- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
-
- #119.101
kızlar nerdesiniz yahu kimsecikler yok
Arkadaslar merhabalar, nasilsiniz? Kegel egzersizi yapan var mi gecmisinde? Kaslari ogrenebilmek icin idrar yaparken skip, birakmak gerekiyor ya. Ben skamiyorum yani soyle ki; sktigimda idrarim devam ediyor az da olsa. Bu normal mi acaba bende bir sorun mu var? Biz kaslari skanlar degil miyiz?? Vajinismus bu degil mi istemsiz skmak..Yani diyorum belki evvelinde fazla bekledigimden idrar yapmak icin ama emin olamadim. Yani bu kaslar gercekten bu egzersizlerle kendilerine geliyorlar mi?/ Ben emin olamiyorum da, cunku yaklasik bir haftadir yapiyorum tabi sadece ogrenme asamasindayim suan hangi kaslari kasacagimi. Neyse cok karisik yazdim ama benim gibi olanlar varsa anlarlar neden bahsettigimi. Ben dilatorle olan egzersizlerime iki gundur ara vermis bulundum istemeden ama zaten hic girmiyordu Selanin tarifine gore. Bu arada ben nasil anlayacagim o kaslari egitip egitemedigimi? Kegelle birlikte dilatorle devam etmeli miyim?...
selanın tarifine göre girmiyor ne demek?? ben sana girmesin diye mi önerilerde bulundum?? ya da anlattıklarım mı yanlış??
kegeli burdaki herkes yaptı. ilk başlarda idrarı tamamen durduramaman normal. bende de öyle oluyordu. bir süre sonra daha iyi durdurur oldum ama kasları iyi anladıktan sonra bunu bıraktım oturduğum yerde yaptım kegelleri hep, aklıma geldikçe. sen bunlarla biraz fazla oyalanıyorsun gibime geliyor artık... kegeli yeterince yaparsan kasıkların ağrır. ben hiç o kadar çok yapamadım ama kitapta öyle yazıyordu. kegel dilatörden bağımsız zaten. ikisini birlikte yapabilirsin.
CVS in jelini kullaniyorum ama dogal jel daha iyi oluyor.Yani biliyorum anatomik yapiyi ama bilgiden ziyade icraat lazim bana iste.Zaten vajina girisine girebilsem devaminin geleceginden kuskum yok.Ama orda takilip kaliyor iste, kaslar da esnemiyor nefesle filan.Tahris edebilmem icin once biraz girmesi lazim, simdilik oyle disarda oyalaniyoruz biz:)insa bi gun bizi iceri buyur edecek bakalim...
kızlarr vajinismusu yenenlerin başarı hikayeleri vardıı orayı okudukca cesaretleniyordum ama konu nerde bulamadımm bilen varsa link atabılırmı
heheh streç canım streç folyo yazmışım hata bendebir de aklıma takıldı eşimle denemelerde bır duvara tosluyordum sankı,şimdiyse dediğin gibi pıt dıye kaydı gıttı acı falan hıssetmedım dogru yapıyorumdur di mi?bir de o kahverengi lekelenmeye takıldım ben ne olabilir acaba fikrin var mı?(bugun adet oldum mesela alıstırmayı ise c.ertesi yapmıstım) ayrıca ilgin için teşekkür ederim.
inci moralini bozma. kendine sürekli negatif mesaj veriyorsun, bunu bırak bence. tam tersi 20 gün yapmadım ama gene de yapabilirim de. o kadar çok sızlandın ki kendini gerçekten yapamamaya hazırladın. böyle yapma, olumlu düşün, şu an şartları sen belirlemiyorsun, mecbur uyacaksın. o yüzden olumlu ol tamam mı?
kızlık zarı zedelenmiş olabilir, ya da adetinin öncesi bir lekelenmedir. kızlık zarı zedelendiğinde gelen şey genelde pembe bir su, tam kan gibi olmuyor. ama bazı arkadaşlarda da kahverengi lekelenme şeklinde olmuştu. ardından reglin geldiği için emin olamadım. sen bunlara takılma, yoluna devam et.
tabiki doğru yapıyorsun, gerçekte de öyle kayıp gitmesi lazım, eşinle denerken de öyle olacak, yönü ayarlayacaksın, kontrol de sende olacak. o zaman yapmaman için bir sebep yok. regl molasında bol bol kegel yapmaya çalış.
Canim sinirlenme. Senin tarifin dedigim vajen girisinden itibaren girmesi lazim ki girdigini kabul edebilelim demistin yaa ona atifta bulundum sadece. Ben oyalanmiyorum canim asama asama yapilmasinda fayda var diyor dr lar.Once kaslari ogrenmek lazim ki sonrasinda vajinal egzersiz yapabilesin.Diger turlu olmuyor esnemiyor kaslar.Bu arada Selacigim sen Malatyali misin?
Merhaba canlarim.. Giremiyorum pek özledim hepinizi.. Dilerim hersey yolundadir..
Kizlar nasil söylesem bilemedim, benanne oluyorm Allahin izniyleeee.. Allahima sükürler olsun isteyen herkese nasip etsin ins
Nasil gidiyo egzersizler yenenler varmi çok merak ediyorum umut naptin doktora gittinmi
öpyrm hepinizi
tebrik ederim canım.Allah kucağına almayı nasip etsin inşallah.kaç aylık:)
Merhaba canlarim.. Giremiyorum pek özledim hepinizi.. Dilerim hersey yolundadir..
Kizlar nasil söylesem bilemedim, benanne oluyorm Allahin izniyleeee.. Allahima sükürler olsun isteyen herkese nasip etsin ins
Nasil gidiyo egzersizler yenenler varmi çok merak ediyorum umut naptin doktora gittinmi
öpyrm hepinizi
aaaaaaaaaaaaaaa sendin demek kaçak hamileee canımmmm çok sevindim yaşasın zaten hep seni arıyordu gözlerim bu haberi alcağımı biliyordum tebriklerrrrrrr
Içine dogmus harbiden.. çok sagol canim.. evet bu aralar çok yogunum cnm firsatim olmuyo sen naptin nasilsin tatlm
1 ay oldu canm, Aminnnn .. Allah her isteyene nasip etsin ins.. Sen naptin basladinmi egzersize nasil gidiyo?
teşekkür ederim canım:) peki adetim bittikten sonraki alıştırmalarda kaldığım yerden mi devam etmeliyim,yani aynı kalınlıkta mı yoksa biraz daha kalınlaştırarak mı?bir sonraki aşamada kaç cm arttırılmalı? çok soru sordum yine :18:
Yavuzuuuum naptin merak ettim seni....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?