- 3 Nisan 2011
- 22
- 16
-
- Konu Sahibi onetwothree
- #1
Tebrikler epey azimliymişsin :) bende dün 60 ı gördüm callanetics + herbalife kilo aşağı programı nedir? şimdi hydro programını arıyorum indiricem
callanetics yapmaya başladım 7. saati bitirdim. daha önceden herbalife sağlıklı beslenme programındaydım sigarayı bırakınca dengem bozuldu, bikaç ay programımı bozdum. sonra kilo aşağıya başladım. şimdi çok güzel sıkılaştım, kas oranım çok arttı. o balkabağı göbeğim de düzleşmeye başladı:)))
herkese merhabalar. yaşımın 33ü bulması sebebiyle baktım ki artık kaçış yok,ince çizgiler de gözlerin etrafında, bi de rengim balmumuna dönmüş... acilen sigarayı bıraktım ve 3 ay içinde 2,5 kg aldım ve nurtopu gibi bir göbeğim oldu... dedim kendi kendime kalk kızım geç aynanın karşısına... inceledim kendimi ve uzaktan şöyle bir kestim kendimi, sonra dedim ki o kilolar da gider, o cilt de parlar... zaten yaşımı göstermiyordum ama insanın yine de sinirleri bozuluyor.. neyse kızlar, tartıda 60 kg.yı görünce hemen callanetics + herbalife kilo aşağı programına başladım. telefonuma hydro programını indirerek suyu da 2,5 ltye çıkardım. haftada 2 defa peeling+avokado maskesi+ yaş maya maskesi yapmaya başladım. saçıma zaten turplu yumurtalı zeytinyağlı bakım maskesi yapıyordum. şimdi aynaya bakıyorum da.... kendimi pek sevmeye başladım... güne güzel başlayın ,gülümseyin ve pozitif olun... en önemlisi kendimi her zaman çok seviyorum... hepinize süper günler..
mesajınızı yeni gördüm. sigara bırakma kısmı ani oldu. 1,5 yıl sigarayı bırakmam gerek ama sigara içmeyi çok seviyorum diye dolaştım ortalarda. sonra bir gün bir baktım sigara içmeyeli 2 gün olmuş.bari içmeyeyim hiç dedim . bazen krizler gelse de her canım sigara istediğinde 1 bardak su içtim.sigara içen arkadaşlarımdan ve sigara içilen ortamlardan hiç soyutlamadım kendimi.sadece sen içer misin diye ısrarlı sorularına '' hayır,içmiyorum biliyorsun'' diye cevap verdim ve 2 hafta sonra kimse sigara sormamaya başladı. 1 yıl olacak hayırlısıyla.tebrik ederim, ne güzel yazmışsınız, sigarayı nasıl bıraktınız? benim için en büyük problem bu
Tebrik ediyorum. Ama 'bir baktım sigara içmeyeli iki gün olmuş' kelimesi ilginç geldi, yani unuttunuz mu sigara içmeyimesajınızı yeni gördüm. sigara bırakma kısmı ani oldu. 1,5 yıl sigarayı bırakmam gerek ama sigara içmeyi çok seviyorum diye dolaştım ortalarda. sonra bir gün bir baktım sigara içmeyeli 2 gün olmuş.bari içmeyeyim hiç dedim . bazen krizler gelse de her canım sigara istediğinde 1 bardak su içtim.sigara içen arkadaşlarımdan ve sigara içilen ortamlardan hiç soyutlamadım kendimi.sadece sen içer misin diye ısrarlı sorularına '' hayır,içmiyorum biliyorsun'' diye cevap verdim ve 2 hafta sonra kimse sigara sormamaya başladı. 1 yıl olacak hayırlısıyla.
harikasınız gerçekten tebrik ederim, bende şimdiden itibaren bilinç altımı buna hazırlayacağım, ne kadar hazır olunursa olunsun iş bilinç altında bitiyor.mesajınızı yeni gördüm. sigara bırakma kısmı ani oldu. 1,5 yıl sigarayı bırakmam gerek ama sigara içmeyi çok seviyorum diye dolaştım ortalarda. sonra bir gün bir baktım sigara içmeyeli 2 gün olmuş.bari içmeyeyim hiç dedim . bazen krizler gelse de her canım sigara istediğinde 1 bardak su içtim.sigara içen arkadaşlarımdan ve sigara içilen ortamlardan hiç soyutlamadım kendimi.sadece sen içer misin diye ısrarlı sorularına '' hayır,içmiyorum biliyorsun'' diye cevap verdim ve 2 hafta sonra kimse sigara sormamaya başladı. 1 yıl olacak hayırlısıyla.