Uyumak istemiyorum. Yardıma ihtiyacım var

F

FfeRriDde

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2017

709

2.832

63

• 6 Kasım 2017

• Konu Sahibi FfeRriDde
• #41

Aslında dogru bi düzene giriyor sonra bi bakmışım geri geceler ayaktayım. Gerçekten benim psikolojimi çok etkilemeye başladı artık. Öyleki rüyalarımda gece uyuyamıyorum ne yapmalıyım falan diye soruyorum dualar istiyorum falan.. O kadar imreniyorumki sabah erkenden kalkanlara

 

Vera_mihrima

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

29 Mart 2014

2.091

1.541

83

• 6 Kasım 2017

• Konu Sahibi FfeRriDde
• #42

Mutlaka erken yatmak zorunda görme kendini.. ideal 2 gbi yat sabah 10-11 gbi kalkarsın. Tadını çıkar . Bebek olunca hasret kalırsın

 

SolitaryWitch

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

21 Mayıs 2016

1.015

3.985

133

• 6 Kasım 2017

• Konu Sahibi FfeRriDde
• #43

Besinler ile aldığımız enerjiyi kaloriyi yakmadığımız zaman da enerji fazlalığından beyin kontağı kapatmıyor.Mümkün olduğu kadar az yiyin, yatmak istediğiniz saatte tüm ışıkları ve elektronik aletleri fişten çekip sadece farklı frekanslarda (432,528 hz gibi) olumlama,bilinçaltını temizleme, uykuya dalma için çeşitli telkinler içeren müzikleri dinleyin youtube dan örn koşulsuz sevgi/olumlama 432 hz &theta frekans var çok iyi gelen, ılık bi duş ta ev soğuk değilse ilaç gibi geliyor :) sınavlarda başarılar

 

seda_ufuk

Evli mutlu çocuksuz !

Kayıtlı Üye

10 Ocak 2017

1.050

791

73

• 6 Kasım 2017

• Konu Sahibi FfeRriDde
• #44

Uyumak için hazirlik yap ... mesele pijAma giy dişlerini fırçala bunları alışkanlık haline getir .. Bi yerden sonra vücut uyuması gerektiğini söylüyor .. Ben öyle yaptım .. BiDe kitap okudum

 

Backstreetgirl

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Ekim 2017

829

1.431

33

• 6 Kasım 2017

• Konu Sahibi FfeRriDde
• #45

Papatya çayı, lavanta çayı deneyebilirsiniz. Ya da Pasifloralı bir çay var. O da etkili. Bir deneyin derim.

 

F

FfeRriDde

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2017

709

2.832

63

• 6 Kasım 2017

• Konu Sahibi FfeRriDde
• #46

Çok teşekkür ederim, hepimizden Allah razı olsun :) Biraz desteğe ihtiyacım varmış güç toplamlak için. Biri olmadı digerini hepsini uygulamaya çalışıcam. Kalkmak için kendimi baya zorladım hatta birazda ayakta uyudum sonra bi şekilde zorla açtım uykumu. Şimdi ders çalışıcam. Akşamada erkenden telefonu elimden düşürecem en azından uyku düzenim yerine gelene kadar. Bitki çaylarıda çok güzel fikir. Yatmadan yemek yememin çaresinede bakıcam... Hadi bakalım neler olacak.Güzel fikirlerininz için tekrardan teşekkürler