bundan yaklasık dort bes ay once bende senın gıbıydım arkadasım hatta okadar kotuydum kı kendımden nefret etmeye baslamıstım kımseyle rahatca sohbet edemez karsımdakını bıle dınleyemez olmustum.karsımda bırısı konusurken acaba bana gercekten deger verdıgı ıcın mı benmle konusuyo anlattıklarına mantıklı cevap vermezsem bıdaha benmle konusmaz vs gıbı sacma sapan bırsuru dusunceler gecırıyordum beynımde..ama bıgun oturdum dusundum ben eskıden boyle degıldım ne olduda bu hale geldım dıye ve kendıme onemlı ozel bırı oldugumu ınsanların benmle ıyı vakıt gecırdıgını sureklı hatırlattm tabı esımın de faydası var bu konuda cok destek oldu bana..ne doktor ne kısılık gelıstırme kıtapları hersey senın kendı beynınde olabılecek seyler kendını bu hale getıren de sensın duzeltecek olan da sensın..cok zor oluyo senı suan cok cok ıyı anlıyorum ama kendine bakım yap vakıt ayır kendıne bolca aynaya cok sık bak emın ol en buyuk adımı atmıs olacaksın..yanı ben oyle kendımı duzelttım denemekten zarar gelmez bnce dene