- 28 Ocak 2017
- 1.389
- 3.885
- 83
İyi canım çok sağol dinleniyo fırsat bulup uğrayamadım özledim lennnnn sizi
İyi canım çok sağol dinleniyo fırsat bulup uğrayamadım özledim lennnnn siziNasil oldu cocuklar
Canım iyi yapmışsın haklısın elinde varken birikim yapmaklazım zamanın ne göstereceği belli olmuyo nevresimlerini sağlıkla kullan canım benim sıpalar okulda coşup evde hasta oluyolar me sim geçişi normal daha iyi şimdi çok sağol canımCanlarrrrr, sabah eşimi gönderdikten sonra yatmadım, attım kendimi çarşıya...Faturalar vardı,telefon internet vs onları ödedim...Kuyumcuya gidip altın aldım kenara atmalik, lütfen bunu yapın biraz paranız varsa tamamlayip 1-2 büyük küçük demeden atın kenara..Yıllarca çalışırken ne boş şeylere para dökmusum,, acıyorum şimdi.keske o zaman biri bana da at kenara deseydi..Ay sonu illa bitmiş olacak o para.son kuruşa kadar harcar,savururdum
Çarşı pazar gezdim çok güzel nevresim takımları, lastikli çarşaflar aldım.simdi attım makinaya yikaniyorlar..
Yemeklik malzeme aldım, mutfağa gireceğim az sonra...
zinnia tebrik ederim tatlım, harikasınnnn
@latiyya latisimm yumurta maskesini beğenme sevindim ama sen yine de hamilelikte çiğ yumurta ile haşır neşir olma pek...Önermiyor doktorlar
Mevsimlerden roma kuzucuguna çok geçmiş olsun tatlim, Rabbim acil şifalar versin..Diyetisyen görüşmesi nasıldı? Anlatsana biraz...
@Gunel huseyinli bebeğim çok geçmiş olsun sana da..Ben de dişlerden çok çektim.cok sıkıntılı ve zordur.allah kolaylık versin tatlim sana...
Kizlarrrr acayip bi tonik tarifi vereyim.1 haftadır kullanıyorum inanılmaz güzel oldu....Boş bir ağzı kapaklı şişeye, 1 şişe maden suyu ve onun yarısı kadar gül suyu koydum.buzdolabina attım.sabah akşam pamuğa döküp yüzümü bu su ile siliyorum...Gözenek sıkılaştıriyor,yağ dengesini sağlıyor,nem veriyor,enfes bir tarif deneyin mutlaka
Tonik tarifine bayıldım soda bitmiş baktım hemen yapıcam fıstıkğım çok teşekkürler maya tarifini denedim yazmayı unuttum haftada bir yapıyorum canımCanlarrrrr, sabah eşimi gönderdikten sonra yatmadım, attım kendimi çarşıya...Faturalar vardı,telefon internet vs onları ödedim...Kuyumcuya gidip altın aldım kenara atmalik, lütfen bunu yapın biraz paranız varsa tamamlayip 1-2 büyük küçük demeden atın kenara..Yıllarca çalışırken ne boş şeylere para dökmusum,, acıyorum şimdi.keske o zaman biri bana da at kenara deseydi..Ay sonu illa bitmiş olacak o para.son kuruşa kadar harcar,savururdum
Çarşı pazar gezdim çok güzel nevresim takımları, lastikli çarşaflar aldım.simdi attım makinaya yikaniyorlar..
Yemeklik malzeme aldım, mutfağa gireceğim az sonra...
zinnia tebrik ederim tatlım, harikasınnnn
@latiyya latisimm yumurta maskesini beğenme sevindim ama sen yine de hamilelikte çiğ yumurta ile haşır neşir olma pek...Önermiyor doktorlar
Mevsimlerden roma kuzucuguna çok geçmiş olsun tatlim, Rabbim acil şifalar versin..Diyetisyen görüşmesi nasıldı? Anlatsana biraz...
@Gunel huseyinli bebeğim çok geçmiş olsun sana da..Ben de dişlerden çok çektim.cok sıkıntılı ve zordur.allah kolaylık versin tatlim sana...
Kizlarrrr acayip bi tonik tarifi vereyim.1 haftadır kullanıyorum inanılmaz güzel oldu....Boş bir ağzı kapaklı şişeye, 1 şişe maden suyu ve onun yarısı kadar gül suyu koydum.buzdolabina attım.sabah akşam pamuğa döküp yüzümü bu su ile siliyorum...Gözenek sıkılaştıriyor,yağ dengesini sağlıyor,nem veriyor,enfes bir tarif deneyin mutlaka
Çok geçmiş olsun canım zoe rabbim kolaylık versin bende çok çektim diş ağrısındanDun lahana yemeyi yedim lahana cayida icdim anlayacaginiz diyeti sporu birakmamisim amma bugun cok fene dis agrisi var hekim dedi 2 gun agri olcakdi.
Hekimden gelib 1 saat uyudum kocami ise yola salmaga oyandim agri uykudayken azalmisdi simdi yeniden sidetlendi.
Ben bu kadar kizlar sizler ne yapiyorsuz
pastanın da tarifini virrrrrrrrrrrrrbir kutu kremayı ısıtıp 2 paket bitter çikolatayı içinde eritip soğumaya bırakıyoruz. sonracıma 2 paket krem şantiyi 1 su bardağundan 1 parmak eksik sütle çırpıp içine yarım çay bardağı pudra şekerini ve 1 paket labneyi ilave edip tekrar çırpıyoruz. soğuyan kremayı ekleyip karştırıyoruz. buzdolabında yarım saat dinlendirdikten sonra pastamıza sürüyoruz.
evet canımmm birikim şarttttCanlarrrrr, sabah eşimi gönderdikten sonra yatmadım, attım kendimi çarşıya...Faturalar vardı,telefon internet vs onları ödedim...Kuyumcuya gidip altın aldım kenara atmalik, lütfen bunu yapın biraz paranız varsa tamamlayip 1-2 büyük küçük demeden atın kenara..Yıllarca çalışırken ne boş şeylere para dökmusum,, acıyorum şimdi.keske o zaman biri bana da at kenara deseydi..Ay sonu illa bitmiş olacak o para.son kuruşa kadar harcar,savururdum
Çarşı pazar gezdim çok güzel nevresim takımları, lastikli çarşaflar aldım.simdi attım makinaya yikaniyorlar..
Yemeklik malzeme aldım, mutfağa gireceğim az sonra...
zinnia tebrik ederim tatlım, harikasınnnn
@latiyya latisimm yumurta maskesini beğenme sevindim ama sen yine de hamilelikte çiğ yumurta ile haşır neşir olma pek...Önermiyor doktorlar
Mevsimlerden roma kuzucuguna çok geçmiş olsun tatlim, Rabbim acil şifalar versin..Diyetisyen görüşmesi nasıldı? Anlatsana biraz...
@Gunel huseyinli bebeğim çok geçmiş olsun sana da..Ben de dişlerden çok çektim.cok sıkıntılı ve zordur.allah kolaylık versin tatlim sana...
Kizlarrrr acayip bi tonik tarifi vereyim.1 haftadır kullanıyorum inanılmaz güzel oldu....Boş bir ağzı kapaklı şişeye, 1 şişe maden suyu ve onun yarısı kadar gül suyu koydum.buzdolabina attım.sabah akşam pamuğa döküp yüzümü bu su ile siliyorum...Gözenek sıkılaştıriyor,yağ dengesini sağlıyor,nem veriyor,enfes bir tarif deneyin mutlaka
Çokkkk mutlu oldummmCanlar buarada troitim hızlanmaya başlamış insülin direnci normala dönmüş bir ay sonra kilo vermem devam ederse iacı bırakabilirmişim buna çok sevimdim
çok sağol Canım sen ne zaman gideceksin nodül vardı sanırım sende yanlış hatırlamıyorsam ihmal etme canım çok önemli kilo vermeni bile etkiliyo güzelimÇokkkk mutlu oldummm
Maşallah canım züpppersinnnneetttimmm
ivetttt
menü: 09.30 2 hşlnmış yumurt+3 çeri+15 zeytin+2kk peynir
13,30 kızımın sakızlı muhallebisinden 3 tatlı kaşığı lüplettimmm
16.,30 ızgara tavuklu salata
su 4 lt
spor : sabah 5,5 km tempolu yürüyüş+10dk parkur aletleri+evde karın çalışma 10 dk
2 km tempolu bir yere ulaşma yürüyüşü terlemeden
ya evet hem kardiyoloğa hem ona gitmem lazımmçok sağol Canım sen ne zaman gideceksin nodül vardı sanırım sende yanlış hatırlamıyorsam ihmal etme canım çok önemli kilo vermeni bile etkiliyo güzelim
İhmal etme canım git ertelemeya evet hem kardiyoloğa hem ona gitmem lazımm
anammmm sen de müthişsinnnBugünkü menüm
Sabah 2 yumurtalı menemen
biraz yeşillik
1kk peynir
Akşam
Turşu
5yk tavuklu bulgur pilavı
1kepce ezogelin çorbası
4ltsu
1kupa kahve
1lt limonlu sıcak su
3km yürüyüş
nisan ilk hafta gideceğimİhmal etme canım git erteleme
Canım mart sonunu geç sen mart sonuna 70leri görmüş olursun inşallah limonlu su iç sıcak çok işe yarıyomuş dene reglin içinde balla çörek otunu dene canım sabah söktürür inşallah sabahları evden çıkmadan yap limonlu sıcaksu iç ben terlemezdim bugün onu içip spor yaptım ter totomdan indi resmen canım üstelik 4 km hızla yürüdüm bacagı ı zorlamamak içinanammmm sen de müthişsinnn
yaa ben önümüzdeki hafta sıkacammm iyice
şu akşamları ayran çok iyi oluyor
mart sonu 80 olsam istiyorum
umarım tekrar 82 ye falan çıkmam geri
dur bakalım mart sonu yani yaklaşık 2 hafta sonra neler olacak
daha doğrusu 2. ay sonucu ne olacak diyeyim
24 mart gibi
31 mart da 79 felan olsammmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Baksen hani martdaydı erteliyosun canım sağlık bu ihmale gelmez ben dizim için ameliyat olmam şimdi dedim doktor yüzüme tamam olma sakat kal dedi direk bir buçuk ay sonra tekrar gidicem sakın ihmal etmenisan ilk hafta gideceğim
eğer o hafta regl olmazsam jinekolojiye de giderim
3 dr hatta fıtığıma da baktırırım
haklısın kuzummmBaksen hani martdaydı erteliyosun canım sağlık bu ihmale gelmez ben dizim için ameliyat olmam şimdi dedim doktor yüzüme tamam olma sakat kal dedi direk bir buçuk ay sonra tekrar gidicem sakın ihmal etme
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?