Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

İyi aksamlar menum
Sabah bir haşlanmış yumurta peynir zeytin bir bardak süt
Öğlen ton balıklı salata bir yeşil elma
Aksam bir kase den az taze fasulye ve bol salata
Su 2 litre
Çocukları uyuturken uyumasam spor yapmayı dusunuyorum
 
Afiyet olsun canım benim menün herzamanki gibi harika
 
Benim menüm sabah kahvaltı Yok evde unutmuştum onun yerine dükkandaki çiğ cevizleri yedim akşam ablamda sadece bana uygun siyez Bulgurlu pilav vardı onu yedim turşu ile spor gitmek canım istemedim spor yok
 
Menumu vereyim
Sabah: 1 has yumurta kucuk domates salatalık 2 çatal peynir ve yarım d ekmek

Ara: 1 avuç leblebi 1 dilim elma

Öğle: 1 kase kemik haşlama
1 küçük biber dolma
2 kaşık pilav, salata ve az yoğurt
Ara: Türk Kahvesi 1 kurabiye

Aksam 17.45: küçük kase yoğurt
1 tabak salata
Ara çok az çekirdek şimdi de kahve içerim
2.5 litre su
Aksam evde çok yoruldum hem misafir hem ev işleri 2 makine çamaşır kızımın ödevleri duş alması offf
Daha bir makine asilcak çamaşır, bulasiklar da beni bekliyor
 
Benim ki kadar kötü değil canım yine de
 
Menümmm
Sabah 1.5 h.yumurtazeytin peynir yarım kete
Öğle 1 tabak spagetti salata
Ara 4 elit şeker
Aksam fırında balık salata 1 bardak kola
Eltim de 1 ısırık börek biraz turşu suyu 1 dilim acur (tadına bak tursunun böreğin dedi ısırdim bıraktım)
Şeker ve kola olmadı ama düne göre idare eder yarın bundan daha güzel menu çıkarırım inş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…