Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim



inş. canım atlatmaya çalışırım eşimin parmağından ve p.sindn korkuyorum işte sorun o . ben parmağımı sokuyorum acımıyor o sokarsa acır gibime geliyor valla bi acayip durum ki üstesinden gelemiycem gibi geliyor
 

BÖYLE HİSSETMEN ÇOK NORMAL CANIM, bizlerde öyle olduk ama egzersizlere alışınca ilişkiyede rahat gireceksin. Şimdi sakin ol bakalım. Derin nefes al ver. kegel egzersizi yap bol bol. sayfanın başında var nasıl yapacağın. bol zeytin yağı sür
 
Aynen aptamil, izindeydim bi ara yine yapamadım iyimi, temizlik, misafir derken
aynen canim..benim de misafirim eksik olmaz.bir aya kadar da yatili misafirlerim gelecek insallah o zamana kadar biter de kurtulurum..doktor bana 2 ay boyunca eve misafir kabul etmiceksiniz misafirlige gitmiceksiniz demisti.ogun bugundur misafir eksik olmuyo :)
 

anladim canim senin durumun benimkinden cok farkli..ben esimi yaklastiramiyodum bacaklarimi acamiyodum..panik atak geciriyodum..aglama,titreme,nefes alamama gibi durumlar oluyodu..boyle olunca da sonlandiriyoduk..sen girise izin veriyosun ama agrin oluyo anladigim kadariyla..egzersizle asabilirsin bu durumu..
 

anladim canim senin durumun benimkinden cok farkli..ben esimi yaklastiramiyodum bacaklarimi acamiyodum..panik atak geciriyodum..aglama,titreme,nefes alamama gibi durumlar oluyodu..boyle olunca da sonlandiriyoduk..sen girise izin veriyosun ama agrin oluyo anladigim kadariyla..nefes egzersizi ve ikinmayla asabilirsin bu durumu..
 
Onemli olan kendini uyusturmak degil kafayi bulmakta degil boyle seylerden uzak dur senin beynine kabul ettirmen lazim oraya birseyler girebilir diye bunun yoluda egzersizden geciyor kegel egzersizi kisaca tuvaletini tutup birakiyormus gibi yapacaksin ilk once hangi kaslari tutup birakman gerektigini anlamak icin tuvaletini yaparken dene sonrasinda gun icinde bunu her yerde yapabilirsin tv karsisinda is yerinde oturuken disardan fark edilecek birsey degil icin rahat olsun
 


tsk ederim canım inş atlatacağım başlıycam kegel hareketlerine. sakin olmayı başarabilsem çözücemde işte olmuyor
 


işte ben onları nasıl yapıcam bilmiyorum sorun şu benim eşimin p.nisi benimkinin üzerine koyuyorum ittirmeye başladığı an ilerlemiyor yani. biz yanlış bir yere mi deniyoruz yoksa tamamen girmesi mi lazım bilmiyorum . ilerleme olmadığı içinde ağrım daha fazla oluyor yani bi delik yokmuşta sanki o deliği açmaya çalışıyormuş gibi. ve bacaklarımı tam açamıyorum kasıyorum açarken bi süre sonra bacaklarımı daha çok kasılıp iyice kitleniyor . sorunlar tam olarak bu. bacak hareketi mi yapsam esnek değil bacaklarm kramp giriyor bacaklarıma belki bu daha mı çok neden oluyor bilmiyorum ki .
 


işte kafayı bulsam çözerim gibi geliyor biliyorum saçmalıyorum. zaten beynim bi kabul etse çözücem durumu. başlıycam bu kegel hareketlerine. inş çözümü bulurum. tsk ederimm yardımlarınız için
 

canım eşimin parmağını aldım diyorsun, demekki orda bir delik var. Adet olduğuna göre zaten delik var. sadece yönünü ve doğru pozisyonu bulmak lazım. yönü ise aşağıya doğru itmesi lazım eşinin. öyle düm düz değil. rahim popoyo doğru eğimli bir yapı, girdiği zaman yolunu bulur korkma. sen parmağını soktuysan eğer yönünü bulmuşsundur demektir.
 


heeh işte belkide aradığım cevap buydu yaa biz üste doğru ittirme yapıyoruz aşağıya doğru değil. ondan mı sıkıntı yani . şimdi gülebirsiniz belki tecrübesiziz. ben parmağımı soktugumda aşağıya doğru gidiyordu ama eşimin p.nisi yukarı doğru gidiyor ve bir çok az bi girişten sonra ilerleme hiç olmuyor. belki aşağı doğru koysaydık giricekti benim ağrım yanlış yere koyulması mı acaba . tşk ederim gerçekten
 
Rabbim yardım eder azmet gerçekten başarırsın. Çözümü olmayan bi dert değil ki. Egzersizleri eksik etme. Dualarım sizinle
 
Dıktor ilk seans da yarımşar saat eşinin vücudunu Tanıma egzersizi vermişti bana. Yarım saat boyunca eşinin her noktasına penis de dahil herhangi cinsel bi arzu hissetmeden dokunmamı istemişti. Benzer şekilde eşin de bu şekilde senin Vücuduna dokunması gerekiyor.
Bi denemeni öneririm arkadasım. Özellikle penis sanki dokunulamayan korkulacak bişey gibi geliyor. Bu egzersiz insanı biraz olsun rahatlatıyor.
 
Kesinlikle böyle Düşünme arkadasım. O zaman bu kadar vajili var hiç birimiz Eş olmaz. Çözümü olan bi dert. Sakin ol. Başaracağına inan
Alkol de işe yaramıyor. Benim de inancıma ters ama denedim fakat bi faydası olmadı.
 
yok canim esneklikle alakali bi durum degil...istem disi kasintin oldugu icin girisi otomatik kapatiyosun..yerlestirdikten sonra burnundan nefes alip muma ufler gibi agzindan nefesi verirken ikinmalisin..bak ikindigin zaman kasilamazsin..oturdugun yerde dene hem kas kendini hem de ikin..o zaman kasilmadigini goruceksn..bu bilincaltimizin bize bi oyunu bebegim..onu altetmek de yine bize dusuyor..
 
Önce vajina deliğini kendin keşfet. Uzan bacaklarını ac. Elini iki bacak arasından popo deliğine koy. Şimdi popo deliğinden vajinaya doğru elini kaydır. Hemen ilk bi Çukur hafif bi Açıklık var orası yani ilk karşımıza çıkan delik.
Doğru deliği buldu isen. Yönde sıkıntın olabilir. Yani yanlış tarafa itiyor olabilirsiniz. Penis girince karnına doğru değilde popona doğru ittirmeniz gerekiyor. Ben mesela bunu burda öğrendim. Hep içime yukarı doğru ilerleyecek diye sanıyordum fakat yanlış biliyor musum.
 
aynen bıktım iycee.. bunaldımm
 

ben yon bulmak icin 21 ay ugrastim :) giris var ama ilerleme yoktu..saolsun buradaki canlarim sayesinde yonunu buldum ama regl oldum:)
 
ben yon bulmak icin 21 ay ugrastim :) giris var ama ilerleme yoktu..saolsun buradaki canlarim sayesinde yonunu buldum ama regl oldum:)


Aynen sayende bende yön bulmuş oldum heralde şimdi bende yukarı doğru ittirme yapıyordu karnıma doğru o yüzden mi girmiyormuş be. tşk ederim yardım içinn akşam deniycem bakalım. korkmazsam inş.
 

aynen bende burda öğrendim . gerçekten inş. bu yardım eder bana bu gece deniycem bakalım inş. hallolur burda yazarım bende müjde mi veririm inş.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…