hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 11 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #1 Hadi kilo vermeye başlayalım yaz geliyor.... Başlangıç Tarihi:11.03.2017 Kilo:69 Pazartesi ve perşembe günü tartı günleri
Hadi kilo vermeye başlayalım yaz geliyor.... Başlangıç Tarihi:11.03.2017 Kilo:69 Pazartesi ve perşembe günü tartı günleri
hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #2 Bugünkü kahvaltım 1 haşlanmış yumurta sarısı kayısı kıvamında 2 biber 5 yeşil zeytin Domates 2 dilim tam buğday ekmeği
Bugünkü kahvaltım 1 haşlanmış yumurta sarısı kayısı kıvamında 2 biber 5 yeşil zeytin Domates 2 dilim tam buğday ekmeği
hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #3 Ara öğün 1 fincan türk kahvesi
hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #4 Kimse katılmasada ben burdayım :)
hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #5 Gerçekten yarışmek isteyen yok mu benimle destek olalım bu kilolalardan kurtulalım ve daha sağlık olalım bekliyorum diyet arkadaşı arıyorum arkadaşlar :)
Gerçekten yarışmek isteyen yok mu benimle destek olalım bu kilolalardan kurtulalım ve daha sağlık olalım bekliyorum diyet arkadaşı arıyorum arkadaşlar :)
hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #6 Gerçekten kimse katılmak istemiyor mu ya olsun ben yinede devam edicem katılmak isteyenleri bekliyorum
Gerçekten kimse katılmak istemiyor mu ya olsun ben yinede devam edicem katılmak isteyenleri bekliyorum
hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #7 Bugünkü ilk sporun 20 dk yürüyüş yapıldı
hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #8 Bugünkü öğlen yemeği Bir kase mercimek çorbası 2 yemek kaşığı yoğurt
hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #9 Bugün öğlen yemeğinden sonraki Ara öğünüm 1 elma 3 çilek
hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #10 Akşam üzere 1 bardak kayısı çayı içicem
hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #11 Akşam spor olarak lessie 3 milli yapıcam ve arkasından 1 su bardağı limonlu su içicem günü kapatıcam.
Akşam spor olarak lessie 3 milli yapıcam ve arkasından 1 su bardağı limonlu su içicem günü kapatıcam.
hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #12 Akşam yemeği olarak 6 kaşık ıspanak yemeği ve 2 yemek kaşığı yoğurt 2 dilim tam buğday ekmeği
hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #13 1 saat yürüyüş yapıcam arkasından lessie mill 3 yapıcam akşam da aynısını yapıcam.
hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #14 25 dk yürüdüm günlüğüm sabahta 20 dk yürüdüm toplam bugün 45 dk yürüdüm.
hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #15 12.03.2017 Kilo:69 ve sabit kilodayım :)
hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #16 Aaaaa sevgili günlüğüm senle takılcam derken ara öğün aklıma gelmemiş:)
hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #17 Öğlenden bu saate kadar 4 bardak içtim akşama kadar 1.5 litre biter :)
hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #18 Bugün akşam yemeğinde ek olarak : 6 yemek kaşığı bulgur pilavı ekledim
hatcik007 Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54 Kayıtlı Üye 11 Mart 2017 473 334 23 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #19 Katılmak isteyen yok mu ya
S sinifci355 O kilolar gidecek;)!! Kayıtlı Üye 3 Kasım 2014 1.078 775 73 42 12 Mart 2017 Konu Sahibi Konu Sahibi hatcik007 #20 Selam ben varım Yarışmayı sevmem ama kilo verirken iyi bi ikili olabiliriz ne dersin? 25 Şubat başlangıç 73.5 11 Mart 70.4
Selam ben varım Yarışmayı sevmem ama kilo verirken iyi bi ikili olabiliriz ne dersin? 25 Şubat başlangıç 73.5 11 Mart 70.4