- 8 Kasım 2015
- 19
- 1
- 28
Evet ben umutsuz bayan 94 kg demiştim zaten... Diyete başladım doktor kontrolünde ama yanlış giden bi şeyler var biliyorum ve bunu ben yapıyorum ama emin olamıyorum. ** öncelikle sabah kahvaltı hepimizin yaptığı gibi klasik ve düzenli fazla yemeden , azıcık peynir zeytin salatalık domates ve ekmek yok varan 1=> doktor ekmek de ekledi ama ekmek yemedim hiç 4 gündür yanlış mı ? Kendimce olabildiğince karbonhidratı azaltıyorum varan 2=> öğle vakti de listeye uymaya çalışarak eh işte idare ediyorum ama çok da şartlar gereği sadık kalamıyorum tıp okuyorum öğrenciyim haliyle dersler ağır varan 3=>işte dananın kuyruğu kopuyor burada akşam eve geldiğimde hunharca yemiyorum tabiki fakat kendimce herşeyden azar azar yemeye çalışıyorum işte değerli bayanlar sorum şu akşam bu yediğim şeylerin bazen dozu kaçıyor ama tutmaya çalışıyorum kendimi sizce herşeyden yemem yanlış mı ? Fazla yediğimde oluyo ama abartmıyorum... Offf bilmiyorum