Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Benimki uygulamıyordu çok rahattı bu konuda bana da takılma olur bir gün diyordu. Her insanın huyu farklı tabi, sabrına ihtiyacınız varsa bunu dile getirin. Bu şekilde stresten daha çok yapamıyorum deyin sıksın kendini biraz.
 
Söylüyorum da işte de aşırı stres oluyorum iş başlamadan olmasınu istiyor otel çalişanıyız otel açılıncs sıkıntı olur zaman olmaz diye belki acele ediyor
 
Tabi sırt üstü yatıp bacakları olabildiğince açtıktan sonra parmağın dimdik değil hafif yukarı eğimli çentik olacak sekilde (çünkü vajina girişi böyle) derin nefes alıp verirken parmağı itebilirsin, bekle tamamını sokmak zorunda değilsin bu sekilde adım adım ilerleyebilirsin. Ben tırnağımı kısaltıyordum batıp irite etmesin diye protez falan varsa batabilir
 
Ne zaman yendin kendini nasıl rahatlattın
Tam tarih veremem ama bir süredir penisin üzerine oturma egzersizi yapıyoruz, başını kolay aldım sonra zardan geçirirken zorlandım ona alıştım derken şuan tam ilişki yasamaya alışmaya çalışıyorum. Heyecanlanıyorum hala
Herkesin derecesi farklı, ben çok umutsuzluk yaşadım ama minik minik ilerledim hep çok şükür,pes etmedim
 
Arkadaşlar evde kendi egzersiz yapacak olanlar için bi hatırlatma yapmak istedim. Başlamadan önce mutlaka kadın doğum doktoruna gidip dış muayene yaptırın. Sonrasında ilk hafta kendinizi incelemek ve tanımak için ayna karşısında vakit geçirin. Vajina incelemesi yapın nefes ve kegel egzersizi ile orda yaşanan değişimleri keşfedin. Sonrasında kendinize ilerleyeceğiniz yöntemi seçin parmak ya da dilatör egzersizi. Her gün mutlaka en az yarım saat çalışın. İlk başlarda olmayabilir sorun değil pes etmeden devam edin ucu bile olsa başarıdır asla küçümsemeyin. İlk aparatı ya da parmağı yaptıktan sonra bir süre daha onunla çalışmaya devam edin,diğer boya geçmeden iyice alışmış olmanız gerekir. Bu arada egzersiz yapacağınız ortamı kendinize göre güzelleştirin bu size iyi gelecektir .(ben mum falan yakıp müzik eşliğinde çalışırdım) bu sayede sadece egzersize odaklanmamış olursunuz. Ve mümkünse bu süreçte eşli deneme yapmayın ama eşinizden de komple uzaklaşmayın ☺ ilerlemeniz hızlı olmak zorunda değil yavaş ve emin adımlarla devam edin sonunda başaracaksınız kendinize inanın
 
Merhaba bana yardımcı olabilir misiniz rica etsem bugün ilk denememdi serçe parmağıma dezenfekte edip prezervatif geçirdim ve güzelce yağladım, ama ben öncesinde klitorisi dokunmadan direk denemeye çalıştım doğal olarak ıslanmadan ve tabi ki yapamadım ağladım vücudum buz kesti tir tir titredim ama çabalamaya devam edeceğim daha önce hiç bakmamıştım bile şuan ilk günümde alıştım orayı görmeye bana özelden yazabilir misiniz lütfen
 
Merhaba az evvel ayna karşısında bacaklarıma karnıma doğru dikip çekerek ve açarak denedim
Parmağıma prezr geçirip güzelce yağladım fakat bedenim acayip buz kesti titreme aldı ilk denememde beceremedim orayı sanki elle de destlemem gerekiyor yani iki yandan elle de açmam gerekiyor fakat öyle olsa parmak ile nasıl deneyeceğim dedim böyle olmayacak kalem ile denedim serçe parmaktan da ince yine yapamadım ben öncesinde hiç kegel ve nefes egzersizi de yapmadım ilk denememde beceremeyince iyixe moralim bozuldu ağladım bi süre tekrar parmakla deneyeyim dedim vücudum buz kesiyor donuyorum tekrar denedim parmakla olmuyor yapamadım odaklandığım şey sadece parmağımı oraya girdirmek ondan mı yapamadım anlamadım ana bırakıp kendimi zevk almayı düşünmedim aceleciyim ilk denemem de yorumlardan ümitlenip zaten orası bir delik parmağımı güzelce yağlar iterim ve girer diye düşündüm başaramadım yapamadım üzgünüm moralsizim mutsuzum, ama bir yanım denemekten vazgeçmeyeceğimi söylüyor vazgeçmeyeceğim ama her denediğimde aynı başarısızlık ile karşılaşırsam napacağım bilmiyorum
 
Öncesinde içine sokmayı denemek yerine aynadan sadece bakıp dışına dokunsan daha iyi olabilir. Öncelikle görüntüsünden bile korktuğun bir organını sadece tanı, iki yana ellerinle gerdir mesela o şekilde bak. Ikındığında oradaki hareketliliği izle etrafında parmağını gezdir. İyice buna alıştıktan sonra parmak egzersizleri yapabilirsin.
 
Tamam yarın bunu deneyeceğim yada akşam
 
Bi arkadaşım da yeni evlendi kasımda o da kendini o kalıba sokma vajinusmus vs diye dedi bende çok takıyordum dedi düşüne düşüne hasta olacağım kendi kendimi hasta edeceğim dedi sonra napayım olmuyorsa olmuyordur diye saldım dedi yoksa hasta olacaktım dedi sonra eşi doktor içerisinde az anestezi olan bi kayganlaştırıcı almışlar sırt üstü yatar pozisyonda hafif dizlerini yukarı kırıp açaraktan bi kerede oldu oldu diyip denemişler çok acıdı dedi öyle bi şey görmedim dedi çok az kan geldi dedi öyle aşmış devamındaki ilişkileri de hala az ağrılı geçiyormuş ama sadece o giriş anı bana dedi ki sadece o an kendini sabret sakinler derin nefes al ver ve bi an eşin kendini itiversin yoksa kalacak oluru yok ded
 
vemcaine sprey ile dene o zaman bu yöntemi merak ediyorsan.
 
Merhaba ben yaşadım. Uzun süreli sevgilim oldu çok ta seviyordum ( ben öyle sanıyormuşum) büyük bir ihanete uğradım. Birkaç ay sonra biriyle tanıştım. Başta o kadar ilgiliydi ki. Ben ilgi göstermiyordum. Aklım eskide ya. Bir süre görüştük ve dokunuşu bakışı kokusu muhteşemdi. Ona ilgi duymaya başladım. Hatta aşık oldum. O bana anlattı. Bir şeyler yaşıyoruz sonuca eremiyoruz korkundan dolayı ve ben günlerce ağrı çekiyorum falan dedi. Dayanamıyorum seni öpmeden ama artık bunu yapmayalım sevişmeyelim dedi. Ben de kendimi hazırladım psikolojik olarak. Bir şey yok, acımayacak falan diye. Sonra biz onunla birlikte olduk. Çok naif davrandı. Bu acıya katlanacağım, onu kaybetmek istemiyorum. Herkes yapıyor, ölen kalan yok falan diye. O da bunu daha önce hiç bozmamış, hep daha önce ilişkiye girmiş insanlar girmiş hayatına, bu yüzden nasıl davranacağını bilmiyordu ama hisler onu yönlendiriyordu. Ve azıcık karıncalanır gibi bir acıyla bu iş oldu. Ben dur dediğim her an durdu. Yıllarca gözümde o kadar büyütmüşüm ki. Psikolojik olarak kendini hazırlamalısın. Ben de o kadar araştırdım ki tedavisi çok pahalı.
Sen bir de evlisin. Bu adam biz bunu birkaç gün üst üste yaşadıktan sonra uzaklaştı benden. Bana aşık zannettiğim adamın umrunda bile olmadım biliyor musun. Bu hastalıktan kurtuldum ama sadece onunla oldu ve şimdi ben hpv ile uğraşıyorum. Haberi bile yok. Tek başıma mücadele veriyorum işte
 
Bana özelden de soracaklarını sorabilirsin. Yakın zamanda yaşadım her şeyi
 
Manipülasyon ile ilişkiye ikna etmiş gibi geldi bana. Hpv de ondan gelmiş.. geçmiş olsun
 
Psikolojik olarak nasıl aştın
 
Manipülasyon ile ilişkiye ikna etmiş gibi geldi bana. Hpv de ondan gelmiş.. geçmiş olsun
Kesinlikle öyle olmuş oldu. Bazen desem de kullandı attı (buna ben izin vermiş olsam da hissediliyor) bazen de diyorum hoşlandığım etkinlendiğim kısa sürse de sevdiğim biriyle oldu. Bu hiç unutulmayacak. Ben unutamam. Uzun süreli olan sevgilimle olsaydı başımı taşlara vururdum o kadar ihanetin üstüne. Hatta şimdi acıyorum ona. Ne yaparsa yapsın pislik
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…