeni verdim kiloları tekrar alamyım :)

mavilimYesilim · 5 Ocak 2012

kafanızın rahat etmesini istiyorsanız içinizdeki sıkıntıları bir kağıda yazın söylemek isteyip söylemediklerinizi ilgili kişiye yazarak yada o kişi karşınızdaymış gibi sesli bir şekilde ifade edin.

yazma terapisini ben kendim uyguluyorum kendi kendimin doktoruyum aklıma ne zaman sıkıntı gelse kızsam birine söyleneceğime elime kağıdı kalemi alır yazarım... yazdıkça aklımadakilerin eksikdiğini hissederim. birde yapılacak işlerim varsa ertesi güne küçük notlar alırım. ne yapılacak kağıtlara yazarım unutmamak için..

aklınıza taktığınız şeyleri yazın kağıdı da yırtıp atın geçicek emin olun.

bütün ünlü yazarlar sizce neden o kadar şiir yazdı. çünkü onlar yazarak dertlerine derman oldu.

düşünerek sorunlara çözüm olamıyoruz arkadaşlar...

sedaecrin · 5 Ocak 2012

suskun_sultan .!.:
kafanızın rahat etmesini istiyorsanız içinizdeki sıkıntıları bir kağıda yazın söylemek isteyip söylemediklerinizi ilgili kişiye yazarak yada o kişi karşınızdaymış gibi sesli bir şekilde ifade edin.

yazma terapisini ben kendim uyguluyorum kendi kendimin doktoruyum aklıma ne zaman sıkıntı gelse kızsam birine söyleneceğime elime kağıdı kalemi alır yazarım... yazdıkça aklımadakilerin eksikdiğini hissederim. birde yapılacak işlerim varsa ertesi güne küçük notlar alırım. ne yapılacak kağıtlara yazarım unutmamak için..

aklınıza taktığınız şeyleri yazın kağıdı da yırtıp atın geçicek emin olun.

bütün ünlü yazarlar sizce neden o kadar şiir yazdı. çünkü onlar yazarak dertlerine derman oldu.

düşünerek sorunlara çözüm olamıyoruz arkadaşlar...

süpersin ya cidden çok mantıklı ve güzel birşey senin yaptığın ben de bu önerini dikkate alıp bundan sonra böyle yapacağım en azından rahatlayacağımı umuyorum çok teşekkür ederim canım gerçekten

atractive · 5 Ocak 2012

geçen yaz bende de bir hafta aynı durum vaardı sabah 8-9 larw kadar uyuyamıyordum deliricektim aratık ama uyuyamıyordum artık ailem bile telaşlandı doktora falan gidicektim sonra kendiliğinden geçti
sanırım kafanı bişiye takınca oluyor

sedaecrin · 5 Ocak 2012

atractive .!.:
geçen yaz bende de bir hafta aynı durum vaardı sabah 8-9 larw kadar uyuyamıyordum deliricektim aratık ama uyuyamıyordum artık ailem bile telaşlandı doktora falan gidicektim sonra kendiliğinden geçti
sanırım kafanı bişiye takınca oluyor

evet ya uyuyamamak çok kötü bir durum insan çok kötü oluyor aman geçsin de bir an önce çünkü çok bitkinim cidden uyuyamaktan 2 3 saatlik uykularla ayaktayım ya uyumak istiyorum artıkkk :105:

izumi35 · 6 Ocak 2012

ilaç kullanmadan önce doğadanın relax diye bir bitki çayı va dene bence.bir arkadaşıma doktoru bile öncelikle bunu nermişti.bende içiyorum zaman zaman.ama uykusuzluğun asıl nedeni kafaya takılan problemler maalesef....

sedaecrin · 10 Ocak 2012

izumi35 .!.:
ilaç kullanmadan önce doğadanın relax diye bir bitki çayı va dene bence.bir arkadaşıma doktoru bile öncelikle bunu nermişti.bende içiyorum zaman zaman.ama uykusuzluğun asıl nedeni kafaya takılan problemler maalesef....

çok teşekkür ederim önerin için şu ara braz daha iyiyim ama bazen yokluyor yine uyku problemi malsef

Koalina · 10 Ocak 2012

benim tavsiyem kantaron otu olacaktır. annem kullanıyor uykusuzluk için faydası oluyor. "sarı kantaron otu" diye araştırırsan alternatif tıpta da uykusuzluk ve sakinleşmek için kullanıldığı çıkıyor.

sedaecrin · 10 Ocak 2012

h0ly .!.:
benim tavsiyem kantaron otu olacaktır. annem kullanıyor uykusuzluk için faydası oluyor. "sarı kantaron otu" diye araştırırsan alternatif tıpta da uykusuzluk ve sakinleşmek için kullanıldığı çıkıyor.

çok teşekkür ederim canım önerin için araştırrım tabi :)

Koalina · 11 Ocak 2012

kantaron otunu ben de az önce denedim, annem sürekli içince bu kadar lanet bir şey olduğunu düşünemedim:) bu ne biçim tattır böğğğk iki yudum içtim gerisi lavaboya, tam kusturmalık:S

Lullaby · 11 Ocak 2012

ben de bu dertten muzdaribim,
uyku saatlerim çok düzensiz nöbet tuttuktan sonra gelip yatıyorum bir 4-5 saat sonra kolaysa gece uykun gelsin geç yatıyorum sonra ve hop ertesi gün erken kalkamıyorum bu böyle bi kısır döngü şeklinde gidiyor
ama bikaç bişi fark ettim
geçen bi nöbetimde acayip ötesi yorgun olmama rağmen uyuyamadım sonra hatırladığım kola içmiştim!
gece vakti kola içmeyin arkadaşlar
ve yoğurt gerçekten de çok etkili sanırım bugün erkenden uykum geldi şuanda bu saat benim için erken :)) ve burayı okuduğumda akşam mantı yediğimi fark ettim :))
papatya çayı- adaçayı da benim uykumu getirirdi ama geceleri benim çişimi getiriyor çaylar sonra tuvalete gitmekten uyuyamıyorum:) ondan içmiyorum ama etkili olabilir.
işin garibi önceden gözümü kapadığımda uykuya dalan bi insandım
1 senedir benim de sıkıntılarım var artık gözümü kapattığımda uykuya dalamıyorum bu beni üzüyor.
biz kadınlar herşeyi en ince ayrıntısına kadar düşünüyoruz azcık rahat olmamız kafamızın azcık rahat olması lazım. bu bi kişilik yapısı
fark ettim ki ben gece yatınca kafayı takıcak mutlaka bişey buluyorum önce bunu engellemek lazım bence.
ama hala kesin bi çözüm bulamadım ben de önerilere açığım yani. ilaç hariç.

sedaecrin · 11 Ocak 2012

h0ly .!.:
kantaron otunu ben de az önce denedim, annem sürekli içince bu kadar lanet bir şey olduğunu düşünemedim:) bu ne biçim tattır böğğğk iki yudum içtim gerisi lavaboya, tam kusturmalık:S

hadi ya tadı çok kötü demek kullansam mı kullanmasam mı bak şimdi terddtüte kaldım :44:

sedaecrin · 11 Ocak 2012

Lullaby .!.:
ben de bu dertten muzdaribim,
uyku saatlerim çok düzensiz nöbet tuttuktan sonra gelip yatıyorum bir 4-5 saat sonra kolaysa gece uykun gelsin geç yatıyorum sonra ve hop ertesi gün erken kalkamıyorum bu böyle bi kısır döngü şeklinde gidiyor
ama bikaç bişi fark ettim
geçen bi nöbetimde acayip ötesi yorgun olmama rağmen uyuyamadım sonra hatırladığım kola içmiştim!
gece vakti kola içmeyin arkadaşlar
ve yoğurt gerçekten de çok etkili sanırım bugün erkenden uykum geldi şuanda bu saat benim için erken :)) ve burayı okuduğumda akşam mantı yediğimi fark ettim :))
papatya çayı- adaçayı da benim uykumu getirirdi ama geceleri benim çişimi getiriyor çaylar sonra tuvalete gitmekten uyuyamıyorum:) ondan içmiyorum ama etkili olabilir.
işin garibi önceden gözümü kapadığımda uykuya dalan bi insandım
1 senedir benim de sıkıntılarım var artık gözümü kapattığımda uykuya dalamıyorum bu beni üzüyor.
biz kadınlar herşeyi en ince ayrıntısına kadar düşünüyoruz azcık rahat olmamız kafamızın azcık rahat olması lazım. bu bi kişilik yapısı
fark ettim ki ben gece yatınca kafayı takıcak mutlaka bişey buluyorum önce bunu engellemek lazım bence.
ama hala kesin bi çözüm bulamadım ben de önerilere açığım yani. ilaç hariç.

evet kola ile benim aslında aram yoktur ama bir başladım mı hani eve gelince de sanki sürekli içermişim gibi de çok tüketirim malesef. evet yoğurtu bir arkadaş da önermişti onun faydasını gördüm ben baya bir.benim de öyle önceden hemen yatar yatmaz uyurdum şimdi malaesef öyle değil düşün e konusunda haklısın yatar yatmnmaz bir anda o düşünceler nasıl aklımda dolanmaya başlıyor ben de anlamıyorum hem de hiç

Uykusuz_Kedi · 11 Ocak 2012

Nickimden de anlaşılacağı üzere bir uykusuz da benim Üstelik kendimi bildim bileli bu dertten muzdaribim. Öyle başını yastığa koyar koymaz uyuyanlara oldum olası hasta olmuşumdur. Uykum gelse bile yattığım zaman uykuya dalabilmem en az 2 saati bulur Millet mesela yorgunken uyur ya sızar kalır, ben yorgunken daha bir beter olurum, yorgunluktan uyuyamam Bir ara ilaç kullandım, işe yaradı ama şimdi ilaç da kullanmak istemiyorum, bebiş istiyorum diye Alıştım bu duruma sanırım ama bir çaresi olsa ilaçsız falan, balıklama atlarım üstüne

uykusuzum uyuyamıyorum :S

“Kırarlar diye hayal kurmaktan vazgeçilmez.”

Popüler Üye

“Kırarlar diye hayal kurmaktan vazgeçilmez.”

Popüler Üye

“Kırarlar diye hayal kurmaktan vazgeçilmez.”

08-07-2012 ß &#9829; ß

“Kırarlar diye hayal kurmaktan vazgeçilmez.”

Hareket et durma, vazgeçme, erteleme, hemen şimdi.

“Kırarlar diye hayal kurmaktan vazgeçilmez.”

Yeni Üye

“Kırarlar diye hayal kurmaktan vazgeçilmez.”

Aktif Üye

“Kırarlar diye hayal kurmaktan vazgeçilmez.”

Nirvana

“Kırarlar diye hayal kurmaktan vazgeçilmez.”

Nirvana

Yeni Üye

“Kırarlar diye hayal kurmaktan vazgeçilmez.”

“Kırarlar diye hayal kurmaktan vazgeçilmez.”

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

08-07-2012 ß ♥ ß